本期關(guān)鍵詞 社 恐

1虛擬社交或?qū)⒓觿」陋毟?/h2>

據(jù)《光明日報》報道，目前我國獨居青年人數(shù)超過2000萬，“線上熱鬧、線下獨處”成為常態(tài)?！?020獨居青年生活洞察報告》顯示，在被調(diào)研者中，六成以上的人選擇通過社交軟件認(rèn)識新朋友，線上交友是不少社恐青年們緩解孤獨的必選項。

線上社交能成為社恐青年的解藥嗎？答案可能恰恰相反。中山大學(xué)教授林濱在《“群體性孤獨”的審思：我們在一起的“獨處”》一文中表示，“線上熱鬧、線下獨處”的現(xiàn)象可以歸結(jié)于“群體性孤獨”——我們似乎在一起，但其實活在各自的空間里。虛擬空間中不間斷的聯(lián)系，反而會讓人更加孤獨。唯有更多地面對面交流才能破解難題，療愈孤獨。

2年輕人職場生活之余最喜歡獨處

“昨天上班他走進(jìn)你那部電梯，你趕緊掏出沒有信號的手機(jī)?！薄拔ㄒ灰淮文銈兿嗵帥]有壓力，是上次拼車回家全程十幾公里，因為他一上車就睡了過去?！薄W(wǎng)綜《脫口秀大會》里，王勉的一首《職場社恐之歌》引起網(wǎng)友共鳴，直呼：“太真實了！”簡直就是“職場社恐”們的心聲和縮影。

年輕人喜歡獨處，原因不一而足?，F(xiàn)代社會競爭壓力大，不少年輕人認(rèn)為一個人獨處的狀態(tài)最舒服，完全不會覺得孤單。相反，如果身邊有人，會覺得處處掣肘，既沒有辦法做到無視對方，又討厭別人打亂自己的既定秩序。保持距離感、界限感是人與人之間交往的尺度，太近或者太遠(yuǎn)都會讓我們疲憊不已。

3“一人”文化將衍生出諸多消費場景

走進(jìn)廈門呂嶺路的一家“一人食”火鍋餐廳，清一色的單人餐位替代了傳統(tǒng)火鍋店的大方桌，每個餐位都是一個相對獨立的私人空間……今年的分餐模式開啟飲食新風(fēng)，給“一人食”帶來了新的發(fā)展機(jī)遇。廈門出現(xiàn)十多家“一人食”餐廳，頗受年輕人喜愛，從此一個人吃飯再也不尷尬了！

“一人食”餐廳成為白領(lǐng)們的剛需選擇，也受到獨居人群的青睞，甚至那些結(jié)伴而來的顧客也容易成為回頭客。它的走俏不是偶然，較為私密的單人座位避免了一人用餐的尷尬，讓顧客擁有安全感。社恐人群認(rèn)為，“一人食”餐廳簡直是為他們而設(shè)，不用社交，獨享美食，豈不快哉！在獨居人群增長的趨勢下，未來“一人”文化也許會衍生出越來越多的新興消費場景。

4社恐成“單獨青年”改變現(xiàn)狀的一大障礙

做手術(shù)時找不到人在同意書上簽字、第二份半價卻沒人和你拼單……這樣的場景簡直戳中了單身獨居青年的內(nèi)心。根據(jù)阿里數(shù)據(jù)發(fā)布的報告，北上廣深單身青年最密集，深圳以307萬居于榜首，成都等新一線城市單身青年的數(shù)量也在100萬以上。機(jī)會多、工資高、發(fā)展?jié)摿Υ蟮牡胤剿坪醭闪藛紊愍毦忧嗄甑木劬拥亍?/p>

盡管人們總在強(qiáng)調(diào)“獨立的生活等于自由”，單身和獨居也不再需要遮掩，但一個人久了，難免孤獨。單身獨居青年總會覺得生活太單調(diào)，但社交問題成了他們改變現(xiàn)狀的障礙。事實上，無論從情感上還是心理上，人們都天生渴望認(rèn)同感，并在群體中尋找屬于自己的位置，建立親密關(guān)系。不善社交，不敢社交等“社恐癥狀”恰恰是這些單身獨居青年“孤獨”的原因。

5不愉快的經(jīng)歷是青少年社恐的元兇之一

據(jù)《三聯(lián)生活周刊》報道，全球共有約3.5億名抑郁癥患者，且抑郁癥有明顯的低齡化趨勢。在報道中，一名患抑郁癥的高中生因與高顏值同學(xué)有過不愉快的交往經(jīng)歷，讓他一直害怕與長得好看的同學(xué)打交道。近期，演員葉一茜也在綜藝節(jié)目中提到，女兒森碟曾經(jīng)在學(xué)校被欺負(fù)過，有一段時間交朋友困難，在她的鼓勵下，才克服了這個問題，重新嘗試主動認(rèn)識朋友。

隨著年齡的增長，學(xué)生的人際交往需求逐漸增加，尤其在進(jìn)入青春期以后，中學(xué)生往往渴望與他人交往，但同時又存在著一種膽怯與羞澀的心理。面對這種沖突，許多學(xué)生選擇逃避。如果出現(xiàn)不愉快的社交經(jīng)歷，有時會給學(xué)生造成心理壓力，甚至導(dǎo)致社交恐懼。心理專家表示，社交恐懼大多是后天環(huán)境引起的，其中，家庭環(huán)境對青少年人際交往的影響尤為深遠(yuǎn)。