廖應(yīng)立
摘 要:體育課教學(xué)尤其是職專生的體育教學(xué)的最大特點(diǎn)是,絕大部分時(shí)間在室外進(jìn)行,由于戶外很容易受到影響和干憂,因此必須有嚴(yán)格的課堂紀(jì)律才能上好每一節(jié)體育課。
關(guān)鍵詞:職專生;上好體育課;紀(jì)律;心理;室內(nèi)課
多年的教學(xué)實(shí)踐使我體會到,嚴(yán)格的課堂紀(jì)律,并非要學(xué)生死搬硬套,嚴(yán)守教條,而是要根據(jù)體育課的特點(diǎn),組織教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),教師引導(dǎo)帶領(lǐng)有方,活動安排有條不紊。
1 掌握學(xué)生心理特點(diǎn),調(diào)動學(xué)習(xí)積極性
我們的教育對象是朝氣蓬勃的青少年學(xué)生,他們正處在生長發(fā)育時(shí)期,感情充沛,喜形于色。只有掌握他們的心理特點(diǎn),方能調(diào)動其積極性。因此,在教學(xué)中必須做到:講解時(shí)條理清楚,示范時(shí)動作準(zhǔn)確。多用啟發(fā)、提問、比較的方式進(jìn)行教學(xué)。讓學(xué)生自己保持積極思考、探索,發(fā)揮他們的主觀能動性。在練習(xí)動作時(shí)不受嚴(yán)格教條紀(jì)律束縛,使其智力創(chuàng)造得到最大限度的發(fā)揮。
2 改進(jìn)組織教學(xué),靈活運(yùn)用授課方式
良好的課堂紀(jì)律,是保證體育課順利進(jìn)行的重要因素之一。但如果僅僅是為了課堂紀(jì)律而紀(jì)律,求穩(wěn)怕亂,必“放羊”是達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果的。為此,我在三級跳遠(yuǎn)教學(xué)中,一改過去講解示范時(shí)讓學(xué)生規(guī)規(guī)矩矩立于沙坑兩側(cè) 的做法,而讓學(xué)生圍著沙坑自由行動。這樣做有利于學(xué)生從各個(gè)角度觀察教師的示范。在講解示范動作的難點(diǎn)時(shí),把以往學(xué)過的蹲距式結(jié)合到挺身式中去,把兩者聯(lián)系起來用簡單、通谷的解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)道理滲透進(jìn)去,不僅使他們知其然,并知其所以然,然后進(jìn)行分解法練習(xí)起跳,體會騰空時(shí)的挺身動作。每個(gè)學(xué)生跳過后,讓他們到另外一個(gè)沒有教師指導(dǎo)的沙坑處(或指定一片開闊地)再練習(xí)一次,悟出其中道理,并在回途中邊走邊體會動作要領(lǐng),不受紀(jì)律束縛。跳完后再回到又有教師指導(dǎo)的沙坑處練習(xí),這樣循環(huán)往復(fù)。
在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)疑難問題可以隨時(shí)提問,并進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo),如果大家普遍都存在某一環(huán)節(jié)上問題,就停止練習(xí)再進(jìn)行耐心、細(xì)致的示范講解,直到學(xué)生基本掌握后再用完整法按上述形式練習(xí)。以往的教學(xué)方式是學(xué)生跳完后在沙坑邊列隊(duì)站好再跳。這樣課的紀(jì)律固然很好,但學(xué)習(xí)效果甚差,課的密度、強(qiáng)度都不太理想。從表面上看,新的上課方式紀(jì)律“松散”,從實(shí)質(zhì)中看無論課的密度、強(qiáng)度、運(yùn)動量、學(xué)習(xí)效果都大大勝于以往的傳統(tǒng)授課方式。
3 合理安排訓(xùn)練與指導(dǎo),有針對性地開展教學(xué)
體育專業(yè)考生的訓(xùn)練,不能生硬地照搬專業(yè)運(yùn)動員的訓(xùn)練方法,也不能急于求成,“拔苗助長”。只能根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)有水平、條件和有限的時(shí)間,制定一套比較切合實(shí)際的訓(xùn)練方案。既使學(xué)生的身體素質(zhì),專項(xiàng)技術(shù)在短短的幾個(gè)月時(shí)間中有較大幅度的提高,又不至于損害學(xué)生的身體健康。在制訂計(jì)劃時(shí),要摸清考生的底子,克服盲目性,盡量做到有的放矢。在制訂計(jì)劃前,對學(xué)生的身高、體重、身體素質(zhì)、專項(xiàng)能力及健康狀況、營養(yǎng)條件都進(jìn)行一次全面的測定和了解,做到心中有數(shù)。這樣,就便于“量體裁衣”,“對癥下藥”。
在訓(xùn)練中,要遵循大、中、小運(yùn)動量相結(jié)合的原則。大運(yùn)動量要使學(xué)生達(dá)到較大的生理負(fù)荷量,才能收到較好的效果。小運(yùn)動量訓(xùn)練可采用游戲、球類等內(nèi)容,以引起學(xué)生的興趣,使學(xué)生在快樂中得到鍛煉和調(diào)整。運(yùn)動量要善于大、善于小。不能只顧追求大運(yùn)動量而造成傷痛和過度疲勞。其次,運(yùn)用大運(yùn)動量要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練水平,區(qū)別對待。通過觀察、了解、測心率等方法,把握情況,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
4 上好室內(nèi)課,加強(qiáng)思想和理論知識教育
室內(nèi)體育課是體育教學(xué)的一部分。室內(nèi)課的內(nèi)容,除適當(dāng)安排一些室內(nèi)游戲活動之外,我認(rèn)為體育教師還應(yīng)該很好利用室內(nèi)課學(xué)生精力集中,便于管理的特點(diǎn),結(jié)合大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況,對學(xué)生進(jìn)行思想教育,基本知識以及體育常識的傳授。通過這些內(nèi)容的教育與傳授,增長學(xué)生的知識,提高他們自覺鍛煉身體的積極性。
在教學(xué)實(shí)踐中我體會到,要想上好室內(nèi)體育課,應(yīng)做好以下幾方面的工作:
1)首先要求體育教師對當(dāng)?shù)氐臍夂蜃兓写笾碌牧私?。根?jù)各季節(jié)天氣情況估計(jì)出每學(xué)期室內(nèi)課的大概時(shí)數(shù),而且在每學(xué)期制定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度時(shí)就要考慮這個(gè)問題,做好兩手準(zhǔn)備學(xué)期初就要認(rèn)真?zhèn)湔n,寫出教案。遇天氣臨時(shí)變化時(shí),就能及時(shí)改上室內(nèi)課。
2)室內(nèi)課要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,對他們進(jìn)行政治思想教育。可以利用室內(nèi)課的機(jī)會,向?qū)W生宣傳我國體育事業(yè)的發(fā)展情況和優(yōu)秀運(yùn)動員為國爭光的事跡,教育學(xué)生更加熱愛祖國,激發(fā)向優(yōu)秀運(yùn)動員學(xué)習(xí),提高他們?yōu)樽鎳憻挘杂X上好體育課的積極性。
3)利用室內(nèi)課的有利條件,對學(xué)習(xí)過的技術(shù)動作進(jìn)行分析。學(xué)生在室外課往往注重看教師示范,忽視教師的講解,所以學(xué)生對技術(shù)動作只憑感性認(rèn)識去學(xué)習(xí)。針對這種情況,在室內(nèi)課利用圖片、黑板分析講解室外課學(xué)習(xí)過的技術(shù)動作,使學(xué)生從理論上去理解動作原理,弄通自己在學(xué)習(xí)技術(shù)動作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤和掌握不好的原因,幫助學(xué)生從感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識。
4)隨著廣播、電視、報(bào)刊對體育的廣泛宣傳,特別是體育比賽的轉(zhuǎn)播,學(xué)生很迫切了解一些比賽項(xiàng)目的規(guī)則、方法,以便更好地欣賞比賽,為了滿足學(xué)生的求知欲,室內(nèi)課要把一些體育項(xiàng)目的常識介紹作為一項(xiàng)內(nèi)容,結(jié)合每年的重大比賽有計(jì)劃地向?qū)W生介紹。通過這樣的講解,使學(xué)生了解體育,提高學(xué)士的欣賞能力。
5)要想上好室內(nèi)體育課,體育教師不僅要掌握教材基本知識內(nèi)容,還要認(rèn)真閱讀有關(guān)的報(bào)刊雜志,掌握信息,更新知識。并且要把一些資料進(jìn)行整理,有條件的要裝訂成冊。在此基礎(chǔ)上寫出的教案材料內(nèi)容豐富,課才能上得生動活潑。
總之:教學(xué)是一門藝術(shù),對中職生課堂紀(jì)律與體育教學(xué)是體育教師義不容辭的責(zé)任。
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