今天是選考結(jié)束后的第11天,請(qǐng)假兩天的最后一天,完成吃肺炎藥的3/8次,算上周末是在家的第四天。我又不想去上學(xué)了。
不服!我恨!
一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候正值暑假,因?yàn)閮?nèi)容不熟,聽(tīng)起來(lái)太吃力,我借著比賽的由頭離校了十天,想著出去看一看廣闊天地調(diào)整心態(tài),回來(lái)利用別人玩的時(shí)間好好復(fù)習(xí)。可是,學(xué)校課程的容量太大了,在家自學(xué)的效率根本無(wú)法達(dá)到要求?!盎A(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖?!被匦:髮W(xué)起來(lái)更加吃力了。心態(tài)不穩(wěn),選考的時(shí)候連會(huì)做的題目也拿不到分。
不能再陷入這樣的死循環(huán)了。很多經(jīng)歷一生只有一次,但美妙之處在于下一秒可以隨時(shí)重新開(kāi)始。
二鴨后注:中斷了進(jìn)程和又不想上學(xué)了并不可怕,可怕的是沒(méi)有從頭再來(lái)的勇氣和永遠(yuǎn)不放棄自己的信心。
很久沒(méi)寫(xiě)日記了。在學(xué)校的每一個(gè)瞬間都像有塊石頭壓著胸口,記錄一遍這些難過(guò)的事情,仿佛又讓我抑郁了一次。
一個(gè)詞總結(jié)這段時(shí)間的情況:反反復(fù)復(fù)。好不容易搭起圍墻,總是一碰就倒。一遍遍給自己打雞血都快麻木了。不過(guò),今天很特別。
上大學(xué)的老朋友們陸陸續(xù)續(xù)回家過(guò)年了,晚上大家一起聚會(huì)。其中有一個(gè)在實(shí)行封閉管理的學(xué)校,我們都覺(jué)得他好辛苦。
“不辛苦的。在那邊我覺(jué)得很舒服,每天鍛煉一下就結(jié)束了?!?/p>
“就一下嗎?有點(diǎn)水?”
“每天5公里,然后拉器械,再練一兩個(gè)小時(shí)體能?!?/p>
“已經(jīng)不是一兩下了啊,我都數(shù)不過(guò)來(lái)了?!?/p>
“習(xí)慣就好了,訓(xùn)練的時(shí)候超開(kāi)心,心態(tài)很重要?!?/p>
關(guān)于心態(tài),我們聊起了按自己的方式度過(guò)的初中三年,竟然有很多難以承受的瞬間。
回家后翻了翻當(dāng)時(shí)的日程記錄,發(fā)現(xiàn)那段日子毫無(wú)“只要學(xué)不死就往死里學(xué)”的記憶,而是一點(diǎn)一點(diǎn)做成了很多事情。每天都寫(xiě)滿(mǎn)了“我一定能行”的期待。
或許我也該調(diào)整心態(tài),嘗試一下具體的小事。
把愉快的事情寫(xiě)下來(lái),生活的甜是不是也會(huì)翻倍呢?
“只要上9節(jié)課,就可以回家了呢?!泵魈炀瓦@么快樂(lè)地出發(fā)吧。
二鴨后注:通過(guò)溝通獲得良好的氛圍,記錄積極快樂(lè)的事情,換個(gè)角度看問(wèn)題,世界和心情似乎都不一樣了。
我按照初中時(shí)候的生活習(xí)慣學(xué)習(xí)了一段時(shí)間:聽(tīng)古琴,每天擦一遍桌子,看書(shū)。整個(gè)人好像明亮起來(lái)了。
另外,我也發(fā)現(xiàn)了一些小規(guī)律:說(shuō)到痛點(diǎn)的時(shí)候會(huì)泛淚花,不開(kāi)心的時(shí)候運(yùn)動(dòng)一下就能滿(mǎn)血復(fù)活。
總的來(lái)說(shuō),不想去上學(xué)的原因和解決方法隨著這些嘗試清晰起來(lái)了。感謝日常的記錄讓我有材料可以分析。
今天并不完美。歷史考試做過(guò)的題又錯(cuò)了。很困,沒(méi)怎么背書(shū)。曾經(jīng)靠記憶力拿分的人面對(duì)背書(shū)無(wú)所適從真的是一件很讓人絕望的事情。
“今日份”的快樂(lè)是:默寫(xiě)進(jìn)步了呢。每天強(qiáng)迫自己看兩個(gè)小時(shí)歷史書(shū),雖然有時(shí)候?qū)嵲诒巢幌氯ィ倸w是一點(diǎn)點(diǎn)熟悉起來(lái)了。你看啊,七點(diǎn)就困了,躺到現(xiàn)在八點(diǎn)了,不僅沒(méi)睡著還渾身難受。起床背書(shū)啦,爭(zhēng)取明天一大早就到學(xué)校完成檢測(cè)。
二鴨后注:循序漸進(jìn),每日?qǐng)?jiān)持同一件小事,習(xí)慣+獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制=堅(jiān)持做對(duì)的事,即使有些不適,也在一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步。
今年的第一場(chǎng)春雨來(lái)了。一聲又一聲的驚雷,仿佛開(kāi)辟了校園的新世界。我冒雨一路狂奔到教室,本想大聲分享此刻的喜悅,突然發(fā)現(xiàn)整座樓都靜悄悄的。灰白色的天空冒著閃電,高二的學(xué)弟學(xué)妹們?cè)谧呃壬洗螋[談天。而高三昏暗的教室里每個(gè)座位上都趴著勞累的靈魂,我們似乎與外面的世界無(wú)關(guān)。
“怎么都睡著了?”我問(wèn)同桌。
“下午英語(yǔ)周考,要休息。你看那邊,春草遍地,又是一年了呢?!?/p>
我順著她指的方向看過(guò)去,草坪上已經(jīng)立好了今年的“高考加油”標(biāo)語(yǔ)牌,插上了各班的班旗和口號(hào)。
真的很希望這一刻就這樣靜謐安詳?shù)囟ǜ瘛诳耧L(fēng)暴雨之中。至少我暫時(shí)放下了曾經(jīng)的錯(cuò)過(guò)和不滿(mǎn),忘記了擔(dān)心明天會(huì)不會(huì)不想來(lái)上學(xué),覺(jué)得單純和他們待在一起就很美好。
我好像不再擔(dān)心結(jié)果了,我想有為了什么爭(zhēng)分奪秒揮眼淚灑熱血的記憶。
快放學(xué)的時(shí)候,我還收到了一張小紙條:“感謝你在我一考沮喪時(shí)送來(lái)的那一句話(huà),銘記一輩子。”如果沒(méi)有記錯(cuò)的話(huà),我寫(xiě)的應(yīng)該是:“乾坤未定,你我都是黑馬?!彼查g,好像有漫畫(huà)主角崛起的背景音樂(lè)響起,渾身充滿(mǎn)了力量。實(shí)在不敢相信,我在自己那么喪的時(shí)候還能鼓勵(lì)別人,在有些頹廢的今天收到回響。一起堅(jiān)持、互相救贖的日子,就是青春吧。
二鴨后注:平常心對(duì)待現(xiàn)狀,包括生活的美好、同學(xué)師長(zhǎng)的關(guān)心和期待、想成為的自己,以及在努力的過(guò)程中大家神奇同一的痛苦和頑強(qiáng)。
“雖然有些石頭從我們手中脫落并滾下山坡,但我們還是把一些大石頭推到了高山的頂峰。當(dāng)我不必再用肩膀抵住那些頑石時(shí),我想我會(huì)懷念那座山?!?/p>
高考出分了,我的大學(xué)生涯即將開(kāi)始。我終于可以蓋棺定論——我完成了上學(xué)的挑戰(zhàn)。許多人覺(jué)得我很可惜,在心理障礙上浪費(fèi)了那么多時(shí)間。我自己也開(kāi)玩笑說(shuō)這糟糕的經(jīng)歷讓我失去了糾結(jié)選清華還是選北大的機(jī)會(huì)??墒俏倚睦锖芮宄?,對(duì)自己的不了解總會(huì)使自己在某時(shí)某地面對(duì)消極的心態(tài)手足無(wú)措,我該慶幸它來(lái)得早。在我面對(duì)廣闊人生之前,它讓我知道我是什么樣的人,想過(guò)什么樣的生活,有什么值得培養(yǎng)的習(xí)慣和解決極端心態(tài)的方法。
回望我的中學(xué)時(shí)代,還有很多不盡如人意的地方在撕爛扯碎之后可以反復(fù)吐槽,但這些并不影響我不舍身邊的人以及和他們一起創(chuàng)造的青春。我到現(xiàn)在都沒(méi)有想通,為什么自己會(huì)在那么長(zhǎng)的一段時(shí)間里抑郁沉淪,又是因?yàn)槭裁礃拥钠鯔C(jī)開(kāi)始振作。但是我很清楚,不論“我不想”有什么樣的后綴,我都有了足夠的底氣和信心翻越一座又一座山。
二鴨后注:在抱怨中能老老實(shí)實(shí)地完成任務(wù),不論結(jié)果如何,都是獨(dú)特的經(jīng)歷。