牙釉質(zhì)是牙齒的保護(hù)層，它雖然堅(jiān)硬，但保護(hù)不當(dāng)，也很容易受傷。導(dǎo)致牙釉質(zhì)的損傷原因很多，而且還有可能經(jīng)常被你忽視。

牙釉質(zhì)是如何保護(hù)牙齒的？

牙釉質(zhì)有點(diǎn)像蛋殼。它保護(hù)著牙齒內(nèi)部的柔軟部分。但比起雞蛋外殼來說，牙釉質(zhì)要堅(jiān)硬得多——這是你身體中最硬的物質(zhì)。如果運(yùn)氣好，加上良好的牙齒護(hù)理，它能經(jīng)得起數(shù)十年的撕咬和咀嚼。

當(dāng)牙釉質(zhì)被破壞后

牙釉質(zhì)雖然堅(jiān)硬，但也可以被損壞。來自食物和細(xì)菌的酸會(huì)侵蝕它，造成腐蝕和齲齒。外傷或保護(hù)不當(dāng)，牙釉質(zhì)也可能有缺口或破裂。但牙釉質(zhì)不像骨頭，它是無法再生的。

牙釉質(zhì)受損時(shí)會(huì)發(fā)生什么？內(nèi)層將暴露出來，并被腐蝕掉。齲齒不是唯一的問題。牙釉質(zhì)受損的牙齒會(huì)對極熱或極冷產(chǎn)生反應(yīng)。甚至吃冰激凌或者喝熱咖啡都是痛苦的。

那些破壞牙釉質(zhì)的“壞家伙”

細(xì)菌

在你吃完東西后，你口腔中的細(xì)菌會(huì)以甜食和淀粉中的糖分為食。這會(huì)產(chǎn)生破壞牙釉質(zhì)的酸。碳酸飲料、果汁和飲料中的酸也是有害的，有些比電池中的酸腐蝕性更強(qiáng)。隨著時(shí)間的推移，它們會(huì)逐漸腐蝕牙釉質(zhì)，進(jìn)而使牙齒受到損害。

葡萄酒

葡萄酒愛好者要當(dāng)心！一天喝很數(shù)次葡萄酒，會(huì)讓你的牙釉質(zhì)經(jīng)常接觸到有害的酸。這就是為什么吃飯時(shí)喝一杯葡萄酒、汽水或其他甜飲料，比其他時(shí)間喝更好。盡量不要讓葡萄酒在口中停留的時(shí)間過長。其次，在喝酒的間隙，可以適當(dāng)間歇地喝幾口水，這樣可以沖掉一些酒液，稀釋口腔中的酸。最后，喝完葡萄酒一個(gè)小時(shí)之后記得刷牙。

飲食和消化問題

有些疾病也會(huì)損壞牙釉質(zhì)。胃酸反流、胃部問題和其他飲食失調(diào)都會(huì)對牙齒有這方面影響。

口干

唾液會(huì)保護(hù)牙齒免受酸的腐蝕，對牙釉質(zhì)也能起到保護(hù)作用。如果口干是由藥物副作用或健康狀況引起的，這些酸會(huì)在口腔中停留更長時(shí)間，也會(huì)造成更多的傷害。

不當(dāng)用牙

你的嘴不是開瓶器！用牙齒當(dāng)開瓶器，這樣會(huì)使牙齒破碎或受損。啃咬任何其他東西，如筆或指甲，或者用牙齒咬堅(jiān)果殼、冰塊，或者經(jīng)常嗑瓜子都會(huì)產(chǎn)生同樣的結(jié)果。

兒童問題

許多專家說，牙釉質(zhì)侵蝕的發(fā)生率在不斷上升，尤其是兒童。為什么？有人說現(xiàn)在的孩子喝了太多酸性飲料和汽水，改喝瓶裝水（純凈水）也可能是問題的一部分。喝自來水越來越少，這意味著孩子們從飲水中獲得氟化物可能性也越來越少。