胡哈里

小王子：沒有誰的青春期不會(huì)遇到問題，這些問題能夠出現(xiàn)，自然就有它解決的方法，而掌握正確的方法，將非常有利于我們的學(xué)習(xí)和成長。掌握這些方法的過程，其實(shí)也是我們成長和獨(dú)立的過程。

我是一名大三學(xué)生，另一個(gè)身份是營地導(dǎo)師。我所服務(wù)的營地大部分都是面對青春期孩子的少年?duì)I，來幫助孩子們學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和管理青春期的情緒，正確接受青春期的自我。

大概因?yàn)檫@個(gè)，總有人問我：“你的青春期是怎樣度過的？遇到了哪些問題？”每次回答這一類問題，我都很謹(jǐn)慎。其實(shí)，我也很困惑，為什么在家長或大人的眼里，青春期一定有問題？我很幸運(yùn)，我的青春期比較平穩(wěn)。這樣看，我就是一個(gè)“正面典型”了，那么我就分享一下我的經(jīng)驗(yàn)吧！

“運(yùn)動(dòng)”——這是我制勝的法寶。煩躁時(shí)，只要?jiǎng)悠饋?，我的心情就好了。運(yùn)動(dòng)有助于抵消負(fù)面情緒。打敗“青春期情緒大怪獸”的第二法寶，我覺得是多跟值得信任的長輩交流。十幾歲的時(shí)候，我也遇到過讓我苦惱的“情感”問題。在母親的幫助下，我很快從痛苦的情緒中走了出來。最后，在遇到問題的時(shí)候，要學(xué)會(huì)考慮解決問題。青春期還得靠自己闖，要給自己找到一個(gè)突破口。

正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且接納、消化，這個(gè)過程是我們在少年?duì)I和青年?duì)I中一個(gè)重要的主題。營地是一個(gè)很有意思的地方，聚集了各種各樣的人，每一期的訓(xùn)練營，就像一個(gè)小型的社會(huì)，大家聚攏，用自己的方式溝通和交流，和諧或者充滿矛盾地相處。很多孩子在營地里普遍會(huì)遭遇“社交尷尬”，更準(zhǔn)確地說就是不太容易和周圍人融洽相處，甚至產(chǎn)生比較大的情緒波動(dòng)。

我有時(shí)會(huì)和朋友“裝模作樣”地說：“下一代人的想法真的很奇怪，我很難理解他們！”但我真正地投入到營地生活中，重新經(jīng)歷一次青春期的時(shí)候，我并沒有太多的詫異和不理解，他們和當(dāng)時(shí)的我一樣，擁有這個(gè)年齡段特有的歡樂和煩惱、甜蜜和悲傷、收獲和遺憾。

青春期過得不順利的孩子，大部分是在情感上和學(xué)業(yè)上遇到的問題。我聽到過很多他們的苦惱，比如在社交圈子里感到自卑，比如學(xué)習(xí)感到吃力，比如想要尋求專業(yè)的心理幫助……家長們往往一概不知，其實(shí)這些問題，如果我們能認(rèn)真面對，都不是什么解決不了的問題，更多的問題是階段性的。我相信很多人都有過那樣的經(jīng)歷，有時(shí)覺得這個(gè)問題壓得自己喘不過氣了，一旦你扛過去了，回頭去看的時(shí)候，你也許都忘了當(dāng)時(shí)到底是什么讓你跟自己過不去。

家長不知道是一種情況，而另一種家長就一直秉承“這都不是事兒”的原則，只是告訴孩子這些問題要自己去克服，再給出幾句不得要領(lǐng)的建議，就甩手而去了。這看似在溝通，其實(shí)根本就是敷衍，并且缺乏對問題的清晰認(rèn)識(shí)，久而久之，孩子遇到的小挫折會(huì)慢慢積累成大問題。

青春期的各種問題和癥結(jié)，是心理和生理的雙重挑戰(zhàn)，對孩子而言，即便能意識(shí)到，自我的調(diào)節(jié)也并不容易。希望我們的父母也能更加“專業(yè)”，別給自家孩子“堵上添堵”。

寫到這里，突然意識(shí)到我青春期印象最深刻的一件事，其實(shí)就是我十幾歲的時(shí)候，主動(dòng)和我爸我媽分享我遇到的那些“不愉快”，他們熱情地、帶著愛意地回應(yīng)，這給了我極大的力量。血濃于水，我相信，只要用心，只要努力，每個(gè)家庭都能做到這一點(diǎn)。

許亞軍摘自《三聯(lián)生活周刊》