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      心理咨詢案例:學習壓力大

      2019-11-13 08:28:44王月凌湛江一中培才學校廣東省湛江市524037
      新生代 2019年13期
      關鍵詞:咨詢室注意力教室

      王月凌 湛江一中培才學校 廣東省湛江市 524037

      第一位來的是初一的女生,她告訴我,她覺得學習壓力好大,特別是這次期中考試后她覺得學習壓力更大了,因為她排在年級一千多名偏后,整個初一年級就2000人左右。我不敢跟她說差不多是排在倒數(shù)了,只是回應她:確實有點偏后了。她點點頭,又接著說:小學時在霞山的某小學,那時都不怎么努力,成績一般都能排在靠前的位置?,F(xiàn)在來到我們這里,情況很糟糕,所以感到壓力大。我微笑著問她:“家長給的壓力嗎?”她立馬搖頭,說:“沒有,爸媽倒不給什么壓力,他們只是說‘盡力就好’?!庇质且痪湓撍赖摹氨M力就好”?!氨M力就好”的言外之意就是:孩子,你就是這個水平了,你都盡力了還是這個分數(shù),你就認了吧,別瞎折騰了。所幸的是這個孩子不認輸啊,她懂得有疑慮:該怎辦?所以她來到了咨詢室。

      這個排名段的學生一般是學習的方法和學習力度方面出現(xiàn)了問題。

      學習有兩個主要陣地,一是聽課。不同年齡段的人,注意力能夠集中的時間是不一樣的,一般的幼兒也就是15分鐘左右,小學兒童隨著年齡增長,能達到40分鐘左右,青少年也不過50分鐘左右,所以,課堂安排45分鐘也就是這個道理。然而,有個別學生能夠集中注意力聽課10分鐘都做不到,就更不用說一節(jié)課了。注意力斷裂的聽課效果就是:她聽到的知識點也是斷裂的,久而久之,她這一科或是所有科目學到的都是“片段式”的知識體系,想考出好的分數(shù)談何容易?。?/p>

      那有沒有辦法讓學生集中注意力聽課呢?有!就是需要上課老師時時刻刻留意到分神的學生,及時把他們游走到教室之外的思維拉回教室,但老師需要具備孫悟空“火眼金星”般的眼睛,因為我們現(xiàn)在都還是大班教學,一個教室密密麻麻的坐著五六十個孩子,沒有偵察般的眼力全方位勘探,你是發(fā)現(xiàn)不了“思維出竅”的孩子的。

      第二是學習消化。這個陣地最主要的敵人是“懶惰”,現(xiàn)在的孩子都不笨,導致分數(shù)拉開距離的關鍵在于學習力度上。越夠自覺,越勤奮越刻苦,分數(shù)也絕對會越高。

      第二位來的是高三一女生。顯瘦的臉龐,挺直的鼻梁,戴一副黑色邊框的眼鏡,扎一指長的馬尾巴,柔靜斯文,我喜歡的模樣。她一來到咨詢室,禮貌的與我打聲招呼,很文靜的坐下,連坐姿都是得體端莊的。從她身上時時處處流傳出來的信號:她的家教有溫度!

      她臉上的神情是一種波瀾不驚的安寧,微微舒展雙唇,細細道來:“老師,我成績退步好大,從500多分退到這次的300多分了,心里甚是著急,都有點后怕考試了。”她臉上的文靜起變化了,眼眶開始有點泛紅,她稍做停頓,略為調(diào)整一下情緒,又接著說:“剛開始退步時,我也總結(jié)了經(jīng)驗,認為是學習方式出現(xiàn)問題,就調(diào)整了一下,以前我是邊學邊很放松,現(xiàn)在我連課間都很少出去教室外放松,把所有時間都利用起來學習,可結(jié)果還是退步。”我一秒鐘的快速反應,先問她:“那排名呢?排名有退嗎?”她點點頭。

      我的判定:這類學生,把學習放在第一要事,學習自覺,上進心強,是家長眼中的乖孩子,老師眼中的好學生。但這類學生的學習能力還不足夠強大,缺乏系統(tǒng)性的學習方法,對學過的知識不能做到有條理的梳理,更談不上構(gòu)建知識框架圖了。如果考試只是近階段學過的知識范圍,這類學生還能拿個好分數(shù),可一旦進入到全面復習階段,考試沒有范圍了,他們的學習就出現(xiàn)問題。因為缺乏科學的梳理能力,他們駕馭不了這么龐大的知識體系,只能東抓一把西抓一把,撿到了芝麻又丟失了西瓜。

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