長時(shí)間使用手機(jī) 增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)

黃敏

哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，一天使用手機(jī)超過5小時(shí)，人的肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加逾四成，而且更容易出現(xiàn)不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃垃圾食品等不健康習(xí)慣，進(jìn)而增加患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

該研究涉及1060名19～20歲大學(xué)生，包括700名女生和360名男生。研究人員發(fā)現(xiàn)，研究對(duì)象一天使用智能手機(jī)超過5小時(shí)，肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加43%，攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻倍，而且不愛運(yùn)動(dòng)。

研究人員提醒，智能手機(jī)給生活帶來諸多便利的同時(shí)，人們應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的使用習(xí)慣。長時(shí)間使用手機(jī)，容易久坐不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量不足，從而增加患糖尿病、心臟病、多種癌癥、骨關(guān)節(jié)不適等風(fēng)險(xiǎn)。