天寒受凍，退熱大法到底哪個(gè)靠譜？

曹放

大千世界疾病種類(lèi)千千萬(wàn)萬(wàn)，人的一生不會(huì)嘗盡所有疾病的苦楚，卻有一種癥狀人人都會(huì)經(jīng)歷，那就是發(fā)熱。發(fā)熱的難受，就連《延禧攻略》中帶著女主光環(huán)的魏瓔珞也是招架不住的。人們想出了很多種對(duì)付發(fā)熱的方法，有民間流傳的、有江湖偏方、有祖輩經(jīng)驗(yàn)、也有自我創(chuàng)新的。那今天咱們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于發(fā)熱的流言蜚語(yǔ)，用我的“專(zhuān)業(yè)”來(lái)碰撞一下您心中的“是是非非”。

1.發(fā)燒了到底吃藥還是不吃藥？

有人說(shuō)：只要發(fā)燒了，一顆退燒藥，賽過(guò)活神仙;也有人說(shuō)：是藥三分毒，我要扛一扛。到底怎么辦？其實(shí)都不對(duì)。

當(dāng)體溫在38.5℃以下時(shí)，我們不建議大家使用藥物干預(yù)，讓機(jī)體自身免疫力來(lái)對(duì)抗疾病，如果此時(shí)強(qiáng)行藥物降溫，有可能會(huì)掩蓋病情、延誤治療。當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃就建議大家使用退熱藥物了，以免體溫過(guò)高，造成其他并發(fā)癥。

2.退熱神器——退熱貼管用嗎？

額頭上的涼毛巾，逐漸衍變成了今天的退熱貼，簡(jiǎn)直風(fēng)靡一時(shí)，發(fā)熱必備，它真的如此神奇，真的能降低體溫嗎？答案是不能、不行、不可以。

再大的腦門(mén)兒與全身相比也是微不足道，單單冰敷額頭，并不能使全身體溫下降，僅僅是清涼舒爽，緩解頭部不適，所以如果您沒(méi)有頭部不適感，大可不必花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)退熱貼了。

3.發(fā)燒必須捂一捂，發(fā)汗能否百病除？

有一種冷叫做“媽媽覺(jué)得你冷”，要是發(fā)燒了，秋衣秋褲羽絨服，蓋上被子捂一捂，發(fā)發(fā)汗、百病除。日常生活中最常見(jiàn)到這種方法，可有時(shí)體溫反而一路飆升，有一種“熊熊烈火燃燒了我”的感覺(jué)，顯然此方法是不完全正確的。應(yīng)該自己來(lái)感知和判斷冷暖，如果你覺(jué)得手腳冰涼、瑟瑟發(fā)抖，那“媽媽式”的捂一捂方法真的是恰到好處;可是，如果你覺(jué)得渾身滾燙、灼燒似火，請(qǐng)你掀開(kāi)被子，脫掉多余的衣物，以免因?yàn)檫^(guò)度保暖而引起體溫進(jìn)一步升高。

4.生病喝點(diǎn)熱水還真管用

“喝熱水”最近在網(wǎng)絡(luò)上被曝光，無(wú)論女孩子怎么撒嬌求安慰，直男一句“多喝點(diǎn)熱水”成了萬(wàn)能安慰法，遭到女孩子們的萬(wàn)分嫌棄。其實(shí)對(duì)于發(fā)熱，多喝熱水真的是有效果，第一可以補(bǔ)充由于發(fā)熱引起的體液丟失，第二可以多排尿帶走熱量。所以，別小看一杯水，里面裝著滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)意呢。

對(duì)付發(fā)熱人們還有很多種方法，無(wú)論是否有效，最重要的一點(diǎn)是：找到引起發(fā)熱的根本病因，及時(shí)就醫(yī)。疾病以預(yù)防為主，天氣漸涼，把“媽媽的愛(ài)”統(tǒng)統(tǒng)接納，秋衣扎在秋褲里，秋褲扎在襪子里，秋衣秋褲勝過(guò)桂圓枸杞。