向下生根，向上開花

在追尋夢想的道路上，難免會遇到失望，我們不必否定自己，走好每一步，向下生根，向上開花，不辜負(fù)僅有一次的生命就好。

麥田稻鷹：

不知道你是否看過《小歡喜》這部劇，劇里英子的媽媽簡直就是我媽的翻版。我從小到大接受的都是“全包圍式”教育，參加什么樣的特長班、夏令營都是媽媽決定的，有時候我希望媽媽能聽聽我的想法，但她總說“我都是為你好”。我不知道該如何改變這種現(xiàn)狀，你能給我提點建議嗎？

北京/李哲旭

哲旭：

你能檢視自己和媽媽的相處模式，已經(jīng)走在很多人的前面了，為你點贊！每個家庭的親子關(guān)系雖然不同，但都有同一條維系的紐帶，那便是坦誠的溝通和交流。你可以通過給媽媽寫信、語音留言等方式向她表達(dá)自己內(nèi)心的真實想法，也許媽媽正期待聽到你的心聲呢！此外，你也要學(xué)會傾聽媽媽的內(nèi)心想法，了解她這么做的原因，再想辦法打消她的顧慮。再多的話語可能都不及行動上的證明，你可以通過參加學(xué)?；顒印ⅹ毩⒊袚?dān)一部分家務(wù)、照顧好自己等行動，讓媽媽看到你的成長，增加媽媽對你的信心。加油！

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

進(jìn)入高中后，我偏科的問題變得愈發(fā)嚴(yán)重。語文、英語成績一直不錯，而物理、數(shù)學(xué)這兩科學(xué)習(xí)起來卻很吃力，我現(xiàn)在不愿意寫物理、數(shù)學(xué)作業(yè)，聽不懂的問題也不愿意找老師問，功課已經(jīng)落下了一截。偏科拉低了我的總分，我好苦惱，不知道該怎么辦。

河南/丁靜

丁靜：

偏科是許多高中生都會遇到的問題，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，彌補劣勢，這是解決問題的正確途徑。首先，要學(xué)會揚長。不要因為擅長英語、語文而掉以輕心，相反，你可以努力把這兩科推上更高的層次，給自己帶來更大的信心。然后，要學(xué)會避短?，F(xiàn)在你已經(jīng)對數(shù)學(xué)、物理產(chǎn)生恐懼心理，當(dāng)務(wù)之急是想辦法重拾學(xué)習(xí)這兩科的信心，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。例如，你可以將這兩科安排在喜歡的科目之間學(xué)習(xí)——先學(xué)語文四十分鐘，再學(xué)數(shù)學(xué)半個小時，最后學(xué)英語四十分鐘，這樣你就不會感到那么煩躁。同時，學(xué)習(xí)內(nèi)容可以從易到難，學(xué)習(xí)時間可以由少到多，循序漸進(jìn)。另外，建議你在平常的學(xué)習(xí)生活中有意識地培養(yǎng)自己的理性思維，如養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣，遇到問題學(xué)會理性分析;分析問題時重視依據(jù)，習(xí)慣用依據(jù)說話;學(xué)會尋找事情的因果聯(lián)系，學(xué)會邏輯推理等。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

考入重點高中后，我開始住校，沒有了父母的監(jiān)督，我沉迷于手機，經(jīng)?！八ⅰ倍兑?、微博、朋友圈等，并且停不下來。最近有一次，我上課玩手機被老師看到，挨了嚴(yán)厲的批評。我現(xiàn)在既難堪又自責(zé)，我怎么會變成這樣，一點自控力都沒有？！我該如何提高自控力，變回從前那個好學(xué)自律的自己呢？

黑龍江/張一宇

一宇：

在生活中缺乏自控力，很有可能是缺乏堅定的目標(biāo)所致。不妨問問自己，現(xiàn)在是否有一個讓你充滿斗志的目標(biāo)？如果沒有，建議先確定一個目標(biāo)，比如“考上××大學(xué)”。需要提醒你的是，一定要明確這所大學(xué)的名字，看自己目前的成績與它往年的錄取分?jǐn)?shù)線有多大的差距，然后列一個學(xué)習(xí)計劃，用計劃指導(dǎo)自己今后的行動。

“手機癮”幾乎是現(xiàn)代人的通病，只需“刷”一下就能獲得各種資訊，我們的大腦輕易就能獲得滿足感，久而久之，玩手機就會成為習(xí)慣。建議你找一項自己喜歡的運動來代替玩手機，不僅可以鍛煉身體，還可以讓你的大腦充滿活力、保持清醒，有助于提高你的自控力。此外，冥想也有利于提高自控力，你可以時常給自己積極的心理暗示，如暗示自己今天過得很充實，等等。相信你能早日擺脫手機的枷鎖，變成一個自律的人。

麥田稻鷹