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      黃梅時(shí)節(jié)練走路

      2019-11-22 16:45:44范文發(fā)
      愛你·健康讀本 2019年8期
      關(guān)鍵詞:健身器材腰圍范文

      范文發(fā)

      記得年輕時(shí)在農(nóng)村演出隊(duì),我的腰圍不到二尺,演出服裝穿在身上都嫌大。25年前我去珠海,為了體面,咬花買了一條褲子,腰圍是二尺三。后來腰圍突破了二尺六、二尺八,每次破紀(jì)錄我都是一臉無奈。

      養(yǎng)生達(dá)人告誡說:腰圍粗,壽命短。于是我開始少吃飯,也買了健身器材消耗體重,結(jié)果腰間的贅肉依然我行我素地生長(zhǎng)。

      日前遇上兩個(gè)朋友,他們告訴我走路有瘦身的效果。我很是動(dòng)心,遂決定從第二天(巧在正是入梅)開始,大凡路程不超過三站的,我一律步行。

      一大早,天色陰沉卻不見下雨。我邁開雙腿出了門,去三站路外的一所三級(jí)醫(yī)院檢查身體。有目的地的行走鍛煉讓我分外有勁,二十多分鐘我便到了坐落于醫(yī)院僻靜處的綜合科,進(jìn)門一看,三個(gè)女人正坐在電腦前“唱著一臺(tái)戲”。我客氣地說:“醫(yī)生,都在忙???我是來檢查身體的?!逼渲幸粋€(gè)年紀(jì)大點(diǎn)的女人頭也沒抬地說:“下午一點(diǎn)半檢查。制度都定了,咱可不敢為了你一個(gè)人破了規(guī)矩?!?/p>

      我知道這個(gè)科室的人員都是照顧進(jìn)來的職工家屬,犯不著和她們一般見識(shí),于是轉(zhuǎn)身就走。說實(shí)在的,我有點(diǎn)生氣,但一想我的目的是走路,讓我再跑一趟,這不正是一次行走鍛煉的機(jī)會(huì)嗎?于是,我的氣消了。這時(shí)天空下起雨來,我怕淋感冒了不值得,便順道拐進(jìn)小店買了一把傘,邁著大步走回家。

      隔天下午再次去醫(yī)院,大步流星的我又踏進(jìn)了綜合科。通過了檢查, 我伸手想取表格,對(duì)面的人用手一擋:“先把錢交了?!蔽覇枺骸暗蕉歉犊??”她將手向上一指算是默認(rèn)。我徑直從安全通道上樓,朝有光亮的地方走,遇見一個(gè)護(hù)工,說因?yàn)檠b修,付款的地方挪到四樓去了。

      折騰我跑上跑下算哪門子事?轉(zhuǎn)念一想,我馬上意識(shí)到這上下樓梯本身就是很好的走路鍛煉的機(jī)會(huì),于是火自生自滅了。

      回家的路上,我揣著身體健康的證明,心情愉快。

      江南黃梅天就像孩子的臉,說變就變,一會(huì)兒雨又飄散下來。我獨(dú)自悠悠然地?fù)沃话汛蠡▊阕哌^街道,不但不在乎旁人是否有嘲笑的目光,自己還冒出了一種時(shí)尚感。

      如此,我雄赳赳地在雨水中一路走來,款款大步,微微喘氣,汗水濕了衣襟,我渾身舒坦。

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