□ 黃梅（廣西民族師范學(xué)院 廣西 崇左 532200）

引言

民族健身操的構(gòu)建和發(fā)展將中西方元素很好的結(jié)合在一起，在民族健身操的動(dòng)作中體現(xiàn)著強(qiáng)烈的民族特點(diǎn)，其具有很多優(yōu)勢(shì)，例如可以有氧運(yùn)動(dòng)健身，促進(jìn)身心健康發(fā)展的作用。民族健身操真正進(jìn)入人們的視野，開(kāi)始被人們表演是從2003年開(kāi)始的，民族健身操中蘊(yùn)含的民族特征、健身特征、藝術(shù)特征、觀賞特征和娛樂(lè)特征受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，并一直流傳發(fā)展，被越來(lái)越多的人們所熱愛(ài)和學(xué)習(xí)，甚至引起了相關(guān)部門(mén)、舞蹈專(zhuān)家和健身愛(ài)好者們的關(guān)注。2007年開(kāi)始，民族健身操成為少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中的一項(xiàng)競(jìng)賽項(xiàng)目，給民族健身操的發(fā)展建設(shè)了一個(gè)里程碑，并且由健美操專(zhuān)業(yè)、民族舞蹈專(zhuān)業(yè)的老師們共同組成了民族健身操的創(chuàng)編團(tuán)隊(duì)，對(duì)民族健身操加強(qiáng)研究，加快民族健身操的發(fā)展進(jìn)程。

1、民族健身操的創(chuàng)編過(guò)程及推廣模式

民族健身操的創(chuàng)編過(guò)程：民族健身操是以民族傳統(tǒng)文化元素為基礎(chǔ)，結(jié)合西方健身舞步的創(chuàng)編過(guò)程。因此，民族健身操的創(chuàng)編一般都是由各個(gè)民族的舞蹈愛(ài)好者和健身愛(ài)好者組織進(jìn)行，創(chuàng)編完成后可以代表本區(qū)域參加相關(guān)的表演和競(jìng)賽。全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上的民族健身操是由國(guó)家相關(guān)部門(mén)制定專(zhuān)業(yè)的民族舞蹈專(zhuān)家和健身專(zhuān)家共同進(jìn)行創(chuàng)編的，其中創(chuàng)編的成本代表作主要有：《藏舞健身操》、《蒙古舞健身操》、《傣族健身操》等，其中蘊(yùn)含的民族文化和健身文化都有很強(qiáng)的觀賞性。從當(dāng)前的民族健身操的成就出發(fā)，民族健身操的創(chuàng)編模式越來(lái)越趨向于多元化民族舞蹈元素相融合的趨勢(shì)，也就是說(shuō)一支民族健身操里面，蘊(yùn)含多個(gè)民族的文化智慧、舞蹈體系和運(yùn)動(dòng)形式，給民族健身操注入更多的活力和生機(jī)。

民族健身操的推廣模式：民族健身操的推廣模式主要有兩種。一種是規(guī)定模式的推廣，也可以說(shuō)是以省級(jí)為單位來(lái)推廣，組織全國(guó)各地的巡演，其中參加民族健身操的學(xué)員主要是省里各大學(xué)校的體育教師、舞蹈專(zhuān)業(yè)教師和健身專(zhuān)家組成，這些專(zhuān)業(yè)的民族健身操的人員通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后，再回到自己的社交范圍內(nèi)，進(jìn)行系統(tǒng)性的帶隊(duì)學(xué)習(xí)民族健身操，并且?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)參加少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，這不僅充實(shí)了民族健身操的內(nèi)涵，同時(shí)也給民族健身操賦予了全新的價(jià)值和內(nèi)涵；另一種就是自選模式的推廣，這種推廣模式下的民族健身操的創(chuàng)編主要是由地方組織，選擇地方區(qū)域?qū)I(yè)的舞蹈人員及健身專(zhuān)家進(jìn)行創(chuàng)編，這部分的創(chuàng)編人員一般是參加過(guò)省里組織的民資健身操培訓(xùn)的人員，有舞蹈的基礎(chǔ)，對(duì)民族健身操有較為深刻的認(rèn)識(shí)和了解，從而結(jié)合民族舞蹈特色文化再次進(jìn)行民族健身操的創(chuàng)編，創(chuàng)編完成之后，要在地域范圍內(nèi)進(jìn)行一些推廣。

2、民族健身操推廣的必要性

2.1、有利于傳承和發(fā)揚(yáng)民族文化

中華民族傳統(tǒng)體育有著悠久的歷史文化，是中華民族發(fā)展至今的重要見(jiàn)證，并且具有獨(dú)特的個(gè)性。其形式的多樣、內(nèi)容的豐富都是珍貴的文化寶藏。因此，現(xiàn)代體育的發(fā)展離不開(kāi)傳統(tǒng)體育的支持和引導(dǎo)，離不開(kāi)傳統(tǒng)體育中的人文精神和文化底蘊(yùn)。民族健身操是將民族舞蹈文化和現(xiàn)代西方健身舞步完美結(jié)合的一種方式，民族健身操有其獨(dú)特的審美觀念和評(píng)分規(guī)則，其中體現(xiàn)的內(nèi)容大多是少數(shù)民族日常生活的真實(shí)寫(xiě)照，伴隨著音樂(lè)的舞蹈演繹，更加能體現(xiàn)少數(shù)民族的特色文化，具有很強(qiáng)的民族性和健康性，其蘊(yùn)含的價(jià)值非常巨大。每一個(gè)民族都有自己獨(dú)特的民族文化和風(fēng)俗習(xí)慣，而民族健身操的出現(xiàn)，無(wú)論是從內(nèi)容結(jié)構(gòu)還是創(chuàng)編思想上來(lái)看，都是一種民族文化的體現(xiàn)，承載著深厚的情感價(jià)值，民族健身操的推廣有利于傳承和發(fā)揚(yáng)民族文化。

2.2、有利于推動(dòng)中華民族文化的凝聚力

中華民族文化歷史悠久，博大精深，在中華民族上千年的發(fā)展歷史長(zhǎng)河中，民族文化是推動(dòng)社會(huì)不斷發(fā)展的重要基石。民族文化也成為了智慧的化身、能代表一定時(shí)期的思想文化和社會(huì)發(fā)展背景。正是因?yàn)橹腥A民族強(qiáng)大的文化力量、深厚的文化內(nèi)涵，才會(huì)讓海外華人永遠(yuǎn)不會(huì)忘記“中國(guó)人的根本”，對(duì)中華民族產(chǎn)生血濃于水的強(qiáng)烈認(rèn)同感和親和力，促進(jìn)民族人民共同發(fā)展，將民族人民在民族文化的帶領(lǐng)下共同奮斗、共同進(jìn)步，推動(dòng)中華民族文化的強(qiáng)大凝聚力的形成。今天，通過(guò)推廣民族健身操，有利于從體育的角度弘揚(yáng)和繼承民族文化，有效增強(qiáng)人民群眾對(duì)于民族文化的認(rèn)同度和敬畏度，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3、民族健身操推廣過(guò)程中民族文化內(nèi)涵的解讀現(xiàn)狀

3.1、第一步：粗略解讀

一套完整的民族健身操是由7個(gè)大部分組成，每個(gè)大部分包含1-2個(gè)組合則是由6個(gè)八拍或者是8個(gè)八拍組成的，剩下的小組合基本都是4個(gè)八拍。民族健身操的音樂(lè)節(jié)奏通常是20-24節(jié)拍/10s，一套民族健身操的培訓(xùn)時(shí)間統(tǒng)計(jì)下來(lái)基本為3d，在這規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，既要記住復(fù)雜多樣的舞蹈動(dòng)作，又要將動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏完美結(jié)合，對(duì)于學(xué)員來(lái)說(shuō)擁有一定程度的困難，給學(xué)員的身心都帶去了挑戰(zhàn)。因此，在幾天的堅(jiān)持訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)員就容易身心俱疲，打退堂鼓，自然很難再有多余的精力去了解民族健身操中蘊(yùn)含的民族文化，這樣的學(xué)員在學(xué)習(xí)民族健身操的過(guò)程中，只是對(duì)舞蹈都一個(gè)淺顯的了解，并不能夠很好地了解是何種民族文化元素的融入，對(duì)舞蹈動(dòng)作的起源和文化內(nèi)涵都不夠了解，在表演的時(shí)候往往缺乏情感投入。

3.2、第二步：中層解讀

對(duì)民族健身操的中層解讀就是了解一套健身操里的舞蹈來(lái)源及民族文化，知道民族健身操是以哪個(gè)民族傳統(tǒng)舞蹈為原型的，這一類(lèi)的學(xué)員一般是舞蹈教練或者是健身達(dá)人，他們對(duì)民族健身操經(jīng)歷過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)，對(duì)民族健身操有一個(gè)初步的了解，并要將民族健身操進(jìn)行解讀，之后帶隊(duì)訓(xùn)練，講解給學(xué)員。然而，雖然這一部分學(xué)員對(duì)于民族健身操有一定的了解，但是因?yàn)闀r(shí)間比較倉(cāng)促，民族文化是很難在短時(shí)間內(nèi)全面了解的，因此他們的解讀也只是簡(jiǎn)單了解，只有少部分人會(huì)真正愿意花費(fèi)時(shí)間和精力來(lái)挖掘民族健身操的文化內(nèi)涵，效果并不是很理想。

3.3、第三步：深層解讀

對(duì)于民族健身操中民族文化內(nèi)涵的深層解讀，不僅要知道其中的民族元素來(lái)自哪里，還要深入了解該民族的歷史發(fā)展過(guò)程、豐富習(xí)慣、知識(shí)文化等等，還要知道該民族的舞蹈元素中體現(xiàn)何種民族精神或者生產(chǎn)生活的方式。目前情況來(lái)看，大概只有國(guó)家民委和體育總局委托的民族健身操創(chuàng)編人員能夠達(dá)到這個(gè)解讀層次。在這個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)濟(jì)的投入是必須的，這是一切培訓(xùn)和文化解讀的基礎(chǔ)；其次，創(chuàng)編人員的專(zhuān)業(yè)水平和綜合素養(yǎng)是文化內(nèi)涵解讀質(zhì)量的保障。相關(guān)的專(zhuān)家創(chuàng)編團(tuán)隊(duì)必須要提前做好一切準(zhǔn)備工作，首先要對(duì)舞蹈元素進(jìn)行深入的了解和挖掘，并進(jìn)行篩選和整理，將其中優(yōu)秀的元素進(jìn)行合理應(yīng)用，最終創(chuàng)編出一套民族健身操，在創(chuàng)編過(guò)程中，相關(guān)專(zhuān)家必須要對(duì)民族文化和民族元素進(jìn)行深入的研究，清楚地知道參與創(chuàng)編動(dòng)作的每一個(gè)元素的思想文化內(nèi)涵。

4、民族健身操推廣過(guò)程中民族文化內(nèi)涵解讀的具體建議

4.1、重構(gòu)定位，在推廣過(guò)程中充分挖掘民族文化內(nèi)涵的經(jīng)濟(jì)價(jià)值

民族文化，是一個(gè)民族在長(zhǎng)期歷史發(fā)展過(guò)程中風(fēng)俗習(xí)慣、信仰文化、價(jià)值觀念等的綜合體現(xiàn)，具有深遠(yuǎn)的文化底蘊(yùn)和流傳意義，是一個(gè)民族歷史發(fā)展的產(chǎn)物。民族健身操作為新興的體育項(xiàng)目，是在民族舞蹈元素的基礎(chǔ)上融合了西方的現(xiàn)代化健身元素，給傳統(tǒng)文化賦予了新的生機(jī)和活力。因此，在民族健身操的推廣過(guò)程中，一定要充分挖掘民族文化內(nèi)涵的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，借助民族文化的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，深入感受民族氣息，在推廣過(guò)程中繼承和弘揚(yáng)民族文化。民族健身操形式多變，在推廣過(guò)程中利用民族文化內(nèi)涵推動(dòng)藝術(shù)與文化產(chǎn)業(yè)的共同進(jìn)步，將兩者完美結(jié)合，從而體現(xiàn)民族健身操的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，擴(kuò)大民族健身操不斷向外延伸，為社會(huì)精神文明建設(shè)開(kāi)拓一片新天地。

4.2、改變思想，在推廣過(guò)程中充分挖掘民族文化內(nèi)涵的人文價(jià)值

要明確，民族文化是“真、善、美”的結(jié)合統(tǒng)一，其中呈現(xiàn)出了強(qiáng)大的人文情懷。因此，在民族健身操的推廣過(guò)程中，想要充分挖掘民族文化內(nèi)涵的人文價(jià)值。首先要深入挖掘民族健身操中的舞蹈、健身和娛樂(lè)的綜合價(jià)值，在推廣過(guò)程中要將放松身心為基礎(chǔ)，以全民健身為目的，以傳承民族文化為核心，充分理解和弘揚(yáng)民族健身操中民族文化內(nèi)涵的人文價(jià)值，將民族健身操真正變成一項(xiàng)具有觀賞性、娛樂(lè)性和健身性的全方位運(yùn)動(dòng)。其次要深入理解民族健身操中民族文化內(nèi)涵所體現(xiàn)的人文情懷和社會(huì)意識(shí)，在民族健身操的推廣過(guò)程中，必須要建立在人文情懷的基礎(chǔ)上開(kāi)展體育活動(dòng)，傳承和弘揚(yáng)民族文化中的團(tuán)結(jié)文化，在推廣過(guò)程中，利用民族文化的力量規(guī)范人們的日常行為，促進(jìn)社會(huì)更好更快發(fā)展。

4.3、把握機(jī)會(huì)，在推廣過(guò)程中充分挖掘民族文化內(nèi)涵的政治價(jià)值

在民族健身操的推廣過(guò)程中，要充分挖掘民族文化內(nèi)涵的政治價(jià)值，必須要牢牢抓住民族體育發(fā)展過(guò)程中的每一個(gè)機(jī)會(huì)，勇敢地迎接考驗(yàn)，心中要以“將體育大國(guó)發(fā)展成體育強(qiáng)國(guó)”這一方向?yàn)槊褡褰∩聿俚耐茝V目標(biāo)。在推廣過(guò)程中必須要深入挖掘的彰顯民族健身操中形式豐富、內(nèi)涵深厚的民族文化，必須要認(rèn)識(shí)到其中的政治價(jià)值，凝聚人民群眾的力量來(lái)進(jìn)行民族健身操的推廣及民族文化內(nèi)涵的解讀，在生活中培養(yǎng)人們對(duì)于民族健身操的認(rèn)同感，增強(qiáng)人民的政治意識(shí)和民族自豪感。

5、結(jié)束語(yǔ)

民族健身操是中西方文化、傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代文化的完美結(jié)合，需要人們切實(shí)的推廣，在推廣過(guò)程中，要正確認(rèn)識(shí)民族文化內(nèi)涵的重要性，加強(qiáng)對(duì)民族文化內(nèi)涵的解讀和認(rèn)識(shí)，并且深入挖掘民族文化內(nèi)涵的推廣價(jià)值，將民族文化弘揚(yáng)和發(fā)展延續(xù)。