寶雞市高校健身健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究

文/陳晨

一、前言

健身健美項(xiàng)目作為現(xiàn)在流行的一種體育項(xiàng)目，除了可以實(shí)現(xiàn)健身的目的之外，還可以健美塑性，展現(xiàn)出一個(gè)好的身材。但是健身健美運(yùn)動(dòng)有著不同的課程，不同的區(qū)別，對(duì)不同的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉可以實(shí)現(xiàn)不同部位的鍛煉。在健身健美運(yùn)動(dòng)的過程中，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步，還可以進(jìn)行器械訓(xùn)練，但是為了達(dá)到健身健美的目的，需要掌握科學(xué)合理的方式，這樣才能到達(dá)目標(biāo)。

二、研究對(duì)象與研究方法

(一)研究對(duì)象

本文以寶雞市高校（寶雞文理學(xué)院、寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院、寶雞技術(shù)學(xué)院）健身健美運(yùn)動(dòng)參與者為研究對(duì)象。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)綜述法

本文通過查閱學(xué)校圖書館、知網(wǎng)、維普等網(wǎng)絡(luò)，收集了20余篇關(guān)于健身健美的論文，通過整合研究，為本論文的開展打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.訪談法

通過走訪寶雞市高校健身健美教師，了解寶雞市高校健身健美運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀以及目前存在的主要問題，并走訪市寶雞市的相關(guān)從業(yè)人員了解當(dāng)?shù)伢w育事業(yè)發(fā)展情況，如實(shí)做好訪談?dòng)涗洠_保了本次調(diào)查的權(quán)威性和科學(xué)性[1]。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法

依據(jù)研究目的，利用Excel對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行了歸類與處理，并采用適當(dāng)構(gòu)圖、構(gòu)表法呈現(xiàn)數(shù)據(jù)[2]。

4.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，設(shè)計(jì)了相關(guān)問卷調(diào)查，收集研究所需數(shù)據(jù)。共發(fā)出問卷調(diào)查1250份，回收1218份，回收率97.4%，回收問卷皆為有效問卷，有效率100%。

三、結(jié)果與分析

(一)寶雞市高校學(xué)生對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)意愿調(diào)查與研究

高校內(nèi)的健身健美運(yùn)動(dòng)是在學(xué)校內(nèi)開展的，學(xué)校需要根據(jù)學(xué)生的需要不斷的進(jìn)行整改，這關(guān)乎學(xué)生的積極性[3]。本文通過對(duì)寶雞市普通高校參與健身健美運(yùn)動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。

在高校內(nèi)參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生非常廣泛，他們多選擇不同的體育項(xiàng)目。通過上表發(fā)現(xiàn)，寶雞市高校學(xué)生主要參與的體育運(yùn)動(dòng)為籃足球，羽毛球、乒乓球以及健身項(xiàng)目，選擇健身項(xiàng)目為體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在300人里占據(jù)了29.9%，為87人。證明了寶雞市普通高校學(xué)生對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)非常有興趣。

(二)寶雞市高校學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的調(diào)查

為了建設(shè)高校健身健美體系，需要加強(qiáng)學(xué)校的指導(dǎo)作用，從學(xué)校方面來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健身健美鍛煉，在提升了學(xué)生對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)還可以增強(qiáng)健身健美的水平[4]。本文認(rèn)為，興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，培養(yǎng)良好的興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于學(xué)生提升健身健美的運(yùn)動(dòng)能力，并且健身健美運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵在于堅(jiān)持，這與興趣相關(guān)。

寶雞市普通高校學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，上圖顯示學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的主要因素是鍛煉身體、增加自身特此、學(xué)校規(guī)定的、緩解學(xué)習(xí)壓力、帶給自身樂趣、學(xué)習(xí)健身技巧等。

(三)寶雞市高校健身健美場(chǎng)地調(diào)查

健身健美對(duì)場(chǎng)地的要求比較高，要想進(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)，就需要高品質(zhì)的場(chǎng)所，需要健身會(huì)館的存在，才能實(shí)現(xiàn)健身健美的訓(xùn)練，比賽[5]。而室外健身場(chǎng)所或者操場(chǎng)只能進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉和跑步，而健身健美場(chǎng)地可以讓學(xué)生進(jìn)行全面的鍛煉。只有寶雞文理學(xué)院有健身場(chǎng)館，而其他兩所學(xué)校沒有健身場(chǎng)館，只有室外健身場(chǎng)所和操場(chǎng)。另外兩所學(xué)校的健身場(chǎng)地簡(jiǎn)陋，不能滿足高校學(xué)生健身需求。

(四)寶雞市高校健身健美教師的學(xué)歷調(diào)查情況

通過對(duì)寶雞市普通高校中健身健美教師進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)3所普通高校共有18名健身健美教師，本科學(xué)歷的健身健美教師偏多，有12人，占總?cè)藬?shù)的66.7%，本科以上的只有1人，占總?cè)藬?shù)的4.6%，專科的教師有5人，占總?cè)藬?shù)的27.7%。健身健美教師的學(xué)歷水平一定程度的展現(xiàn)出教師的能力，總體而言，寶雞市普通高校的健身健美教師的學(xué)歷水平處于中等層次，可以滿足日常教學(xué)所需，但是本科以上人員的匱乏影響了健身健美教師的進(jìn)一步發(fā)展，影響了整個(gè)高校健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

四、結(jié)論

1.本文通過研究得出了如下結(jié)論，寶雞市普通高校的健身健美場(chǎng)地缺失，缺乏相關(guān)器材。根據(jù)調(diào)查，本文發(fā)現(xiàn)寶雞市3所普通高校的健身健美設(shè)施只能滿足基本需要，到健身健美器材較為缺乏。雖然相關(guān)部門會(huì)不定期補(bǔ)發(fā)器材，但無法滿足越來越多的健身健美人群的需要，也無法滿足訓(xùn)練和比賽的使用。

2.健身健美教師文憑處于中等層次，經(jīng)驗(yàn)匱乏。寶雞市普通高校的健身健美教師的學(xué)歷水平大多處于本科水平，本科以上水平的教師僅有一人，同時(shí)，他們參與健身健美教育的時(shí)限較少，沒有充足的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候不能對(duì)參與健身健美學(xué)生的科學(xué)指導(dǎo)。