李蕙君

是否只有離婚我才能找到自我？

我從小有點(diǎn)自卑，工作后第一次戀愛，我覺得男友太優(yōu)秀了，所以總是患得患失整夜失眠。后來我們因?yàn)樗赣H不同意就分手了。分手后我仿佛脫胎換骨，感覺離開他的那半年是我這一輩子最快樂的日子。但后來他回來找我，我們結(jié)婚了，我又回到了自卑、抑郁、失眠的狀態(tài)，所以我想離婚，可我卻有了孩子，怎么辦呢？大連讀者：芬芳

蕙君：首先非常感謝您的信任，也很理解你目前的心情，曾經(jīng)分手后的半年快樂時(shí)光似乎幻化出一個(gè)聲音在告訴您“只要離開他自己就會(huì)解脫了”，但是時(shí)過境遷，事實(shí)真的還是那樣嗎？

這段感情讓你如此痛苦的根源在于，你過分放大了男友的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也放大了自己的缺點(diǎn)，這讓你產(chǎn)生錯(cuò)誤的信念，認(rèn)為自己不配擁有這么美好的事物，每天生活在怕被拋棄和嫌棄的陰影下，患得患失，甚至更多地是不平等地去討好或不等同地對(duì)男友付出。當(dāng)沒有男友做比較時(shí)，你看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，也漸漸開始接納自己，并由此感受到了快樂。婚后，因?yàn)椤安恢档脫碛忻篮檬挛铩边@個(gè)錯(cuò)誤的信念沒有根本改變，所以你又回到了患得患失的痛苦漩渦。你現(xiàn)在要做的不是離婚，而是調(diào)整你的認(rèn)知模式，嘗試接納自己。同時(shí)你還需要了解健康的婚姻模式，跟老公溝通，告訴他你很需要他的贊美和肯定！為了小寶寶，加油！

大學(xué)生活讓我孤單到想哭

我是大一新生，跟舍友性格不合，睡眠時(shí)間不同，習(xí)慣不同，即使我違心迎合她們，第二天早晨醒來也會(huì)感覺到心痛，好孤單，想哭。更令我不解的是，為什么我跟舍友鬧矛盾舍友第二天很開心而我卻心有芥蒂？我覺得自己整天抱怨是不對(duì)的，可是我又不知道我該怎么辦？沈陽讀者：杜梅

蕙君：從來信可以看出來，你是一個(gè)非常善良的女孩，懂得犧牲自己去迎合別人，雖然你也會(huì)覺得委屈、想哭，但卻不能再像中學(xué)生那樣想哭就哭了，這讓你更壓抑、難過，是這樣嗎？

中學(xué)時(shí)代大家都保持基本一樣的生活節(jié)奏，你可能并沒有覺察到自己與別人生活方式有多大的不同，而大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)方式的多樣化，讓你發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)之外跟同學(xué)及室友缺少共同語言，所以才會(huì)覺得很孤單。適應(yīng)她們就意味著你要放棄自己的某些東西，這樣自己心理似乎更不踏實(shí)，更沒有安全感。更令你奇怪的是明明發(fā)生了矛盾，為什么室友好像并沒有受到影響？她怎么可以不在乎和我的矛盾呢？這表示你內(nèi)心非常渴望交往。其實(shí)，不快樂的根源在于自己對(duì)事情的認(rèn)識(shí)，用積極樂觀的態(tài)度看待矛盾，矛盾自然也影響不了你的心情。每個(gè)人都有屬于自己的生活習(xí)慣，要彼此尊重。我們不能改變環(huán)境，但可以改變自己的心態(tài)。交朋友無須強(qiáng)求，自己付出真心才能有知己。祝開心快樂每一天！