腰酸尿頻，謹防尿路感染

文/王琳 張先聞 編輯/長歌

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近期申城持續(xù)陰雨，陰天濕重，很多人出現(xiàn)了腰酸、小便頻數(shù)的癥狀。如果出現(xiàn)以上情況，一定要警惕是否發(fā)作尿路感染。

尿路感染，故名思義，就是尿路中各種病原微生物引起的感染性癥狀，常見于育齡期女性、老年人、免疫力低下的人群，女性發(fā)病率明顯高于男性。

在發(fā)生尿路感染時，患者往往出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，伴有不同程度的腰酸，嚴重者還會出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、全身酸痛、惡心、嘔吐等。

引起尿路感染有兩個主要條件。一個是致病微生物。包括細菌、真菌、支原體、衣原體、病毒等，潮濕的環(huán)境容易滋生致病微生物，這也就是為何陰雨天感染性疾病頻發(fā)的原因。另一個是人體抵抗力下降。正常情況下，進入膀胱的細菌可以很快被清除，但是如果人體防御能力下降，就會導(dǎo)致尿路感染發(fā)作。比如，糖尿病患者，尿液中大量糖分為細菌的生長提供了有利條件；年老體弱者，尿道黏膜抵抗力下降，細菌易于侵入；天氣寒冷時憋尿的行為，也為尿路感染提供了可能。

尿路感染的癥狀很容易被忽略，尤其是平素體弱者，細菌引起的尿路刺激癥狀不明顯，很多人僅有輕微腰酸、小便次數(shù)增多的癥狀，或僅在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)尿中有白細胞，才知道自己患有尿路感染，結(jié)果延誤了治療時機，導(dǎo)致尿路感染難以治愈。

◆ 如何確定自己患有尿路感染呢？

檢查其實非常簡單，只需要到醫(yī)院作一個簡單的尿常規(guī)檢查就可以初步確定了。如果確診有尿路感染，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步檢查與治療。

◆ 得了尿路感染怎么辦？

請在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?，切勿自行購買、使用抗生素。因為濫用抗生素有可能會導(dǎo)致病菌株耐藥。

◆ 反復(fù)尿路感染怎么辦？

年老體弱人群，更年期女性，尿路結(jié)石、尿路畸形及糖尿病患者，容易出現(xiàn)反復(fù)尿路感染，主要原因是黏膜抵抗力下降導(dǎo)致的，建議以提高抵抗力為主。

中醫(yī)藥在治療反復(fù)發(fā)作的尿路感染中，具有顯著的優(yōu)勢。根據(jù)每個人的病情，辨證論治，對癥下藥。如患者反復(fù)尿頻、尿痛、乏力腰酸、口干、大便干，宜選用益氣養(yǎng)陰、清利濕熱的治療方法；如患者尿頻，伴有畏寒、肢冷，宜選用滋陰助陽、清利濕熱的方法。中醫(yī)藥不僅可以顯著改善腰酸、尿頻、乏力、心煩等癥狀，還可以減少抗生素的用量以及抗生素帶來的不良反應(yīng)。對于使用過多種抗生素都無效的難治性尿路感染、伴有尿路畸形的復(fù)雜性尿路感染患者，中藥更可發(fā)揮重要的預(yù)防保健作用：患者可在急性發(fā)作期使用中藥湯藥，慢性調(diào)護期可以配合冬夏兩季膏方，達到臨床緩解甚至治愈的良好效果。

◆ 日常調(diào)護，預(yù)防尿路感染

日常中應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)多飲水、勤排尿，切勿憋尿；注意尿道口清潔；避免濕寒之邪的侵襲；避免到公共浴室、游泳池、溫泉等場所；飲食方面要以進食新鮮、清淡的食物為主，避免食用辛辣刺激、海鮮發(fā)物以及腌熏炸烤的食物。同時，要適當(dāng)鍛煉，保持愉悅舒暢的心情；更重要的是切忌濫用抗生素。