少白頭用桑葚芝麻蜂蜜膏

胡佑志

（四川省彭州市通濟(jì)鎮(zhèn)，四川 彭州 611942）

少白頭是指青少年時(shí)期出現(xiàn)白頭發(fā)，屬于一種后天性白發(fā)，可能與精神因素、內(nèi)分泌障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、全身性慢性疾病有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，后天性少白頭主要是肝腎不足所致，治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)肝腎為主。肝藏血，發(fā)為血之余；腎藏精，其華在發(fā)，肝腎精血虧虛，頭發(fā)就會(huì)失去滋養(yǎng)而無(wú)光澤，甚至于早白、脫落。因此，頭發(fā)好不好與肝腎密切相關(guān)，如果肝腎精血充足，則頭發(fā)濃密黑亮，否則頭發(fā)稀疏花白。少白頭患者平?？梢允褂蒙］刂ヂ榉涿鄹啵员ｐB(yǎng)頭發(fā)，減少白發(fā)增多。

用法：新鮮桑葚250 g，黑芝麻250 g，蜂蜜適量。將新鮮桑葚、黑芝麻泡水后洗凈，一同搗爛，然后加入蜂蜜適量，調(diào)勻成膏狀，裝入瓶里備用。使用時(shí)，每次取蜂蜜膏6 g，用白開水送服，每日服用3次，連服1～3個(gè)月。

此外，少白頭患者可以經(jīng)常吃一些核桃、黑芝麻等。中醫(yī)認(rèn)為，核桃有助于補(bǔ)腦、益腎、固精；黑芝麻有助補(bǔ)血、潤(rùn)腸、增加黑發(fā)；蜂蜜潤(rùn)臟腑、通三焦、調(diào)脾胃之功效，與其他食物搭配，可起到調(diào)養(yǎng)肝臟的目的。