新時(shí)代背景下北京市健身氣功站點(diǎn)的現(xiàn)狀調(diào)查及展望

李燕蕊

新時(shí)代背景下北京市健身氣功站點(diǎn)的現(xiàn)狀調(diào)查及展望

李燕蕊

（北京體育大學(xué)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育學(xué)院，北京 100084）

對(duì)北京市各地區(qū)的健身氣功站點(diǎn)的習(xí)練人員進(jìn)行調(diào)查，從站點(diǎn)數(shù)量、站點(diǎn)分布情況、經(jīng)濟(jì)狀況、習(xí)練者基本情況的差異性及參與練習(xí)的原因進(jìn)行分析，摸清健身氣功站點(diǎn)的開(kāi)展現(xiàn)狀并發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題提出相關(guān)建議。

新時(shí)代；健身氣功站點(diǎn)；現(xiàn)狀；展望

健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的重要組成部分，是一種獨(dú)特的鍛煉方式，在中國(guó)養(yǎng)生學(xué)中占據(jù)著重要的地位。其動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、養(yǎng)生效果明顯、文化底蘊(yùn)深厚，無(wú)疑是最理想的全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)采取“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的方式，在健全管理制度、編創(chuàng)推廣功法、發(fā)展基層站點(diǎn)、培養(yǎng)骨干隊(duì)伍、開(kāi)展大型活動(dòng)和海外傳播推廣等方面取得了顯著成績(jī)。為了加強(qiáng)氣功的管理，保障氣功的規(guī)范化發(fā)展，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心在全國(guó)設(shè)立健身氣功站點(diǎn)，滿足中老年人的健身需求。健身氣功活動(dòng)站點(diǎn)是根據(jù)黨和國(guó)家有關(guān)政策，由各級(jí)體育主管職能部門(mén)指導(dǎo)，協(xié)調(diào)地方社區(qū)、街道有關(guān)部門(mén)實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)和管理的具有相對(duì)固定的活動(dòng)場(chǎng)地，以習(xí)練健身氣功為主要活動(dòng)內(nèi)容的群眾性健身組織形式。健身氣功站點(diǎn)的和諧發(fā)展，以文化為根，以健康為魄，開(kāi)啟健身氣功新征程。對(duì)于滿足群眾多元化健身需求、進(jìn)一步提高健身氣功科學(xué)化、規(guī)范化、社會(huì)化、國(guó)際化管理水平具有重要意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以北京市各地區(qū)的健身氣功站點(diǎn)、習(xí)練者為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行檢索，并閱讀與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料、書(shū)籍，以及國(guó)家體育總局健身氣功管理中心和國(guó)際健身氣功聯(lián)合會(huì)的相關(guān)材料等，充分了解前人的研究成果和思路，為研究的開(kāi)展提供有價(jià)值的參考。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)北京市各健身氣功站點(diǎn)的習(xí)練人群進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解健身氣功站點(diǎn)的開(kāi)展現(xiàn)狀，共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收293份，回收率為97.67%；剔除無(wú)效問(wèn)卷4份，有效問(wèn)卷289份，有效率98.63%。

1.2.3 專(zhuān)家訪談法

通過(guò)與健身氣功方面的專(zhuān)家、站點(diǎn)負(fù)責(zé)人、輔導(dǎo)員進(jìn)行訪談、咨詢，得到了大量文獻(xiàn)記載以外資料。

1.2.4 實(shí)地考察法

對(duì)北京市各區(qū)地區(qū)進(jìn)行實(shí)地考察，了解當(dāng)?shù)亟∩須夤φ军c(diǎn)的開(kāi)展現(xiàn)狀情況。

教師應(yīng)是課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)者，是在學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上對(duì)課程內(nèi)容的重構(gòu)，從而有利于學(xué)生筆記能力的發(fā)展；教師應(yīng)在教學(xué)中結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生筆記的具體操作，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)筆記的元認(rèn)知水平的提高。

2 結(jié)果與分析

2.1 北京市各地區(qū)健身氣功站點(diǎn)的現(xiàn)狀研究與分析

北京市16個(gè)所轄城區(qū)、150個(gè)街道、143個(gè)鎮(zhèn)，健身氣功站點(diǎn)建設(shè)已覆蓋到各城區(qū)。

2.1.1 北京市各地區(qū)健身氣功站點(diǎn)數(shù)量及地點(diǎn)分布的研究分析

表1 北京市各地區(qū)健身氣功站點(diǎn)數(shù)量及分布

地區(qū)數(shù)量（個(gè)）百分比（%）排名 豐臺(tái)區(qū)海淀區(qū)朝陽(yáng)區(qū)東城區(qū)通州區(qū)西城區(qū)密云區(qū)大興區(qū)昌平區(qū)石景山房山區(qū)燕山門(mén)頭溝懷柔區(qū)順義區(qū)延慶區(qū)開(kāi)發(fā)區(qū)總計(jì)1371046645393835333332282210993364120.5916.2210.307.006.05.935.505.144.994.994.373.431.561.401.400.470.471001234567891011121314151617

統(tǒng)計(jì)表明，北京市健身氣功站點(diǎn)最多的是豐臺(tái)區(qū)，共建設(shè)站點(diǎn)132個(gè)，占全市的20.59%，其次是海淀區(qū)的健身氣功站點(diǎn)數(shù)量為104個(gè)，站點(diǎn)過(guò)百的只有這兩個(gè)地區(qū)。最少的是延慶區(qū)，僅有3個(gè)站點(diǎn)，占站點(diǎn)總數(shù)的0.47%。全市各區(qū)站點(diǎn)平均40個(gè)，站點(diǎn)數(shù)量在平均數(shù)已下的有12個(gè)城區(qū)。由此可見(jiàn)，北京市健身氣功站點(diǎn)的設(shè)立覆蓋面廣，但發(fā)展中也存在問(wèn)題，即各地區(qū)普及不均衡，地域差異明顯。這種現(xiàn)象在其他地市也存在。由于我國(guó)健身氣功的推廣工作主要是從上至下的形式實(shí)施，由國(guó)家體育局向全國(guó)各個(gè)省市普及，再向各地市推廣，再向下深入，工作進(jìn)度明顯滯后

2.1.2 北京市各區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值排名

結(jié)合表1，研究發(fā)現(xiàn)健身氣功在各城區(qū)的發(fā)展不均衡現(xiàn)象，與各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r有相關(guān)性。由表2可得，豐臺(tái)區(qū)是首都中心城區(qū)和首都核心功能主承載區(qū)。海淀區(qū)是全市GDP總值最高的地區(qū)，有著快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平，便捷的交通。GDP排名第二的是朝陽(yáng)區(qū)，高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)、繁榮的前景，充滿活力與機(jī)遇、龐大的人口和面積。而延慶區(qū)、門(mén)頭溝區(qū)、懷柔區(qū)是離北京市中心較遠(yuǎn)的城區(qū)，其中延慶區(qū)的經(jīng)濟(jì)排名在所有城區(qū)里排在最后。相對(duì)于其他地區(qū)交通不太方便，經(jīng)濟(jì)發(fā)展也相對(duì)落后。此外，人口數(shù)量排名前三的也是朝陽(yáng)區(qū)、海淀區(qū)和豐臺(tái)區(qū)。人口數(shù)量排名后三位的是懷柔區(qū)、延慶區(qū)和門(mén)頭溝區(qū)。可以看出健身氣功站點(diǎn)開(kāi)現(xiàn)狀與地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、人口有著密切的關(guān)系。

表2 北京市各區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值排名

總量排名地區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值人均排名人口排名 2017年2016年 北京市28000.3525669.13 1海淀區(qū)5915.285395.163 2 2朝陽(yáng)區(qū)5629.415171.035 1 3西城區(qū)3916.873602.361 7 4東城區(qū)2242.712061.80210 5大興區(qū)2009.511796.9565 6順義區(qū)1717.311591.6049 7豐臺(tái)區(qū)1425.811297.039 3 8昌平區(qū)839.27753.3915 4 9通州區(qū)758.13674.81146 10房山區(qū)679.53606.61108 11石景山區(qū)534.03465.63711 12懷柔區(qū)286.36259.41814 13密云區(qū)278.24251.131112 14平谷區(qū)233.57218.311313 15門(mén)頭溝區(qū)174.49157.861216 16延慶區(qū)137.56122.661615 全市合計(jì)26778.0924425.74

2.1.3北京市各區(qū)習(xí)練健身氣功的地點(diǎn)分布的調(diào)查分析

表3 北京市各區(qū)習(xí)練健身氣功的地點(diǎn)分布

活動(dòng)地點(diǎn)站點(diǎn)數(shù)(個(gè))百分比（%）排名 公園20231.511 社區(qū)17427.152 廣場(chǎng)15023.403 單位活動(dòng)場(chǎng)地517.964 街道或活動(dòng)室406.245 體委公共場(chǎng)地182.816 其他30.477

由表3可知，北京市各區(qū)健身氣功站點(diǎn)的分布比較廣泛，但排在前三的地點(diǎn)是公園、廣場(chǎng)和社區(qū)，分別占31.51%、27.15%和23.40%，是鍛煉人群聚集的地方。因而很多健身氣功站點(diǎn)設(shè)立采用就近原則，便于廣大群眾進(jìn)行健身氣功的練習(xí)。而健身氣功是一項(xiàng)特殊的體育工作，練習(xí)以集體形式為主，對(duì)融洽鄰里關(guān)系，改善生活質(zhì)量有一定的效果。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)社區(qū)、廣場(chǎng)健身氣功存在普遍的問(wèn)題，大多數(shù)練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，缺乏專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)人員。健身氣功對(duì)練習(xí)者的意、氣、神要求很高。練習(xí)者形神合一，意氣兼?zhèn)?，可以起到加倍的效果。此外，單位活?dòng)場(chǎng)地和街道或活動(dòng)室的利用率比較低，體委公共場(chǎng)地僅占2.81%，說(shuō)明體育場(chǎng)地對(duì)外開(kāi)放的政策落實(shí)有待于加強(qiáng)。

2.2 健身氣功站點(diǎn)的習(xí)練人員的調(diào)查分析

2.2.1健身氣功站點(diǎn)習(xí)練人員的基本情況的調(diào)查

表4 健身氣功習(xí)練人員的基本情況（N1=114，N2=186，N=300）

分類(lèi)年齡文化水平 〈 4545-59〉60高中以下大專(zhuān)以上 男（N1） 14.845.439.864.036.0 女（N2） 18.737.643.776.223.8 合計(jì)（N） 16.340.243.570.629.4

由表4看出，從年齡的分布上，參加健身氣功的人員絕大多數(shù)為中老年人。究其原因，人口老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，社會(huì)對(duì)中老年人的健康備受關(guān)注。新時(shí)代，中老年人的健康觀念也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，集體習(xí)練健身氣功不僅可以消遣娛樂(lè)，降低老年人的孤獨(dú)感，在促進(jìn)老年人的關(guān)節(jié)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能也有著積極的作用。而且，健身氣功動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，練習(xí)強(qiáng)度適宜，適宜中老年人群參與。從性別上看，中年男性的比例高于女性，老年時(shí)女性的比例高于男性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性對(duì)健康的關(guān)注度高于男性，進(jìn)行健身氣功的鍛煉比男性早，而男性在中年時(shí)喜歡從事太極拳、長(zhǎng)拳，或者帶器械的套路。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，則參加強(qiáng)度小、動(dòng)作柔和緩慢的體育活動(dòng)。習(xí)練健身氣功的人員多數(shù)為中老年女性，文化水平多數(shù)為高中以下。

2.2.2進(jìn)行健身氣功鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查

表5 進(jìn)行健身氣功鍛煉的原因

保障健康休閑娛樂(lè)增進(jìn)人際關(guān)系專(zhuān)人輔導(dǎo)展示自我其他 百分比（%）90.381.673.433.213.49.7

由表5可知，進(jìn)行健身氣功鍛煉的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣化，大多數(shù)人是出于保障健康、休閑娛樂(lè)和增進(jìn)人際關(guān)系的原因從事健身氣功活動(dòng)，說(shuō)明新時(shí)代的人們對(duì)于健康的理解不僅局限于身體方面，還有心理和社會(huì)適應(yīng)方面，同時(shí)也對(duì)健身氣功的多樣性功能有深刻的認(rèn)識(shí)。眾多研究表明，健身氣功對(duì)中老年人易患的高血壓、心臟病、糖尿病以及心血管疾病有改善作用。此外，健身氣功站點(diǎn)起到了“中介性”的作用，通過(guò)集體練習(xí)健身氣功，結(jié)交新朋友，增進(jìn)人際關(guān)系。同時(shí)也維系了健身氣功站點(diǎn)的發(fā)展。從表格中還可以發(fā)現(xiàn)33.2%的人群是出于有專(zhuān)人輔導(dǎo)而進(jìn)行氣功鍛煉的。有極少一部分人是為了展示自我，其他動(dòng)機(jī)占9.7%。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1北京市各地區(qū)的健身氣功站點(diǎn)分布廣泛，但普及不均衡，出現(xiàn)地區(qū)差異性。經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平也間接制約著健身氣功站點(diǎn)的優(yōu)化，具體為經(jīng)濟(jì)水平高的、離市中心近、交通發(fā)達(dá)的城區(qū)明顯高于其他城區(qū)。

3.1.2健身氣功習(xí)練地點(diǎn)的涉及面廣，大多數(shù)集中在公園、廣場(chǎng)和社區(qū)，公共體育場(chǎng)地的利用率不高。同時(shí)發(fā)現(xiàn)普遍存在的問(wèn)題，大多數(shù)的習(xí)練人員的技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，缺少專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)人員。

3.1.3健身氣功具有全面的健身效果，并在站點(diǎn)中以集體的練習(xí)形式存在，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，不需專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地，深受群眾的喜愛(ài)。而且習(xí)練健身氣功的人群絕大多數(shù)為中老年人，其中女性參加健身氣功活動(dòng)的積極性高于男性，但男性的文化水平高于女性。

3.1.4進(jìn)行健身氣功練習(xí)的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多樣性，人員對(duì)健身氣功多樣化的功能也有了充分的認(rèn)識(shí)。

3.2 建議

3.2.1 擴(kuò)大站點(diǎn)數(shù)量，健全組織網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化管理職責(zé)

加大有關(guān)部門(mén)的支持力度，擴(kuò)大專(zhuān)門(mén)的健身氣功管理機(jī)構(gòu)數(shù)量，推動(dòng)省地縣健身氣功協(xié)會(huì)形成序列。嚴(yán)格執(zhí)行健身氣功站點(diǎn)注冊(cè)許可制度，優(yōu)化健身氣功站點(diǎn)的流動(dòng)性管理，遵守“和諧站點(diǎn)”守則。鼓勵(lì)健身氣功建站設(shè)點(diǎn)工作，并提供必需的教學(xué)物資保障，豐富健身氣功站點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容，增加健身氣功站點(diǎn)的數(shù)量，擴(kuò)大習(xí)練人群的范圍。注重調(diào)查研究，健全法規(guī)制度，加強(qiáng)社會(huì)功法管理，提高管理工作水平，推動(dòng)健身氣功工作規(guī)范化發(fā)展。

3.2.2 加大經(jīng)費(fèi)投入，打造活動(dòng)品牌，多元化深入群眾

加大對(duì)開(kāi)展健身氣功的所需經(jīng)費(fèi)的投入，不斷加大農(nóng)村地區(qū)的健身氣功推廣力度。積極開(kāi)展各種性質(zhì)的健身氣功交流比賽活動(dòng)。創(chuàng)新辦賽方式，引入市場(chǎng)機(jī)制，精心打造群眾覆蓋面廣、社會(huì)影響大、綜合效益好的品牌活動(dòng)，為練功群眾搭建廣闊的交流平臺(tái)。組織教學(xué)志愿服務(wù)活動(dòng)，發(fā)展陽(yáng)光健身氣功試點(diǎn)，列入高校教學(xué)和職工體育活動(dòng)。街、鄉(xiāng)辦事處要發(fā)揮組織協(xié)調(diào)作用，大力發(fā)展社區(qū)健身俱樂(lè)部，社區(qū)體育健身組織、晨晚練輔導(dǎo)站組織開(kāi)展社區(qū)體育健身活動(dòng)。整合街鄉(xiāng)轄區(qū)內(nèi)單位和學(xué)校的體育設(shè)施、體育人才資源，推動(dòng)社區(qū)體育與職工體育、學(xué)校體育共同發(fā)展，滿足不同人群習(xí)練健身氣功的需求。

3.2.3 加強(qiáng)對(duì)外推廣，拓寬傳播途徑，

與世界各地的高等院校、孔子學(xué)院以及當(dāng)?shù)赜杏绊懥Φ慕∩須夤κ聵I(yè)組織長(zhǎng)期合作。加大對(duì)重點(diǎn)國(guó)家和地區(qū)的投入，增加練功人口數(shù)量，擴(kuò)大推廣覆蓋面，提高影響力。有效地把“走出去”與“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”結(jié)合起來(lái)，使境外推廣活動(dòng)產(chǎn)生多重效應(yīng)。在教學(xué)培訓(xùn)方面，采取短期培訓(xùn)與長(zhǎng)期教學(xué)相結(jié)合方式。加大社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)力度，拓寬培訓(xùn)渠道，形成體育健身指導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。在開(kāi)展活動(dòng)方面，積極開(kāi)展表演展示活動(dòng)，打造國(guó)際交流比賽大會(huì)。在組織建設(shè)方面，充分發(fā)揮國(guó)際健身氣功聯(lián)合會(huì)組織協(xié)調(diào)功能，完善規(guī)章制度，創(chuàng)辦各類(lèi)國(guó)際賽事活動(dòng)。

3.2.4加大宣傳力度，營(yíng)造輿論環(huán)境

建立全國(guó)健身氣功信息聯(lián)絡(luò)員制度，辦好《中國(guó)體育報(bào)》健身氣功專(zhuān)版，加強(qiáng)健身氣功網(wǎng)站與主流網(wǎng)站的鏈接，創(chuàng)建健身氣功服務(wù)網(wǎng)站、博客和微博，推動(dòng)各級(jí)健身氣功主管部門(mén)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)用，強(qiáng)化與媒體的深度合作。組織知識(shí)競(jìng)賽、征文比賽、氣功展覽等活動(dòng)，做好大型活動(dòng)新聞報(bào)道，推出一批健身氣功文化宣傳制品。

3.2.5 培養(yǎng)骨干隊(duì)伍，加大人才儲(chǔ)備

貫徹落實(shí)《北京市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2011-2015年）》，積極建立中國(guó)國(guó)際健身氣功培訓(xùn)基地，打造高水平人才培養(yǎng)和教學(xué)培訓(xùn)平臺(tái)。完善教練員、社會(huì)體育指導(dǎo)員和裁判員培訓(xùn)制度和課程體系，完善管理干部知識(shí)結(jié)構(gòu)，建立關(guān)鍵崗位管理模型，發(fā)揮科研專(zhuān)家?guī)蛶ё饔?。以?guó)際健身氣功聯(lián)合會(huì)為主導(dǎo)，制定國(guó)際教練員資格認(rèn)證辦法，舉辦國(guó)際及洲際教練員培訓(xùn)班，開(kāi)展境外技術(shù)等級(jí)評(píng)定。

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Investigation to the Status Quo of Health Qigong Sites in Beijing and the Prospect of It under the Background of New Times

LI Yanrui

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

李燕蕊（1993—），碩士生，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。