清宮劇《甄■傳》中多次提及合歡花。果親王居住的凝暉堂遍種合歡樹。你知道嗎，這種晝開夜合，如羽如扇的合歡花還是一味中藥呢！

合歡樹為落葉喬木，開花時候像粉色的小扇子點綴在綠葉間，粉色的小花朵，每朵花都是細絲一樣的漸變色，非常漂亮！

合歡花葉子呈羽狀，花期很長，和含羞草一樣，花朵到了晚上會合攏，樹干光滑，不易招蟲子，那淡淡的花香，可以助人睡眠！合歡花最大的功效是其寧神、美容，泡水喝后，可助眠，有良好的睡眠才會讓人精神平靜，心情舒暢！

合歡花功效

合歡花是豆科落葉喬木合歡的花或花蕾，性味甘平，入心、肝二經(jīng)，主要功能是解郁安神，對虛煩不眠、抑郁不舒、健忘多夢等癥有明顯效果，是治療神經(jīng)衰弱的佳品！

合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，滋陰補陽，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，是治療神經(jīng)衰弱的佳品。具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。中醫(yī)認為：合歡花性味甘，平，舒郁、理氣、安神、活絡(luò)、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。

合歡花泡水喝

1.解郁安神：前面我們提到，解郁安神的作用是合歡花最為突出的功效，藥理研究也表明，合歡花有鎮(zhèn)靜、催眠作用，因而日常用合歡花泡茶飲，對于人體可以起到安神的效果。

2.美容養(yǎng)顏：合歡花泡茶飲還具有一定的美容養(yǎng)顏作用，其活血的作用可以幫助提升人體的氣色，同時保證充足的睡眠，因而能起到美容養(yǎng)顏作用。

3.抗腫瘤作用：藥理研究顯示，合歡皮中所含的多糖對于腫瘤還具有抑制作用，因而具有抗腫瘤的作用。

合歡花食療方

>合歡花粥

材料：合歡花干品20克、鮮品50克、粳米50克。

做法：粳米煮開后加入合歡花，文火煮至成粥，最為加糖調(diào)味即可。

功效：解郁安神。

>合歡花紅棗茶

材料：合歡花5克、紅棗5枚。

做法：將以上材料放入杯中，加沸水悶泡10分鐘即可。

功效：美容養(yǎng)顏，解郁安神。

合歡花茶的副作用

1、增加胃部負擔(dān)：合歡花能夠直接被胃部吸收，因此對于腸胃不適的人群來說，服用合歡花就適得其反了。腸胃不適者本身對食材的敏感度偏高，只要是稍微受到刺激就立刻會起反應(yīng)，所以不宜服用合歡花。

2、抵抗生育：合歡花還有個作用就是阻礙精卵結(jié)合，因此如果要服用合歡花，要確認自己是不想要孩子的，不然服用了合歡花，造成個絕育的后果，那就真的是太不好了。

3、造成昏迷：合歡花有安神的作用，所以在失眠的時候，服用一些是可以改善睡眠的。而老年人需要慎用，可能會導(dǎo)致處于昏迷的狀態(tài)。

綜合：百度 中醫(yī)養(yǎng)生等