薛永東

有些孩子天生膽子大，爬高上梯，眼睛都不眨;有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子，怕生人、怕登高、怕黑。其實，按照中醫(yī)理論，孩子膽大膽小，取決于他的腎氣是否充足。

《黃帝內經·素問》有“在臟為腎……在志為恐”的說法，也就是說，如果腎氣充足就會膽氣豪壯;而如果腎氣不足，自然會表現得膽小、容易害怕。因此，幫孩子克服膽小的毛病，就要多給他補腎氣。日常飲食中，可以多喝小米粥、常喝大骨湯、多吃豇豆以補腎氣。