骨折應(yīng)該注意什么

鄧博 劉學(xué)江 劉克彬

【中圖分類號】R766.1

【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-032-01

在人們生活當(dāng)中，骨折是一個很常見的事情，意外摔倒、車禍、直接暴力或者間接暴力都有可能造成人們骨折。可是在絕大部分人們認為骨折后就應(yīng)該盡快進行手術(shù)，認為發(fā)生骨折后越早進行手術(shù)人們就可以恢復(fù)的越快。但卻現(xiàn)實生活中，當(dāng)人們發(fā)生骨折后，并不是直接要立刻進行手術(shù)，而是要采取一些措施，患者先要及時處理傷口、治療外還需要注意一些問題。有些患者可能為了使病情盡快恢復(fù)采取一些不正當(dāng)?shù)卮胧?，有些事情是骨折患者不能做的，否則可能會降低患者恢復(fù)時間。骨折是一件比較麻煩的事情，因為這個是一個長期恢復(fù)的過程而不是短暫的幾天。所以人們還是需要多進行靜養(yǎng)，一般情況下，骨折的康復(fù)時間是和其受傷程度成正比的，骨折越嚴(yán)重，康復(fù)時間越長，骨折程度越輕，則康復(fù)時間越短。

人們在骨折最初的三天內(nèi)是可以進行局部冰敷的，但在骨折后的一個月內(nèi)絕對不能局部熱敷、不能擦紅花油等藥物，骨折后骨折部位處于血瘀、腫脹現(xiàn)象，若在這個時候受傷部位維度過高可能加快病情，使疼痛加強，還會引起肢體腫脹，嚴(yán)重時可能會引發(fā)感染，加重病情，降低恢復(fù)情況，這時候可嚴(yán)重大了。

人們在骨折后是不能像正常人一樣行動自如的，而是要經(jīng)過一段較長的時間才能讓骨骼恢復(fù)正常，所以，患者有必要了解骨折后應(yīng)注意的事項[1]。那么，患者在骨折應(yīng)該注意些什么呢？

1 不要盲目補鈣

在民間，通常流傳著一種說法，“喝骨頭湯有助于人們骨頭生長”。鈣是人體骨骼生長的重要原料之一，很多人都認為人們在骨折后首先是需要需要補鈣，認為多補鈣可以加快人們恢復(fù)。其實著這種發(fā)是錯誤的。人們在骨折時人體吸收差，由于身體行動不便，并沒有消耗過多的鈣，而所含更多的是脂肪。所以，患者在患病開始時期應(yīng)多吃一些清淡食物，不要吃太多肉、喝太多骨頭湯，這些吃太多對人體恢復(fù)反而不利。所以如果單純從補鈣的方向來說，多喝牛奶的作用大于喝骨頭湯。骨頭湯忠所含的鈣質(zhì)多為不溶性鹽，若是補充鈣太多，可能會引起血鈣增高等不良現(xiàn)象[2]。人們可以多食用芝麻醬、蝦皮等食物，這些食物含鈣豐富并且容易人們吸收。

2 三個不要！不要不喝水，不要挑食，不要吃不易消化的食物

骨折時，大多數(shù)患者行動不便，他們?yōu)榱朔奖?、省事所以喝水少，來降低自己方便的次?shù)，這種做法是不對的，并且不健康，患者若是臥床太久可能會導(dǎo)致大便干燥、尿儲留等[3]。

骨折患者長時間臥床可能會出現(xiàn)不想吃飯的現(xiàn)象，所以家人再給患者除了服用醫(yī)生叮囑的藥物之外，可以多注意患者的飲食均衡，可準(zhǔn)備一些色香味俱全的食物給患者來增加他們的食欲。多吃一些富含維生素、微量元素的食物，比如：水果、蔬菜、蛋類等，對骨骼再生具有促進作用。

飲食要清單，在患病期間避免吃油膩、辛辣的食物。這樣容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘等情況。

3 及時去醫(yī)院進行復(fù)查

一般情況下骨折的恢復(fù)時間大概是三個月左右，但是由于每個骨折部位、骨折情況、患者自身身體素質(zhì)不同，傷口的愈合時間也就不同?；颊咭爮墓强漆t(yī)生的意見，隨訪復(fù)查很重要，每30天～45天需要去醫(yī)院進行一次復(fù)查[4]。成人一般需要三個月左右才能恢復(fù)，兒童由于身體成長較快，一般需要一個半月左右，及時了解傷口愈合情況并向骨科醫(yī)生進行詢問，避免增加傷口，減輕傷口負重。并且積極鍛煉是對傷口恢復(fù)是有好處的。

4 骨折后需要注意身體，并且避免傷口感染

骨折患者需要經(jīng)常臥床，其吃飯、上廁所、活動大部分都在床上。所以這個期間家人要特備注意，認真、耐心的伺候好患者，不要叫他們亂跑，導(dǎo)致骨折又異位，增加患者的二次痛苦。一般情況下，骨折部位會出現(xiàn)局部腫脹、血瘀，相對于正常人來講，骨折患者就容易被感染，所以在骨折期間一定要給患者提高免疫力，增加免疫力。

5 注意固定時不要固定太緊

患者在經(jīng)過醫(yī)生將骨折處固定之后，一定要注意石膏或者夾板固定是否太緊。很多人都認為骨折固定就是一動不動的靜養(yǎng)，這種說法是不正確的。若發(fā)現(xiàn)骨折其他部位出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹或者發(fā)紅發(fā)紫一定要及時向醫(yī)生詢問，并且及時處理。一般而言，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以做一些簡單的肢體運動，只要避免骨折端不發(fā)生移動，相鄰關(guān)節(jié)和肌肉是仍然需要適當(dāng)運動的，這樣有利于促進靜脈回流，加快功能恢復(fù)，便于消腫，減少骨折后后遺癥的發(fā)生[5]。

6 不要著急服用活血化瘀的中藥

在骨折初期常伴有疼痛、淤血、局部出血等癥狀，這個時候多服用活血化瘀的藥物可以緩解這些癥狀發(fā)生，其主要是通過血管收縮、降低凝血時間來緩解的。但是，一般在癥狀消除后服用活血化瘀的藥物，是不利于骨骼的愈合，會導(dǎo)致血液運行不暢。

在患者身體允許的情況下經(jīng)常多走動。不能下床的病人可在床上進行適量的肢體上運動，來促進血液循環(huán)，有利于骨骼的發(fā)展和恢復(fù)。

每個年齡段的人都會骨折，而且骨折原因有多種。主要有：

直接暴力和間接暴力。近年來社會中的暴力時間有很多種，最常見的就是中學(xué)生出現(xiàn)肢體上的碰撞摩擦等不同程度的打架。間接暴力主要是通過其他外來因素進行碰撞，或者是由于杠桿作用、扭轉(zhuǎn)作用使遠處發(fā)生骨折。如從高處跌落等。

積累性勞損。又稱疲勞骨折，長期反復(fù)輕微的直接或者間接使肢體某一特定部位受到損傷產(chǎn)生骨折，如長時間遠距離行走容易使第二、三及跖排骨下三分之一骨干骨折。

骨折患者的日常飲食是非常重要的，但一定要注意不能胡亂補充。若是在生病期間不注意飲食，可能會阻礙患者的健康和恢復(fù)。增加康復(fù)難度，此期間人們一定要好好注意，定時去醫(yī)院做術(shù)后檢查，保證傷口積極愈合。人們骨折是經(jīng)常會發(fā)生的，所以一定不要不開心，應(yīng)該保持良好的情緒，有利于康復(fù)。最后希望大家出門注意安全，保持健康的身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\動，降低骨折發(fā)生的可能，遠離危險。

參考文獻：

[1] 劉靜. 小兒骨折后的注意事項[J]. 中國實用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志， 2011， 18（10）：12-12.

[2] 李繼慶. 問題2：Plion骨折治療的注意事項[J]. 創(chuàng)傷外科雜志， 2016（2）：102-102.

[3] 孫兆云. 開放性脛腓骨骨折患者重度感染的預(yù)防及護理注意事項[J]. 吉林醫(yī)學(xué)， 2012， 33（30）：6675-6675.

[4] 張曜. 橈骨骨折治療中應(yīng)該注意的幾個問題[J]. 醫(yī)學(xué)信息（上旬刊）， 2010， 23（10）：3930-3931.

[5] 單風(fēng). 骨折患者要注意飲食[J]. 農(nóng)家之友， 2012（11）：38-38.