郭蓄芳

研究人員認(rèn)為，生病后，當(dāng)恐懼超出一定閾值，會(huì)促使壓力激素大量分泌，使人保持在高度警惕的狀態(tài)，對(duì)身心造成損害。不加以調(diào)整的話，有的人還會(huì)患上恐懼癥、抑郁癥等心理或精神疾病。

首先，病人要樂(lè)觀積極，不要壓抑著恐懼，可以向朋友和家人傾訴表達(dá)自己的擔(dān)憂和害怕，多收集好的治療信息，尤其要在門(mén)診和住院病房多收集同類患者的治療經(jīng)驗(yàn)和療效。積極面對(duì)疾病，好的心理狀態(tài)對(duì)防御疾病具有正向作用。其次，家庭關(guān)懷很重要。家人要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極面對(duì)疾病的氛圍，不要老是往最壞處想，主動(dòng)與病人聊天，分擔(dān)他的精神負(fù)擔(dān)。最后，尋求醫(yī)療幫助。恐懼的根源來(lái)自疾病本身，家屬和病人應(yīng)該積極尋求醫(yī)學(xué)手段解決問(wèn)題，這樣家屬和患者的心理負(fù)擔(dān)自會(huì)減輕。如果恐懼的心理已經(jīng)影響到病人的正常生活或治療，建議咨詢精神心理科醫(yī)生。