□ 程小冬 李勇 倪德財(陜西服裝工程學(xué)院體育部 陜西 西安 712046）

1、前言

三人制籃球一經(jīng)形成風(fēng)靡全球，受到各類人群的廣泛關(guān)注，特別是在高校中三人制籃球發(fā)展迅速，深受廣大青年學(xué)生的喜愛。通過開展三人制籃球運動項目，可以培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作能力、肢體協(xié)調(diào)性、競爭拼搏意識等核心素養(yǎng)，并能提高學(xué)生身體素質(zhì)，繼而引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長，符合新時期立德樹人教育要求，可以提高高校教學(xué)質(zhì)量，為此值得在高校教學(xué)中推廣。

三人制籃球是指在半個（大于半個）籃球場范圍內(nèi)，比賽雙方各上場三人（每隊共4-5人），在規(guī)定的時間內(nèi)最先得到優(yōu)勝分數(shù)或得分最多的隊伍獲勝的一種競賽活動。它衍生于五人制籃球，但與其相比，規(guī)則、打法、組織、戰(zhàn)術(shù)等相對簡單，具有更強的吸引力。三人制籃球運動作為高校體育運動項目，在體育活動中占據(jù)極為重要的位置；本身具有游戲性、觀賞性、娛樂性等特點，使其成為高校體育文化的重要組成部分。

陜西服裝工程學(xué)院體育部實施俱樂部式教學(xué)模式，其特點是：上課時間不統(tǒng)一、授課內(nèi)容不同、身體素質(zhì)有差異等。因此，研究陜西服裝工程學(xué)院三人制籃球開展現(xiàn)狀，對深化體育教學(xué)改革，促進學(xué)生運動能力的發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識有著重要的意義。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

陜西服裝工程學(xué)院籃球俱樂部初級、中級、高級班，共500名學(xué)生。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據(jù)本文研究內(nèi)容的需要，檢索與收集國內(nèi)外文獻資料，利用、整理和學(xué)習(xí)前人己有的科研成果，了解三人制籃球在各大高校的開展情況，對文獻資料進行整理、歸納、分析、加工、概括，為本研究提供翔實的理論依據(jù)和科研指導(dǎo)。

（2）專家訪談法。

對西安交通大學(xué)、西安體育學(xué)院籃球教授訪問，制定出行之有效的問卷，了解研究過程中可能出現(xiàn)的問題并提出解決方法。

（3）問卷調(diào)查法。

共發(fā)放問卷500份，回收480份，回收率96%，有效問卷 456份，有效回收率91.2%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計。

根據(jù)研究內(nèi)容指標，對回收問卷進行整理、分類獲得相關(guān)的數(shù)據(jù)；對調(diào)查數(shù)據(jù)運用SPSS20.0分析與處理。

3、結(jié)果與分析

3.1、三人制籃球基礎(chǔ)知識的了解情況

陜西服裝工程學(xué)院三人制籃球運動參與者中，關(guān)于三人制籃球基礎(chǔ)知識的了解情況調(diào)查結(jié)果顯示：在被調(diào)查的學(xué)生中，非常了解的占21%；了解的占32%；一般的占40%；不太了解的占7%。這說明大部分學(xué)生對三人制籃球有較多的關(guān)注，對基礎(chǔ)知識有一定的認識和理解。但了解的深度、廣度有待于提高，為此學(xué)校應(yīng)加強三人制籃球基礎(chǔ)知識的教授。

理論來源于實踐，并超越于實踐，理論與實踐結(jié)合會進一步提高學(xué)生對三人制籃球的熱愛。大學(xué)生要加強對三人制籃球的認識與理解而大學(xué)生很大程度是通過以下媒介獲取三人制籃球知識；網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體途徑的方式占42%；通過同學(xué)介紹的方式占28%；體育課有引導(dǎo)性的教學(xué)推廣占13%；校園廣播、海報、其他分別占8%、5%、4%。

陜西服裝工程學(xué)院籃球俱樂部學(xué)生對于三人制籃球基礎(chǔ)知識有待提高，而體育教師作為高校主導(dǎo)者有責(zé)任將三人制籃球的相關(guān)知識傳授給學(xué)生，積極將三人制籃球運動融入教學(xué)課堂中去加深他們對籃球多元化的理解，提高高校大學(xué)生參與三人制籃球運動的積極性，借此推廣高校三人制籃球，吸引更多的大學(xué)生參與該項目。

3.2、大學(xué)生參與三人制籃球運動時間和頻率

從大學(xué)生參與三人制籃球的時間和頻率可以直接反映出大學(xué)生參與三人制籃球的積極性。數(shù)據(jù)顯示參與三人制籃球運動鍛煉時間在2小時以上占36%；大多數(shù)學(xué)生運動的鍛煉時間在1-2小時之間占43%；30分鐘到1小時之間，占14%；不足30分鐘占7%。在一周內(nèi)參與三人制籃球運動3次以上占15.6%；3次占33.2%；2次占29.8%；1次占18.4%；不參加占3%。從被調(diào)查的大學(xué)生問卷中得出：參與者其目的主要是為了娛樂、放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。而根據(jù)國家規(guī)定的基本標準（每天鍛煉30分鐘），大多數(shù)的學(xué)生達到了國家體育人口界定標準，為三人制籃球運動的開展打下基礎(chǔ)。

3.3、參與三人制籃球運動的動機

體育動機是指推動、中斷、停止學(xué)生參加體育鍛煉的內(nèi)部動因，是推動人行動的內(nèi)在力量。大學(xué)生參加體育活動都具有一定的目的性，其動機也是由某種需要所引發(fā)的。對大學(xué)生參與三人制籃球運動的動機調(diào)查發(fā)現(xiàn)：消遣娛樂占29%；鍛煉身體占25%；提高身體運動能力占23%；消磨時間占11%；緩解壓力、結(jié)交朋友、其他分別占6%、4%、2%。研究結(jié)果表明：大學(xué)生參與三人制籃球的目的并不僅有一個，其中消遣娛樂與鍛煉身體是最主要的目標取向，符合各高?！翱鞓敷w育、健康第一”的指導(dǎo)思想。在今后的體育教學(xué)改革中，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同動機的需要來引導(dǎo)大學(xué)生參與到課堂或課外三人制籃球活動中去，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

3.4、參與三人制籃球運動后的主觀感覺體驗

三人制籃球運動既是一種身體活動，也是一種心理活動。參與三人制籃球運動對生理、心理健康有積極的作用。大學(xué)生參與三制籃球不管是從身體上還是心理上，都表現(xiàn)出積極的一面。

有研究表明：不管是哪一種體育活動，鍛煉的心理健康效應(yīng)與個人的喜愛程變以及是否能從某一活動中取得樂趣有一定的關(guān)系。如果個體經(jīng)常參加某項體育活動，并經(jīng)常體驗到運動愉快感，那么該項活動必將產(chǎn)生長期的心理健康效應(yīng)。而三人制籃球運動后大學(xué)生身心普遍感到快樂并且會長期堅持下去，那么三人制籃球適合在我校開展。

4、結(jié)論和建議

4.1、結(jié)論

（1）通過對500份調(diào)查問卷結(jié)果進行綜合可知，陜西服裝工程學(xué)院籃球俱樂部學(xué)生對三人制籃球運動相關(guān)知識有一定的了解和關(guān)注；對三人制籃球表示喜愛、支持，并普遍受到學(xué)生的接受。三人制籃球運動鍛煉時間在2小時以上占36%，43%的學(xué)生會利用1-2個小時進行三人制籃球運動，利用＜1小時時間進行三人制籃球運動的學(xué)生占21%，在一周內(nèi)參與三人制籃球運動＞3次的學(xué)生占15.6%；有33.2%的學(xué)生表示會進行3次運動；有29.8%的學(xué)生表示會進行2次運動；有18.4%的學(xué)生表示會進行1次運動；3%學(xué)生表示不參加三人制籃球運動。說明三人制籃球運動在陜西服裝工程學(xué)院較為受歡迎，為該項運動的推廣奠定基礎(chǔ)；

（2）通過對三人制籃球運動后的主觀感受與體驗進行調(diào)查研究可知，三人制籃球運動既是一種身體活動，也是一種心理活動，在促進大學(xué)生的身體健康和心理健康方面起著積極的促進作用。

（3）在高校積極開展三人制籃球運動，對于提高大學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識有很大作用。

4.2、建議

（1）學(xué)校應(yīng)充分利用學(xué)校宣傳欄、廣播等傳播媒介，積極報道有關(guān)三人制籃球相關(guān)知識和比賽情況，加大對三人制籃球運動的宣傳力度，擴大該項目的影響力。例如，高校可以以網(wǎng)絡(luò)為載體，在校內(nèi)網(wǎng)、微信群組及相關(guān)師生交流互動平臺上進行三人制籃球宣傳活動，以籃球俱樂部為核心，在校內(nèi)刊物、校內(nèi)網(wǎng)及校園板報上定期更新有關(guān)三人制籃球的知識及技能，通過宣傳籃球文化，加強三人制籃球與學(xué)生的粘合度，激發(fā)學(xué)生參與三人制籃球運動積極性，拓展三人制籃球宣傳范圍，通過報道宣傳展示本校三人制籃球運動風(fēng)采，打造校本化三人制籃球運動文化推廣體系，繼而體現(xiàn)本校育人特色；

（2）學(xué)校應(yīng)積極開展大規(guī)模三人制籃球比賽，并使其制度化，有目的、有計劃的開展各種規(guī)模的三人制籃球比賽，鼓勵廣大學(xué)生積極參與。例如，高校可與兄弟院校建立三人制籃球競技關(guān)系，定期組織開展三人制籃球比賽活動，通過比賽交流三人制籃球運動推廣經(jīng)驗，還可與學(xué)校教師組織開展友誼賽，營建良好的三人制籃球運動氛圍，將三人制籃球運動與校園教育、集體榮譽關(guān)聯(lián)在一起，有效培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感、團結(jié)意識，在學(xué)生鍛煉強健體魄同時培育學(xué)生核心素養(yǎng)，落實立德樹人教育目標；

（3）學(xué)校體育教師需根據(jù)三人制籃球開展必要性，開發(fā)三人制籃球教學(xué)課程，制定三人制籃球教學(xué)目標，以此為由優(yōu)化配置體育教學(xué)資源，充實體育教學(xué)內(nèi)容，通過革新籃球教學(xué)方法，吸引更多學(xué)生參與到籃球運動中，以三人制籃球運動為載體，提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升高校體育教學(xué)有效性。例如，體育教師在教授學(xué)生三人制籃球運動規(guī)則及相關(guān)文化時可以采用信息化教學(xué)法，組織學(xué)生觀看三人制籃球運動視頻，并組織學(xué)生探討視頻內(nèi)容，在“生生互動”進程中落實三人制籃球育人目標，同時引導(dǎo)學(xué)生組建三人制籃球興趣運動小組，定期開展三人制籃球運動活動，增強三人制籃球運動吸引力，再如教師可以將三人制籃球運動與趣味運動會等校園活動融合在一起，為學(xué)生更好接受并參與三人制籃球活動奠定基礎(chǔ)。