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      老年人多社交可降低癡呆風險

      2019-11-08 02:13:41周舟
      保健與生活 2019年18期
      關鍵詞:社交活動會面關聯(lián)

      周舟

      英國倫敦大學學院研究人員分析了超過1萬人的生活與健康數(shù)據(jù),他們在1985年到2013年間多次接受了社交狀況調(diào)查和認知能力檢測,有的健康數(shù)據(jù)還更新至2017年。結(jié)果顯示,在60歲時幾乎每天都與朋友會面的人,與隔幾個月才與朋友會面的人相比,此后患老年性癡呆的風險要低12%。

      研究還顯示,50歲和70歲時有較多的社交活動,也與老年性癡呆風險下降有關聯(lián),不過這種關聯(lián)在統(tǒng)計學上的顯著性要低一些。研究人員認為,在任何年齡段的社交活動都有助于降低患老年性癡呆的風險。

      新研究中所用的長期跟蹤數(shù)據(jù)能更好地支持社交活動有助于降低癡呆風險的觀點。

      研究者之一、倫敦大學學院教授吉爾·利文斯頓說,社交活動可以鍛煉記憶和語言等認知能力,幫助大腦更好地應對衰老,與朋友聚會可以多活動身體,這些都有助于老年人減少患癡呆的風險。

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