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據(jù)統(tǒng)計(jì)，一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭，這與長(zhǎng)期服用降壓藥關(guān)系重大。降壓藥會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的藥物依賴，而長(zhǎng)期應(yīng)用降壓藥物產(chǎn)生的“毒性”則會(huì)摧殘心、腦、腎，還會(huì)帶來(lái)頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等副作用。

大咖來(lái)辟謠

主持/屈紀(jì)富

教授 醫(yī)學(xué)博士后

陸軍特色醫(yī)學(xué)中心急診醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)急救復(fù)蘇專業(yè)委員會(huì) 副主委

中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心肺復(fù)蘇專業(yè)委員會(huì) 副主委

中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì) 常委

中國(guó)研究型醫(yī)院協(xié)會(huì)心肺復(fù)蘇專業(yè)委員會(huì)重慶分會(huì) 主委

現(xiàn)在很多上了年紀(jì)的人都患上了高血壓，甚至患高血壓的人群呈現(xiàn)出越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)。高血壓雖然說(shuō)可以通過(guò)很多辦法得到緩解，但目前還是世界性難題，沒(méi)有根治的辦法，服用降壓藥是最重要的治療措施。高血壓是一種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥。因此很多人擔(dān)心長(zhǎng)期吃降壓藥會(huì)出現(xiàn)副作用，甚至產(chǎn)生毒性反應(yīng)，嚴(yán)重影響身體健康。

理論上藥物都有毒副作用，這是難免的，但這里有一個(gè)先后順序，不是吃藥把身體吃壞，而是我們得了高血壓，又不能通過(guò)別的更好的辦法來(lái)降壓，不得不長(zhǎng)期服用降壓藥。如果高血壓長(zhǎng)時(shí)間得不到有效控制，可能會(huì)發(fā)生：腦出血、腦梗死、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心衰、腎衰、主動(dòng)脈夾層等惡性后果。如果不吃降壓藥，可能造成的嚴(yán)重后果是無(wú)法挽回的，甚至致殘、致命，比起降壓藥可能出現(xiàn)的副作用，不知道嚴(yán)重了多少倍。

總之，對(duì)于絕大多數(shù)的原發(fā)性高血壓，長(zhǎng)期服用降壓藥，不但不會(huì)把身體吃壞，反而能夠有效的降低出血、腦梗死、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心衰、腎衰、主動(dòng)脈夾層這些危險(xiǎn)疾病的發(fā)生率。目前臨床常用的降壓藥物都是很安全的，大家不必顧慮太多。當(dāng)然，在少部分人身上出現(xiàn)副作用是難免的，這就要求我們了解降壓藥，監(jiān)測(cè)降壓藥，配合醫(yī)生選擇適合自己的降壓藥，早發(fā)現(xiàn)副作用，早處理，把副作用降到最低。

當(dāng)然，除了藥物治療，高血壓防治需要綜合措施，可采用以下食療方法：

第一，低鹽飲食：凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下。

第二，控制熱量攝入：建議高血壓患者每餐均不宜吃的過(guò)飽，控制在八成飽即可。

第三，少食動(dòng)物脂肪：動(dòng)物脂肪（如豬油、肥肉）含膽固醇高，高血壓患者不宜多吃。

第四，多吃一些富含膳食纖維和維生素C的食物。

第五，增加鈣的攝入：每日膳食，鈣攝入800～1000毫克，可防止血壓升高。