劉小晴 宮偉偉 陸珂良

摘 要：隨著手機的智能化發(fā)展，“手機依賴癥”已成為嚴重妨害當今大學生身心健康的存在。寢室作為大學生彼此之間親密接觸的場所，其間的人際關系、價值觀等文化因素對大學生“手機依賴癥”的產(chǎn)生具有重要影響。學校相關部門可通過合理分配寢室，發(fā)揮學生干部的示范和監(jiān)督作用，加強寢室價值觀的正確引導等手段營造良好的大學生寢室文化，從而減輕“手機依賴癥”對大學生造成的不良影響。

關鍵詞：大學生;手機依賴癥;寢室文化;人際關系

隨著手機的智能化，手機不再只是大學生的私人通訊工具，而是在其生活的各個方面都發(fā)揮著重要的作用，這也導致他們中的很大一部分人對手機過度依賴，患上“手機依賴癥”?！笆謾C依賴癥”又稱“手機依賴綜合癥、手機綜合癥、手機焦慮癥、手機癮”，通常表現(xiàn)為：手機不離身，經(jīng)常翻看，一旦手機使用不暢，就會出現(xiàn)焦慮不安甚至驚恐。這嚴重影響了大學生的身心健康，給他們的學習和生活帶來了巨大的負面影響。如何解決或減輕這一現(xiàn)象成為各大高校為之頭疼的問題。

寢室作為大學生彼此之間親密接觸的場所，其文化氛圍對大學生日常生活的影響是非常大的。大學生寢室文化是指“大學生在寢室內(nèi)表現(xiàn)出來的文化意識和行為，如道德氛圍、精神風貌、生活習慣、寢室布置、學習方式和人際交往方式等。它具有無形的約束力，以潛在的規(guī)范性影響著寢室成員的思想狀態(tài)和行為”[1]。寢室文化建設的良好與否密切關系著學生的言行思想能否符合學校的制度和要求。因此，筆者嘗試基于大學生寢室文化的視角去探析大學生“手機依賴癥”的成因，并嘗試提出相應的解決建議。

一、研究對象及方法

（一）研究對象。為了保證調(diào)查數(shù)據(jù)具有代表性、可靠性，我們采取了分層抽樣的方法，以滁州學院、滁州職業(yè)技術學院、滁州城市職業(yè)學院三校大一到大四約4萬名學生為調(diào)查對象。按各年級性別、人數(shù)所占比例發(fā)放相應數(shù)量的問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷300份，收回有效調(diào)查問卷289份，有效問卷回收率為96.33%。其中男生117人（40.48%），女生172人（59.52%）;大一學生51人（17.65%），大二學生94人（32.53%），大三、大四學生各72人（24.91%）。

（二）研究方法。本課題小組采用調(diào)查問卷的形式開展研究，以年級為單位，調(diào)查小組成員在被調(diào)查者知情同意的基礎上發(fā)放問卷進行匿名調(diào)查，調(diào)查問卷由調(diào)查小組自行設計。調(diào)查內(nèi)容包括最基本的人口信息（性別、年級等）、手機使用情況和寢室文化相關因素等。問卷發(fā)放地點選在大學圖書館、教學樓自習室和課間教室三處，由經(jīng)過嚴格培訓的調(diào)查小組成員負責現(xiàn)場發(fā)放問卷，并在被調(diào)查者填完問卷后隨即收回。為統(tǒng)計和研究方便起見，調(diào)查者將被調(diào)查者的手機依賴程度具體量化為每天使用手機的時間（共分為1小時以內(nèi)、1—3小時、3—5小時、5小時以上四個層次），并以此探析寢室文化與大學生“手機依賴癥”之間可能產(chǎn)生的聯(lián)系。

二、研究結(jié)果

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的289名大學生中，有5.19%的學生每天使用手機的時間在1小時以內(nèi)，24.91%的學生每天使用手機的時間為1-3個小時，47.40%的學生每天使用手機的時間為3-5個小時，22.50%的學生每天使用手機的時間在5個小時以上。在289名受調(diào)查者中，有75.09%的大學生認為自己在某種程度上存在“手機依賴癥”。由于手機與大學生群體的學習和生活并無必要聯(lián)系，每天使用手機時間在3小時以上的大學生卻占到受訪者總數(shù)的79.90%，所以大學生群體對手機的依賴程度還是很高的。其中，寢室文化因素對大學生手機依賴程度的影響主要表現(xiàn)在如下三個方面：

（一）寢室人際關系不和諧可能加重大學生群體的手機依賴癥狀。在被調(diào)查的289名大學生中，有92.73%的大學生對寢室室友的印象評分為6-10分，其余7.27%的大學生對寢室室友的印象評分則在6分以下，而后者每天使用手機的時長均在3小時以上。由此可見，寢室人際關系不和諧似乎會加重大學生的手機依賴程度。當寢室人際關系不和諧時，寢室成員之間便會因無法進行友好地交流和溝通，而只好尋找其他的情感寄托方式，智能手機的存在恰可很好地滿足這一需求。正如調(diào)查結(jié)果所示，有11.42%的受訪者承認自己對手機產(chǎn)生依賴的重要原因是室友給予的幫助和關懷不夠，感覺自己孤單無助。

（二）從眾、分享心理可能加重大學生群體的手機依賴癥狀。雖然調(diào)查顯示有92.73%的大學生對自己室友的評分為6-10分，認為自己寢室的人際關系比較融洽，但在這種良好的寢室氛圍中，室友之間的分享、從眾心理也容易加重“手機依賴癥”。在289名受訪大學生中，有29.07%的人表示自己存在手機依賴現(xiàn)象的重要原因是自我控制能力較差，容易受到室友使用手機打游戲、追劇、購物等行為的引誘，從而加入到他們的隊伍當中。

（三）寢室精神風貌可能對寢室成員的手機依賴癥狀具有重要影響。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在每天使用手機時長不足3小時的大學生中，有94.44%的人在學習或生活上與其所在寢室的其他成員具有共同的、積極的發(fā)展愿景，且相互之間樂于交流與分享。由此可見，寢室成員的共有價值觀可能會直接影響到該寢室成員的手機依賴程度。當寢室成員的共有價值觀積極向上時，成員之間往往會共同學習，互相監(jiān)督，不會在手機上過多地耗費時間和精力。這一點也為許多大學生所認知，在289名被調(diào)查的大學生中，有14.53%的人愿意通過室友之間互相監(jiān)督，共同學習的方式來擺脫自身的手機依賴癥狀。

三、寢室文化背景下大學生手機依賴癥狀的解決建議

（一）合理進行寢室分配，構建良好的寢室人際關系。在影響寢室人際關系因素的相關調(diào)查中，占比最高的三項分別是個人的性格、溝通交流方式和生活習慣。寢室成員由于“在文化背景、經(jīng)濟條件、生活習慣等方面存在‘先天不匹配，因此在一定程度上不利于和諧寢室關系的建立”[2]。在此次被調(diào)查的289名大學生中，有79.93%的人表示自己的寢室是由學校隨機安排的，此種不考慮學生個體情況的機械性安排往往容易給寢室成員關系的不和諧留下隱患。因此，為避免大學生因?qū)嬍胰穗H關系不和諧而加重其手機依賴程度，學校相關部門在分配寢室時要考慮大學生的個人性格、愛好和籍貫等多方面因素，并針對上述因素對入校新生進行合理的寢室分配，從而通過促進寢室良好人際關系的構建來有效抑制大學生“手機依賴癥”的發(fā)生。例如，學校相關部門可在新生入學前發(fā)送電子調(diào)查問卷，對每位學生的性格、愛好、所在區(qū)域、生活習慣等進行調(diào)查，運用大數(shù)據(jù)分析建立學生個人檔案，形成個人畫像，繼而在后的續(xù)寢室分配工作中，根據(jù)學生的個人畫像為其科學分配寢室成員。

（二）發(fā)揮學生干部的示范和監(jiān)督作用。寢室對于大學生而言，不僅有休息、娛樂功能，還有學習功能。研究者認為，“發(fā)揮黨員和學生干部的示范作用是良好寢室文化建設的有效途徑”[3]。與之相對應的是，在此次被調(diào)查的289名大學生中，有58.13%的學生寢室內(nèi)沒有學生干部，而這一部分學生中有76.79%的人每天使用手機的時長在3小時以上。因此，學校有必要在各院系輔導員的協(xié)助和管理下，盡量在每一個學生寢室中安排一名學生干部，充分發(fā)揮他們在寢室文化建設中的示范帶頭作用，不僅要求他們以身作則，鼓勵和帶動自身及周邊寢室的同學多參加一些積極、有益的課外活動，還要求他們與輔導員保持定期的、密切的交流，對各個大學生寢室內(nèi)的人際關系、學習情況、手機使用情況等進行監(jiān)督和匯報，并重點關注手機使用時間過長的學生，對之進行情感上的交流和制度上的約束，從而有效降低大學生對手機的依賴程度。

（三）加強對寢室精神風貌建設的正確引導。研究者認為，“大學生自信的生活態(tài)度和對專業(yè)的濃厚興趣能夠有效降低其課堂手機依賴癥的發(fā)生率”[4]。因此，加強對寢室精神風貌建設的正確引導，讓大學生們找到有益的精神寄托，無疑是促使其擺脫手機依賴癥狀的有效方法之一。正如上文所言，在被調(diào)查的289名大學生中，有14.53%的人愿意選擇與室友互相監(jiān)督、共同學習的方式來擺脫自身的手機依賴癥狀。這充分說明，良好的寢室精神風貌將在一定程度上減輕寢室成員對手機的依賴。對此，學校相關部門可定期舉辦大學生思想教育、寢室學習打卡以及評選“學霸寢室”等活動，并對學風優(yōu)良的寢室進行公開地表揚和獎勵，由此促進學習型寢室的建立，形成良好的寢室精神風貌，進而抑制“手機依賴癥”對大學生造成的不良影響。

綜上所述，寢室文化對大學生行為、思想的影響是潛移默化的。寢室人際關系不和諧、寢室成員之間的分享、從眾心理以及寢室精神風貌都可能對大學生的手機依賴癥狀產(chǎn)生影響。因此，學校相關部門必須重視大學生寢室文化的建設，合理進行寢室分配，構建良好的寢室人際關系和寢室精神風貌，并充分發(fā)揮學生干部在寢室文化建設中的示范帶頭作用，這不僅將有利于降低大學生對手機的依賴程度，還將有利于提升學校的總體學風。

[參考文獻]

[1] 朱松挺.淺析寢室文化對學風建設的影響——以浙江某職業(yè)學院為例[J].教育觀察，2017（4）：17.

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[3] 董美娟.高校寢室文化建設與學風建設的相關性及對策研究[J].教育與職業(yè)，2013（6）：50.

[4] 胡曉斌，楊軼男，白亞娜，鄭山，王敏珍.自身及學校因素對大學生課堂手機依賴癥的影響研究[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2018（12）：42.

基金項目：安徽省大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目“從寢室文化視角下分析大學生手機依賴癥——以滁州市大學生為例”（項目編號：2018CXXL004），課題負責人：劉小晴

（作者單位：滁州學院 文學與傳媒學院，安徽 滁州 239000）