王茵夢

（浙江省桐鄉(xiāng)市洲泉鎮(zhèn)中心小學，浙江 桐鄉(xiāng) 314513）

體育課程在小學教育中扮演著十分重要的角色。身體是革命的本錢，只有把身體鍛煉好，學生才有機會進行各方面能力的提高。目前，我國部分小學存在一些體育教學方式落后的問題，需要結合教學實踐進行反思，并且要對癥下藥，從而優(yōu)化小學體育教學效果。

一、準備活動的內(nèi)容要豐富多彩

每次課都做同樣的操，或單純做幾節(jié)專項準備活動，不能很好地完成準備部分的任務，同時使學生討厭做準備活動。力求準備活動多種多樣、新穎，可以穿插一些競賽性、知識性、趣味性強的游戲練習。一般性的準備活動通常包括走、跑、跳、徒手體操等強度練習。我們可采用同樣強度的游戲，例如：先從慢走——快走——慢跑代替單一的走或跑練習，利用簡單優(yōu)美的少兒健美操代替呆板、枯燥的徒手操練習等。例如，一年級學生中，我曾采用簡單的“下蹲、起立”培養(yǎng)學生的反應力，在口令上運用快、慢結合，“1-2-1-1-2”等變化，學生玩得不亦樂乎，表現(xiàn)出極大的樂趣。因為專門性準備活動是針對專項活動的特點，所以內(nèi)容和要求各不相同。準備活動的強度及時間應取決于正式練習的內(nèi)容、強度和時間。如學習前滾翻時，針對各個重要部位編徒手操，用頭部寫字代替枯燥、單調(diào)的頭部運動，利用不倒翁的原理演示學生的前后滾動，有利于提高學生的滾動水平。學習球類運動時，可以采用游戲等進行準備活動，適當安排游戲，這樣可以改善課堂氣氛，提高練習者興趣，讓學生在歡笑娛樂中使身體各部分逐漸進入運動狀態(tài)，以適應上課需要，并培養(yǎng)學生的競爭意識，達到事半功倍的效果。又如結合上肢練習采用“記先法”進行各種遞球比賽，結合下肢的“跳繩”游戲等。

二、實施有效教學，使課堂活而不亂

在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成。每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練。今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。六、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性格與人際關系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養(yǎng)學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學生培養(yǎng)起良好的性格。

三、反思可以促進學校體育科研能力

每一位體育教師在平時的工作實踐中，必然會收獲很多寶貴的經(jīng)驗，如果我們靜下心來，潛心將這些寶貴的經(jīng)驗總結出來，經(jīng)過實踐驗證，就可以將其上升為理論，而這些經(jīng)過實踐檢驗的理論反過來再指導實踐，這無疑對學校體育工作質(zhì)量的提高起著重要的作用，對我們每一位組員科研水平的發(fā)展同樣舉足輕重。如我們在平時的體育教學中發(fā)現(xiàn)，愉快的課堂可以極大地提高學生的訓練效率，于是我們提出了快樂課堂理論，在實踐中不斷補充完善，使之指導實踐教學，取得了良好的教學效果。如果我們平時不去做一個有心人，不注重對經(jīng)驗的總結，一些良好的有價值的發(fā)現(xiàn)將與我們失之交臂，成為一種莫大的遺憾。

四、優(yōu)化反思策略，促進反思高效

教學是師生心靈的互動，是學生收獲體驗，得以發(fā)展的過程，更是教師自我提升的過程。1.堅持實事求是，正確對待反思。課后反思是為了肯定成功、發(fā)現(xiàn)失敗，為以后課堂更好地進行奠定基礎。因此，課后反思絕不能將其演變成一種形式，將其視為一種負擔，相反，更應該將其作為工作的一種必需、一種樂趣。2.建立成長檔案，科學嚴謹反思。為了便于在今后的工作中不斷重溫和學習，我們可以建立一個個人成長檔案，如備課總結檔案、智慧火花檔案、學生發(fā)展檔案等。在不斷的教學實踐中發(fā)展完善，相信長此以往，自己的業(yè)務水平定然會得以大幅提升。

五、根據(jù)教學環(huán)境創(chuàng)設情境

創(chuàng)造良好的教學環(huán)境，可使學生耳目一新、興趣倍增，體育教學主要在室外場地進行，場地器材是情境創(chuàng)設的一個重要因素，課前根據(jù)教學內(nèi)容和要求合理規(guī)劃教學場地，把場地設計得美觀大方、主線清晰，器材力爭新穎，盡量使舊器材煥發(fā)出新的生命力，沙坑平整、墊子潔凈、標志物醒目等都能給學生增添美感，激起好奇心和提高學習熱情。如進行耐力跑教學時，大多數(shù)學生都不喜歡參與這項運動。教師應充分利用校園環(huán)境，創(chuàng)設教學情境，如利用自然地形跑。我在網(wǎng)上曾看到一位教師在自然地形跑教學中將“參觀世博”這一亮點引入課堂，這節(jié)課應該是在世博會期間教授的。教師通過“敲章”、“集章”等活動將枯燥的耐力跑練習融入其中，整個過程使學生在寬松和諧的學練環(huán)境中全身心投入，主動參與，既體現(xiàn)個性化的學練過程，又進一步調(diào)動學練積極性；既發(fā)展持久奔跑能力，了解相關世博知識，又享受活動的愉悅，互動評價無形地貫穿始終，取得較好的教學效果。

總之，作為教師，及時反思教學過程中的成敗與得失，不斷總結提升自己，是積累教學經(jīng)驗、發(fā)展教學思路、提升業(yè)務水平的重要途徑。我們只有在平時的教學中，不斷反思、總結，才能讓體育教學更貼近學生心靈，讓我們的體育課堂更加高效。