馬志國(guó)

心理咨詢室里，一位男孩訴說(shuō)著他的煩惱。小許是一名重點(diǎn)高中的學(xué)生，升入中學(xué)以來(lái)，慢慢開始關(guān)注起自己的容貌，經(jīng)常圍著鏡子轉(zhuǎn)。今年，他無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)得很丑，特別是覺(jué)得鼻子長(zhǎng)得不夠美觀，便對(duì)它實(shí)施了“殘酷”的手段?！拔艺鞂?duì)著鏡子照，想法整治鼻子，比如用小夾子夾住鼻翼，想用人工的方法使鼻子更高些?，F(xiàn)在，我很煩，我不知道我的面容以后會(huì)怎樣......”小許同學(xué)抱怨道。

小許同學(xué)似乎提出了一個(gè)生理方面的問(wèn)題，實(shí)際是一個(gè)心理方面的問(wèn)題。

有些青春期少男少女也許以為自己的容貌丑得難以見人，覺(jué)得自己在他人心目中的形象卑下，實(shí)際上并非如此。一些自我感覺(jué)很丑的人，其實(shí)不一定就是很丑，只是由于消極的自我暗示才形成沉重的心理負(fù)擔(dān)。由于這種心理負(fù)擔(dān)，使其整天心事重重，精神壓抑，自卑失望，愁眉苦臉。于是，即使本來(lái)長(zhǎng)相不錯(cuò)的小姑娘小伙子，竟似乎真的丑陋不堪起來(lái)。這就是消極的心理暗示給人帶來(lái)的不良影響。相反，一個(gè)長(zhǎng)相平常的人，如果充滿朝氣，富有氣質(zhì)和風(fēng)度，那么他也會(huì)為大家所青睞。因?yàn)?，積極的心理暗示，讓他身上洋溢著青春的光彩，而這青春的光彩本身就是迷人的。

此外，還有更深層的心理原因，就是小許同學(xué)對(duì)自己的男性魅力缺乏自信。

心理治療上有一個(gè)體形嫌惡癥的概念，簡(jiǎn)稱嫌形癥，主要表現(xiàn)為當(dāng)事人很關(guān)注自己的身體外表，心理上很嫌棄自己軀體某部分。最常見的嫌惡部位是，男性嫌自己的鼻子不端正，自己的個(gè)子不夠高等;而女性覺(jué)得自己沒(méi)有雙眼皮而不好看，臉上有斑點(diǎn)而不雅觀，身材肥胖不苗條等。有的人關(guān)心的不是軀體問(wèn)題而是生理現(xiàn)象。比如，害怕自己容易臉紅，覺(jué)得很害臊;擔(dān)心自己有口嗅或者體嗅，令人厭惡。

嫌形癥多發(fā)生在青春期前后的青少年身上。因?yàn)檫@是青少年對(duì)自我形象及自我意識(shí)最敏感的時(shí)期。對(duì)鼻子特別擔(dān)憂的癥狀，反映了對(duì)自身性魅力的不確信，或者說(shuō)，與女孩交往缺乏自信。

心結(jié)解開，往往心病就消散了。我對(duì)與小許有同樣困擾的男孩的建議是：一是別再為自己的鼻子自尋煩惱了。二是把你屋里的鏡子拿掉。三是來(lái)點(diǎn)積極的自我暗示，暗示自己“我是魅力男孩”。四是積極地發(fā)展自我，讓自己在學(xué)業(yè)等方面取得成績(jī)，增強(qiáng)自信。五是走出自己的小空間，去和同學(xué)們說(shuō)說(shuō)笑笑。最后是大膽地與女孩交往。只有在與女孩的實(shí)際交往中，你才會(huì)增強(qiáng)自己作為一個(gè)男孩的信心，才會(huì)感受到自己作為一個(gè)男孩的魅力。