陽光體育下女大學(xué)生自強(qiáng)其身的素質(zhì)教育培養(yǎng)

張世忠，鄒愛華，張志佳，勇 剛

(北京信息科技大學(xué)，北京 100192)

體育對于中外人文交流和教育都有著基礎(chǔ)性的不可代替的作用，同時(shí)，體育教育更是中外人文交流的重要領(lǐng)域，每一個體育項(xiàng)目都是人文交流的抓手，每一個賽場都是人文交流的舞臺，每一位運(yùn)動員都是人文交流的使者，運(yùn)動員在國家賽場上展現(xiàn)的不僅是運(yùn)動技能，更是人類自由、美好的精神面貌。每一位自然人都是運(yùn)動員。在高等學(xué)校讀書的女大學(xué)生，更是獨(dú)具特點(diǎn)和特質(zhì)的運(yùn)動員，體育對于她們更是一種自強(qiáng)其身的素質(zhì)教育。

1.女大學(xué)生體育研究意義、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢

1.1 研究意義

體育教育(Physical Education)：即狹義的體育，俗稱“小體育”。它是教育的組成部分，是通過身體活動和其他一些輔助性手段進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過程。體育鍛煉的益處人盡皆知。在生理上，運(yùn)動能夠強(qiáng)身健體、延緩衰老、促進(jìn)健康；在心理上，運(yùn)動也被證明與各個年齡段較積極的心理狀況有關(guān)(e.g.,Gleser &Mendelberg,1990)。

陽光體育項(xiàng)目成為探索體育鍛煉對于現(xiàn)代社會人與他人和群體的聯(lián)系是體育活動的必要條件，是否具有社會交往具有培育作用，同時(shí)探討其中可能的邊界條件。所以體育活動幫助女大學(xué)生逐步理解和習(xí)慣于在一定的社會規(guī)范中生活，根據(jù)社會規(guī)范約束和調(diào)整自己的行為。

1.2 女大學(xué)生體育國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢

1.2.1 女大學(xué)生運(yùn)動與體育鍛煉的綜合素質(zhì)提升功能

現(xiàn)代教育制度形成以來，體育一直是學(xué)校教育的重要手段和學(xué)校課程體系的重要內(nèi)容。早期學(xué)校體育指向受教育者的人格完善逐漸變?yōu)橹饕赶蚴芙逃叩纳眢w完善。目前已有一些研究致力于通過家庭和學(xué)校教育、團(tuán)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練、專題培訓(xùn)等方式提升這三個綜合素質(zhì)品質(zhì)，除此之外是否還存在其他簡便有效的途徑值得探討。

2.根據(jù)女大學(xué)生的身體特征和心理特質(zhì)制定教學(xué)方案

2.1 不管什么項(xiàng)目，都有其各自的項(xiàng)目目標(biāo)特征，而項(xiàng)目目標(biāo)特征是運(yùn)動項(xiàng)目區(qū)別其他運(yùn)動項(xiàng)目性質(zhì)的某一個或兩個顯著標(biāo)志。以不同的標(biāo)準(zhǔn)確定項(xiàng)目的性質(zhì)、特征，對同一個項(xiàng)目可以確定一個以上的特征。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格；感知能力較強(qiáng)。

2.2 數(shù)據(jù)對比于分析

女大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試百分比數(shù)據(jù)

以如上數(shù)據(jù)分析，我們必須科學(xué)地安排教學(xué)內(nèi)容，要結(jié)合女大學(xué)生身心特點(diǎn)，要結(jié)合女大學(xué)生的愛好，因材施教。

2.3 一般來說，目標(biāo)確立之后，在追求目標(biāo)的過程中個體難免遇到挫折與挑戰(zhàn)，如何應(yīng)對這些挫折與挑戰(zhàn)將強(qiáng)烈影響目標(biāo)是否能夠達(dá)成，而直接決定人們?nèi)绾螒?yīng)對這些挫折與挑戰(zhàn)的是三個核心品質(zhì)目標(biāo)。

2.3.1 增進(jìn)身體健康

體育課程學(xué)習(xí)對于女大學(xué)生成長最直接、最顯著的價(jià)值，是促進(jìn)身體的正常發(fā)育和身體健康水平的提高。同時(shí)還將逐步養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式。

2.3.2 增強(qiáng)自我控制的社會適應(yīng)能力

女大學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)所獲得的社會適應(yīng)能力，包括理解個人健康與群體健康的密切關(guān)系，對自我、群體和社會的責(zé)任感，合作精神與競爭意識，對他人的尊重和關(guān)心他人，良好的體育道德和團(tuán)隊(duì)精神?？傊?，由于體育本身所具有的特點(diǎn)，使體育與健康課程在增強(qiáng)女大學(xué)生某些重要的社會適應(yīng)能力方面具有不可替代的價(jià)值。

綜上所述，對女大學(xué)生的培養(yǎng)和干預(yù)將成為陽光體育教育未來研究工作的重點(diǎn)。以“健康、運(yùn)動、陽光、未來”為宣傳口號，探討和落實(shí)以陽光體育活動為手段，加強(qiáng)大女大學(xué)生體育、增強(qiáng)大女大學(xué)生體質(zhì)的課題已經(jīng)勢在必行。