□ 蔡艷敏（首鋼集團(tuán)有限公司礦業(yè)公司職工子弟學(xué)校第一中學(xué) 河北 唐山 064404）

引言

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)提升高中生身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)應(yīng)用開(kāi)來(lái)。然而當(dāng)前首鋼集團(tuán)職工子弟學(xué)校第一中學(xué)籃球教學(xué)的實(shí)際情況并非如此，學(xué)校教育工作者并沒(méi)有足夠重視，以至于學(xué)校高中生的體育素養(yǎng)培養(yǎng)效果并不理想。所以，需要找到一條科學(xué)構(gòu)建籃球運(yùn)動(dòng)的路徑，從而提升高中生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)。

1、體育素養(yǎng)內(nèi)涵

體育教學(xué)中有一項(xiàng)很重要的內(nèi)容就是體育素養(yǎng)。體育素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)體通過(guò)學(xué)校、家庭、社會(huì)等三方面教育，形成身體和精神兩個(gè)層面的綜合性文化。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，體育素養(yǎng)就是個(gè)體在體育學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中所養(yǎng)成的素養(yǎng)，素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德。

2、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)高中生體育素養(yǎng)的意義

2.1、提高高中生的運(yùn)動(dòng)能力

籃球運(yùn)動(dòng)是比較受高中生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，因其具有很強(qiáng)的對(duì)抗性和團(tuán)體性的特點(diǎn)，高中生可以通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)提升自身運(yùn)動(dòng)能力?；@球運(yùn)動(dòng)包括三個(gè)方面內(nèi)容：理論知識(shí)、籃球技能、籃球戰(zhàn)術(shù)。在對(duì)籃球理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中高中生可以清楚的知道籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和作用。在對(duì)高中生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，學(xué)生可以掌握與籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的技能，比如傳球、接球、運(yùn)球、突破、防守等。通過(guò)對(duì)這些技能進(jìn)行學(xué)習(xí)，高中生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力均得到提升。在學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)過(guò)程中，高中生可以培養(yǎng)自身的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，使得大腦更加活分，知識(shí)儲(chǔ)備也更加豐富，可以將籃球技能充分的應(yīng)用到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。可以說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于高中生的身體更好的發(fā)展有很大的幫助，不僅增強(qiáng)了他們的身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，還極大增強(qiáng)了他們的運(yùn)動(dòng)能力。

2.2、培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

有學(xué)者說(shuō)過(guò)人的行為是受心理所支配的?；@球運(yùn)動(dòng)可以幫助高中生培養(yǎng)健康的心理，從而促進(jìn)其培養(yǎng)健康行為。

首先，籃球運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了高中生的自信心。大多數(shù)高中生都有自卑心理，認(rèn)為自己不如其他同學(xué)，從而輕視自己。籃球運(yùn)動(dòng)可以提升高中生的意志力、競(jìng)爭(zhēng)力，從而幫助他們克服自卑心理，培養(yǎng)自信。

其次，籃球運(yùn)動(dòng)可以幫助高中生調(diào)節(jié)情緒。利用運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法很多人都會(huì)使用，籃球運(yùn)動(dòng)是眾多運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)情緒效果最佳的運(yùn)動(dòng)之一。在籃球運(yùn)動(dòng)中高中生可以充分展現(xiàn)自己的才華，發(fā)揮自己的作用，可以從比賽中找到成就感，也可以從籃球運(yùn)動(dòng)中認(rèn)清自己，從而改變自身一些不良行為，追求內(nèi)在和外在的雙重健康。

最后，籃球運(yùn)動(dòng)可以幫助高中生緩解心理壓力。籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地大多是在室外，高中生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以更加貼近大自然，暫時(shí)遺忘學(xué)習(xí)和生活中的不愉快，壓力得到了很好的釋放。心理壓力降低了，高中生的行為也更加健康。

2.3、提升高中生的體育品德

籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程還是提升高中生的體育品德的過(guò)程?；@球運(yùn)動(dòng)有其自己的規(guī)則，高中生在學(xué)習(xí)籃球規(guī)則之后會(huì)樹(shù)立起比較強(qiáng)烈的規(guī)則意識(shí)，并清楚地知道要遵守規(guī)則，并實(shí)施行動(dòng)，從而提升自身的體育品德。與此同時(shí)，通過(guò)體育教師的教導(dǎo)也可以提升高中生的體育品德，比如在籃球比賽中，對(duì)于單打獨(dú)斗、缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的高中生要予以批評(píng)，對(duì)于懂得通力合作的高中生要予以表?yè)P(yáng)，從而幫助高中生形成良好的體育品德。此外，籃球運(yùn)動(dòng)還可以讓高中生懂得尊重對(duì)手，知道友誼第一、比賽第二的道理，從而形成高尚的體育精神。

3、首鋼集團(tuán)職工子弟學(xué)校第一中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀

作者在首鋼集團(tuán)職工子弟學(xué)校第一中學(xué)任教，在任教的過(guò)程中筆者發(fā)現(xiàn)雖然學(xué)校設(shè)置了籃球課，但是教學(xué)效果并不理想，主要體現(xiàn)出三方面問(wèn)題：一是學(xué)校對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)沒(méi)有提起足夠的重視；二是體育教學(xué)師資隊(duì)伍有待加強(qiáng)；三是籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)把握不準(zhǔn)確。之所以出現(xiàn)學(xué)校對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重視程度低，是由于我國(guó)傳統(tǒng)教育體制中將文化課看的過(guò)重，雖然國(guó)家不斷推進(jìn)教育教學(xué)改革，但是并沒(méi)有將教育水平提升到一個(gè)新的高度。學(xué)校對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的不重視體現(xiàn)在幾個(gè)方面：投入資金比較少、缺少籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)施和設(shè)備、教師隨意占用體育課等。再加上學(xué)校自身籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系也不夠完善，使得籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)沒(méi)有向著專業(yè)化、規(guī)范化方向發(fā)展，所以導(dǎo)致籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果不佳，沒(méi)有起到培養(yǎng)高中生體育素養(yǎng)的作用。

4、運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)高中生體育素養(yǎng)的體系構(gòu)建

4.1、實(shí)施路徑

（1）科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)框架。

在設(shè)計(jì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)框架時(shí)需要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和現(xiàn)有的資源，從高中生為核心，科學(xué)設(shè)計(jì)出教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時(shí)安排、教學(xué)實(shí)施、教學(xué)評(píng)價(jià)等。與此同時(shí)，需要教學(xué)設(shè)計(jì)人員清楚的知道籃球運(yùn)動(dòng)價(jià)值所在，采用先進(jìn)的設(shè)計(jì)理念來(lái)規(guī)劃籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的目標(biāo)，針對(duì)每個(gè)年級(jí)高中生的不同特點(diǎn)設(shè)置相適宜的目標(biāo)和學(xué)時(shí)，再根據(jù)每個(gè)年級(jí)的教學(xué)目標(biāo)來(lái)理清設(shè)計(jì)思路，在設(shè)計(jì)思路理清的基礎(chǔ)上構(gòu)建籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)框架。教學(xué)框架制定出來(lái)后確定教學(xué)實(shí)施方案，以教學(xué)實(shí)施方案為基礎(chǔ)確定籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的方法和內(nèi)容。在教學(xué)過(guò)程中要將籃球理論知識(shí)與籃球技能技巧融合到一起，幫助高中生學(xué)以致用。利用教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制來(lái)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)結(jié)果改善教學(xué)體系，從而促進(jìn)高中生更好的成長(zhǎng)，培養(yǎng)他們的體育素養(yǎng)。

（2）合理安排學(xué)時(shí)。

為了確保構(gòu)建的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系的有效落實(shí)，需要每一周至少拿出兩節(jié)課的時(shí)候來(lái)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，同時(shí)再配備一些輔助教程，從而實(shí)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)。文化課教師不得以任何借口占用體育教學(xué)時(shí)間，即便是體育教師有事，也要在教師回歸之后將課程補(bǔ)上。充分的學(xué)時(shí)是提升高中生籃球運(yùn)動(dòng)能力的有力保障。

（3）明確教學(xué)目標(biāo)。

體育教師在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)前需要嚴(yán)格按照課題實(shí)施方案的要求和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)執(zhí)行，根據(jù)每個(gè)年級(jí)不同教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。體育教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)以高中生為核心，如果發(fā)現(xiàn)有些教學(xué)內(nèi)容與高中生不相符，可以對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適度調(diào)整，但是不可以教學(xué)過(guò)于隨意。每趟籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)課程都應(yīng)以教學(xué)目標(biāo)為導(dǎo)向，采用多種教學(xué)方法，引導(dǎo)高中生學(xué)習(xí)籃球的熱情，幫助高中生提升籃球運(yùn)動(dòng)技能，從而培養(yǎng)高中生的體育素養(yǎng)。

（4）突出教學(xué)重點(diǎn)。

體育教師在教高中生籃球的時(shí)候應(yīng)當(dāng)清楚的知道每堂課的重點(diǎn)在哪里，有針對(duì)性的開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。教學(xué)活動(dòng)應(yīng)以高中生為核心，利用籃球游戲來(lái)體現(xiàn)教學(xué)的重點(diǎn)，比如可以讓高中生拋球擊掌，這樣有助于高中生更好的掌握籃球技能。與此同時(shí)，體育教師對(duì)于教學(xué)難點(diǎn)、疑點(diǎn)都需要提起足夠的重視，逐步將難點(diǎn)攻克，將疑點(diǎn)消除，從而幫助高中生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)他們體育素養(yǎng)的目標(biāo)。

（5）技術(shù)與體能相結(jié)合。

體育教師在系統(tǒng)的教會(huì)高中生籃球運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)要努力提升他們的體能，從而改善高中生的體質(zhì)，幫助他們健康的成長(zhǎng)。比如學(xué)習(xí)完籃球技能之后，可以利用四角傳球的方法來(lái)增強(qiáng)高中生的體能，還可以增加高中生投籃環(huán)節(jié)，從而提升高中的體能。不斷增強(qiáng)高中生的身體體能和身體素質(zhì)可以幫助高中生培養(yǎng)出體育素養(yǎng)。

（6）課內(nèi)和課外相結(jié)合。

籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的時(shí)間終歸有限，所以需要利用課外的時(shí)間來(lái)開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)，增加籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，如引入體育作業(yè)等方式，從而幫助高中生養(yǎng)成自主開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣?；@球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間增多了，高中生的籃球技能掌握也會(huì)愈發(fā)熟練，同時(shí)體育素養(yǎng)也養(yǎng)成了。

（7）發(fā)揮籃球比賽的作用。

籃球比賽是檢驗(yàn)高中生籃球?qū)W習(xí)成果的最好方式?；@球比賽可以幫助高中生清楚的知道自身體能和籃球技能情況，在之后的籃球教學(xué)中和生活中彌補(bǔ)這些不足，從而努力提升籃球運(yùn)動(dòng)水平。每學(xué)期每個(gè)年級(jí)都應(yīng)舉辦一場(chǎng)以上的籃球比賽，學(xué)校要給予足夠的人力、物力支持，讓高中生在籃球比賽中提升技能，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，從而促進(jìn)自身體育素養(yǎng)的養(yǎng)成。

（8）加大校園籃球文化建設(shè)。

校園籃球文化最大的作用是幫助高中生更好的理解籃球運(yùn)動(dòng)，激發(fā)高中生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情。構(gòu)建校園籃球文化與每一個(gè)班級(jí)、每一名同學(xué)都有直接的關(guān)系，學(xué)校應(yīng)當(dāng)營(yíng)造出“人人都會(huì)打籃球，每個(gè)班級(jí)都有籃球隊(duì)”的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)將籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與學(xué)校辦學(xué)理念相結(jié)合，將籃球精神滲透到學(xué)校的各個(gè)方面。創(chuàng)建良好的校園籃球文化可以更快更好的培養(yǎng)出高中生的體育素養(yǎng)。

4.2、實(shí)施注意事項(xiàng)

在實(shí)施籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案的時(shí)候還有一些需要注意的事項(xiàng)，主要有五方面：

第一，籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)是漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可能一蹴而就，需要通過(guò)不斷的實(shí)踐來(lái)總結(jié)問(wèn)題，解決問(wèn)題，使得籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案滿足高中生的特點(diǎn)需要，也符合學(xué)校辦學(xué)的宗旨，從而促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

第二，學(xué)校要加大籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的財(cái)力支持，完善籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的配套設(shè)施，同時(shí)營(yíng)造學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的良好氛圍。

第三，體育教師作為籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案實(shí)施的主體，其綜合素質(zhì)直接關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視對(duì)體育教師的培養(yǎng)，最大程度為體育教師提供學(xué)習(xí)、深造的機(jī)會(huì)，比如培訓(xùn)、講座、校外交流等。

第四，有效的管理是方案落實(shí)的重要保障，所以需要為籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案制定配套的管理和獎(jiǎng)懲措施，規(guī)范教學(xué)行為，激發(fā)教師教學(xué)的動(dòng)力，從而提升教學(xué)質(zhì)量和水平。

第五，構(gòu)建籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系光是關(guān)門造車是不可以的，需要學(xué)校利用請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的策略，不斷加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的交流和研究，從而搭建具有自己特色的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系。與此同時(shí)，將理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，幫助籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)向著正確的方向前行。

5、總結(jié)

總之，學(xué)校要為籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的實(shí)施提供充足的保障，不僅要加大人力、物力的投入，還要努力營(yíng)造校園籃球氛圍。與此同時(shí)加強(qiáng)體育教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，制定科學(xué)的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案，并利用合理的管理制度來(lái)監(jiān)督方案的落實(shí)。這些方面都做到之后才可以充分激發(fā)高中生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，提升籃球運(yùn)動(dòng)技能，從而培養(yǎng)高中生的體育素養(yǎng)。