劉蕓

[摘 ? 要]文章對初中生心理健康情況進行了分析，指出學生心理健康狀況與家庭教育生態(tài)、學習壓力認知、生理發(fā)展程度密切相關(guān)。為了改進初中生的心理健康狀況，班主任要善用教育技巧，及時化解學生的不良情緒;營造陽光氛圍，構(gòu)建和諧班集體;加強家校聯(lián)動，形成學生心理教育合力。

[關(guān)鍵詞]初中生;心理健康;調(diào)查;班主任

[中圖分類號] ? ?G635 ? ? ? ? [文獻標識碼] ? ?A ? ? ? ?[文章編號] ? ?1674-6058（2019）27-0079-02

為了改善初中生心理健康教育現(xiàn)狀，切實加強初中生心理健康教育的針對性和實效性，筆者對自己所在學校的初中生的心理健康情況進行了專題調(diào)查。下面，筆者將簡要介紹一下具體的調(diào)查情況并從班主任工作的角度對改善初中生心理健康狀況提出相應的建議，以促進初中生心理健康教育工作科學有序地開展。

一、調(diào)查概況

本調(diào)查主要采用問卷填寫和隨機談話形式進行，問卷發(fā)放范圍涉及全校初中三個年級的18個班級的848名學生，隨機談話時間累計長達3小時，涉及21名各種類型的學生。調(diào)查覆蓋面較廣，有一定的代表性和典型性;調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果由技術(shù)人員輸入電腦詳細統(tǒng)計得出，有一定的科學性?，F(xiàn)將本次調(diào)查的發(fā)現(xiàn)歸納如下：

1.學生心理健康狀況與家庭教育生態(tài)密切相關(guān)

經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有13.5%的學生來自單親、離異、寄養(yǎng)等家庭，這些學生中有高達92.4%的學生性格孤僻，心理閉鎖，缺乏自信，不善與人交流和表達，極其內(nèi)向。他們對人生價值的認識也比較片面，呈現(xiàn)出順其自然、得過且過的消極心態(tài)，而這部分學生的家庭教育呈現(xiàn)明顯的弱化和隨意傾向。但剩下7.6%的這種來自非常態(tài)家庭的學生卻呈現(xiàn)出較強的獨立性，有一定的實踐能力和生活技能（如會整理房間、會煮飯等等），他們的學習很優(yōu)異，心態(tài)很陽光，而通過研究可發(fā)現(xiàn)，他們的家長都有明確的教育主張，能對學生的成長進行正確的心理引導。

2.學生心理健康狀況與對學習壓力認知程度密切相關(guān)

初中階段學習科目增多，學習要求提高，學習負擔增加，不同于無憂無慮的小學階段，特別是畢業(yè)年級的學生還面臨升學壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在這種學習氛圍之下，高達84.5%的學生存在程度各異的心理健康問題，出現(xiàn)了心理亞健康狀態(tài)。特別是學習基礎較差的學生，心理健康問題尤為嚴重，這些學生不能很好地理解教師對他們提出的要求，不能正確對待學習壓力，也不能很好地與其他同學相處，普遍感覺生活枯燥乏味。少數(shù)學生為了發(fā)泄學習上的心理壓力竟然做出攻擊行為。

3.學生心理健康狀況與生理發(fā)展程度密切相關(guān)

問卷數(shù)據(jù)反映了67.8%的學生對自身生理成長存在困惑。初中階段的學生正值青春大好年華，思維活躍，精力充沛，但隨著學生進入青春期，他們的生理出現(xiàn)了明顯的變化，而他們的心理也隨之發(fā)生了變化，他們開始渴望和人交往，處處模仿成人的言行，但又禁不起挫折，稍有打擊即顯憂郁，甚至感覺到世界末日將要到來。初中生的這些問題如不能得到有效解決，就會影響他們的人格形成。

二、改善初中生心理狀態(tài)的策略

初中生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，理所當然需要全社會的共同參與。但班主任與學生接觸的時間最長，次數(shù)最多，且具有較大的權(quán)威性，對學生影響最大，很多學生長大后的性格或看待問題的態(tài)度往往與初中班主任類似，這就凸顯了班主任在學生心理健康教育工作中的重要地位。那么，班主任應從哪幾方面著手改善初中生的心理健康狀況呢？

1.善用教育技巧，及時化解不良情緒

班主任在發(fā)現(xiàn)學生存在心理問題后，要深入了解學生心理問題形成的根源，使用合理的教育技巧，春風化雨般解決學生的心理問題。首先，要善于營造談話氛圍。班主任要從學生的心理健康角度出發(fā)，讓自己保持一種平和、友善、熱情的心態(tài)，選擇舒適、安全的談話場合，使學生和自己產(chǎn)生心理上的親近感。這樣學生才能放下戒心，毫無保留地與班主任開展推心置腹的交流，班主任也才能獲得學生心理問題的一手資料。其次，要善用談話藝術(shù)。如學生在情緒激動的情形下是很難接受別人善意的勸告的，因此在談話前，班主任要設法穩(wěn)定學生的情緒，可以說一些與主題不相干的事情，或者進行一定程度的冷處理，或者用生動的語言熱情表揚學生的優(yōu)點，這樣有利于放松學生的身心，穩(wěn)定學生的情緒。再次，運用書面交談形式。有時學生出于各種原因不愿當面吐露內(nèi)心的想法，但如果讓他們運用書面的形式寫出來，他們往往會“如實交代”，并且會在無形中泄露相當多的小秘密，這極其有利于班主任進行針對性教育。最后，要實行交流教育。某些班主任常將學生叫到辦公室，熱情洋溢、苦口婆心地教育了一大堆，但卻收效甚微，弄得不好還容易因為“嘮叨”引起學生的逆反心理。此時，班主任要明白，現(xiàn)代教育重視的不再是單向的傳授，而是師生雙方平等的交流。學科教學如此，思想教學也如此。因此，班主任教育學生時不要總是搶占話語權(quán)，而是要想方設法引導學生自主感悟自己心理問題形成的原因，用提問的方法引導學生知曉該如何克服自身的心理缺陷。這樣教育，班主任施力小，但效果往往是事半功倍的。

2.營造陽光氛圍，構(gòu)建和諧班集體

良好的環(huán)境對學生的心理成長能產(chǎn)生正面的引導作用，因此班主任著力建設一個健康和諧的班級對學生的心理健康發(fā)展來說尤為重要。班主任可以從以下幾方面入手：首先，營造班級陽光文化氛圍。班主任可以在黑板報上設立專門的“正能量”欄目，如好人好事表揚欄、每日班級明星欄等等。通過這樣的欄目將局部的“正能量”輻射到全班范圍，使班級形成學先進、幫后進、趕先進、超先進的進取氛圍;班主任還可以在每日的晨會時間精選典型勵志美文讓學生閱讀，引導學生積極進取，追求進步。其次，培養(yǎng)班干部。班干部是班主任的得力助手，日常班級生活中，班干部與學生接觸最多，對各種類型學生的了解最多，因此，班主任要善于運用班干部的力量引導學生形成積極向上的陽光心理。班主任要適時召開班干部會議，引導班干部不僅要管好同學，還要盡己所能幫助存在問題的同學，使他們感覺到自己生活在一個充滿愛、充滿陽光、團結(jié)一致的班級里。再次，班主任要經(jīng)常在班級里組織開展各種小組競賽活動，這既能增強學生的集體榮譽感，讓學生形成有目標、有追求、有進取心的人格，也能讓學生在競賽活動中放松身心，增進與同學的友誼，有效減緩學習壓力。

3.加強家校聯(lián)動，形成學生心理教育合力

學生心理健康問題涉及學校、家庭、社會等方方面面的因素，因此班主任在對學生進行心理健康教育時，絕不能單打獨斗，要充分發(fā)揮協(xié)調(diào)引領的作用，通過微信、電話、家訪等手段主動加強與家長的聯(lián)系，及時了解學生的心理健康狀況，獲得更豐富、更立體的學生心理健康資料。這樣班主任一方面能更有針對性地對學生進行教育引導，另一方面能在交流中更好地指導家長進行正確的教育，為學生營造良好的成長環(huán)境，同時讓學生感覺到學校、家長等對自己成長的重視以及對自己的愛。在條件許可、時機合適的情況下，班主任要組織開展各種主題的家長會，形成家校合力，推動學生心理教育工作開展。

學生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。班主任要努力完善學生心理健康教育，培養(yǎng)出心理健全、具有主流價值觀、符合時代和社會發(fā)展需要的人才。

（責任編輯 農(nóng)越華）