楊光
“看書要離遠(yuǎn)一點(diǎn)?!薄吧倏袋c(diǎn)電視?!睘榱朔乐菇?,家長(zhǎng)常常這么勸誡孩子。“可以吃枸杞、動(dòng)物肝臟?!睘榱祟A(yù)防近視,一些醫(yī)生常對(duì)患者推薦這些食療方法。除了這些應(yīng)該做的,還有哪些不應(yīng)該做的事情?
專家指出,改掉不良飲食習(xí)慣,也可以減少眼疾發(fā)生的概率——比如,多吃糖容易造成近視,多喝酒會(huì)增大弱視的患病概率。
小孩子吃糖多可能加劇近視程度
糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1的缺乏會(huì)影響視神經(jīng)的發(fā)育,進(jìn)而加劇近視程度,而鈣量減少會(huì)使眼球壁彈力減弱,促使近視的發(fā)展。
吸煙同樣會(huì)影響視力
王先生是個(gè)老煙民,每天煙不離手。務(wù)農(nóng)的他以前眼睛一直很好,最近常常抱怨眼疼,一開始,他懷疑自己提前患了老花眼,后來(lái)醫(yī)生告訴他,他患的是視網(wǎng)膜血管缺血,是由吸煙導(dǎo)致的。
醫(yī)生說(shuō),在煙氣中含有750多種化學(xué)成分,其中包括許多有毒物質(zhì)。通過對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床病人的觀察,這些有毒物質(zhì)能直接影響眼部組織新陳代謝功能,從而引起雙眼無(wú)痛性、進(jìn)行性視力減退及色覺障礙等。長(zhǎng)期吸煙,而且吸煙量較多者,容易造成視網(wǎng)膜血管缺血,并由此引起視力衰退。
大量喝酒會(huì)導(dǎo)致弱視
大量飲酒同樣會(huì)傷眼,這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,由于酒精的作用,全身血液循環(huán)加快,造成眼球充血、發(fā)紅,極易損壞視網(wǎng)膜,發(fā)生“酒弱視”?;加刑悄虿?、高血壓的人,飲酒還會(huì)導(dǎo)致眼底出血,輕則視力下降,重則可致失明。另一方面,長(zhǎng)期過量飲酒,可引起消化吸收功能減退,體內(nèi)維生素B族缺乏,以致出現(xiàn)結(jié)膜炎、視神經(jīng)炎等疾患,從而發(fā)生視力障礙、視野改變等。