（湖北科技學(xué)院體育學(xué)院，湖北 咸寧 437100）

引言

隨著生產(chǎn)效率的提高和社會(huì)的發(fā)展，溫飽早已不是問題，追求更高品質(zhì)的生活是當(dāng)代社會(huì)人們的普遍追求。高品質(zhì)的生活，健康是最基礎(chǔ)的保證與條件，而體育是達(dá)到健康的重要手段，并且這已成為大眾共識(shí)，體育已成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。但物極必反，在人們用體育的手段追求健康生活的時(shí)候，過分追求休閑化娛樂化，造成形式大于內(nèi)容，享受了過程，結(jié)果卻未必理想。成年人注重體育過程的休閑化娛樂化無可厚非，因?yàn)樗麄兂审w已發(fā)育成熟，平時(shí)工作生活壓力大，工作之余用體育的手段放松身心未嘗不可。但處于學(xué)校學(xué)習(xí)階段的青少年在體育活動(dòng)中出現(xiàn)休閑化娛樂化的傾向，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量很低，這是一個(gè)值得警惕的現(xiàn)象，連續(xù)幾次的國(guó)民體質(zhì)健康測(cè)試也已警示了這個(gè)現(xiàn)象。民族健康、國(guó)家安全我們暫且不論，單就從生存的角度來看，這也是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題。我國(guó)自然災(zāi)害比較突出，每年各種災(zāi)害頻發(fā)，諸如地震、泥石流、塌方、臺(tái)風(fēng)等，發(fā)生這種災(zāi)害，雖然政府、社會(huì)各方面都會(huì)積極提供救援，但應(yīng)急救援畢竟有其滯后性、稀缺性和應(yīng)急性。2018 年10 月10 日，在中央財(cái)經(jīng)委員會(huì)第三次會(huì)議上，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)自然災(zāi)害防治關(guān)系國(guó)計(jì)民生，要建立高效科學(xué)的自然災(zāi)害防治體系，提高全社會(huì)自然災(zāi)害防治能力。雖然這是從應(yīng)急救援，從防護(hù)的角度出發(fā)，更多關(guān)注的是硬件與措施，但事實(shí)證明，一切事情的關(guān)鍵還是在于人，當(dāng)被救者因?yàn)樽陨砩眢w或者心理的原因在救援到來之前致使悲劇的發(fā)生，絕對(duì)是一個(gè)悲劇。災(zāi)害的發(fā)生往往無法預(yù)知，不能提供及時(shí)的救援力量和足夠的物質(zhì)保證，自救往往是最迫切的。雖然學(xué)?？梢詭椭鷮W(xué)生得到全面、系統(tǒng)的災(zāi)害應(yīng)急方面的知識(shí)，是實(shí)施安全教育的主陣地，但學(xué)校體育更注重健康體育、快樂體育，強(qiáng)調(diào)安全，心肺刺激不夠，學(xué)生缺乏自然災(zāi)害應(yīng)急方面技能與體能的儲(chǔ)備。

一、當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)的主要內(nèi)容

經(jīng)過幾十年的發(fā)展，我國(guó)學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容已完成從當(dāng)初借鑒軍事體育向競(jìng)技轉(zhuǎn)變最終轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的興趣主導(dǎo)注重健康的局面，中小學(xué)雖受制于師資場(chǎng)地器材等原因“三自主模式”沒有全面鋪開，但基本是以學(xué)生感興趣的項(xiàng)目為主，高校體育教學(xué)則基本是“三自主模式”。從各階段來看，小學(xué)體育以體操、跑跳身體素質(zhì)練習(xí)為主，同時(shí)兼顧球類項(xiàng)目，中學(xué)體育則因?yàn)橛兄锌歼@個(gè)指揮棒，以爆發(fā)力、速度類身體素質(zhì)練習(xí)為主，兼顧球類項(xiàng)目。高中則因?yàn)槭芨呖級(jí)毫Φ挠绊?，體育成為名副其實(shí)的副課，體育課流于形式，基本以學(xué)生自由活動(dòng)為主，談不上什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和要求?？傮w來講，中小學(xué)體育教學(xué)還是以球類和田徑類跑跳項(xiàng)目為主，但要求不高，耐力項(xiàng)目很少。另外在一些特色學(xué)校和傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校會(huì)有一些傳統(tǒng)項(xiàng)目和特色項(xiàng)目開設(shè)的比較好，但這個(gè)面比較小。

二、當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)

1、注重健康教育

健康是當(dāng)今社會(huì)大眾普遍追求的生活目標(biāo)，也是當(dāng)今所有中小學(xué)體育教育的根本目標(biāo)，健康體育教學(xué)在體育教學(xué)過程中特別注重學(xué)生的身體和心理的發(fā)展，特別關(guān)注學(xué)生參與體育活動(dòng)中，陽光運(yùn)動(dòng)，健康鍛煉。但是對(duì)于健康理解的不同卻導(dǎo)致了最終兩種截然不同的教學(xué)方式，一般來講健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。基于“無病即健康”的老師或?qū)W校會(huì)特別注意控制學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因?yàn)檫^大的運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)讓學(xué)生感冒或不適，存在潛在的隱患；而現(xiàn)代人的整體健康觀則要求通過較大的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來提高人體的抵抗能力和適應(yīng)能力，進(jìn)而要求適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。目前關(guān)于中小學(xué)健康教育的認(rèn)識(shí)，可以說都能認(rèn)識(shí)到整體健康觀，但在實(shí)施過程中，可能多數(shù)都只停留在傳統(tǒng)健康觀方面及“無病即健康”。

2、提倡快樂體育

所謂快樂體育，指的是深層的心理快感或成功感，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂趣，在體育教學(xué)當(dāng)中強(qiáng)調(diào)情感因素對(duì)教學(xué)活動(dòng)的導(dǎo)向作用。近些年隨著快樂體育教學(xué)理念的引入，尤其是我國(guó)計(jì)劃生育大背景下獨(dú)生子現(xiàn)象導(dǎo)致家長(zhǎng)過分溺愛學(xué)生，快樂體育更是有了廣闊的天地?？鞓敷w育之所以冠以快樂的頭銜，首要原因就是學(xué)生主體地位的確立，另外就是學(xué)生個(gè)性和諧發(fā)展，在此基礎(chǔ)之上構(gòu)建調(diào)和諧的師生關(guān)系。在我國(guó)整體人文素養(yǎng)不高、體育教育理念不強(qiáng)、外加升學(xué)壓力的情況下大力倡導(dǎo)快樂體育，快樂體育就演變成了教師圍著學(xué)生轉(zhuǎn)，學(xué)生想干什么就干什么怎么高興怎么玩的局面。過分強(qiáng)調(diào)過程的快樂，很可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)果的不快樂，只有結(jié)果的快樂，才會(huì)是真正的快樂。當(dāng)然，如果能做到結(jié)果快樂，過程也快樂，何嘗不是一件美事，但這是一種美好的設(shè)想，體育本身決定了過程付出對(duì)于身體的刺激，在取得最終的成績(jī)之前確實(shí)不是很輕松。

3、強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)

素質(zhì)教育思想指導(dǎo)下體育教學(xué)的根本任務(wù)是促進(jìn)學(xué)生身心全面、健康發(fā)展。體育教學(xué)過程是在教學(xué)指導(dǎo)思想這個(gè)核心、靈魂的指導(dǎo)下，確立教學(xué)目標(biāo)，并圍繞這個(gè)目標(biāo)衍生教學(xué)內(nèi)容與方法、教學(xué)關(guān)系、教學(xué)評(píng)價(jià)等，因此只有把體質(zhì)目標(biāo)作為基礎(chǔ)、身體素質(zhì)為抓手，并以此向外輻射，使思想道德品質(zhì)目標(biāo)、體育科學(xué)文化素質(zhì)目標(biāo)、體育審美素養(yǎng)目標(biāo)貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過程，才能體現(xiàn)體育教學(xué)的全面功能。教育實(shí)施過程中保證教師主導(dǎo)性的前提下要尊重學(xué)生的主體性，注重培養(yǎng)學(xué)生健全的體魄和人格修養(yǎng)，提高體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣、習(xí)慣、能力和終身體育的目標(biāo)。這一指導(dǎo)思想要求實(shí)際體育教學(xué)過程每個(gè)環(huán)節(jié)都要能夠力求體現(xiàn)教學(xué)對(duì)象和教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容的主體性、全面性、基礎(chǔ)性等素質(zhì)教育的特征。但實(shí)際體育教育過程中，由于素質(zhì)教育的寬泛性，教師實(shí)際的可操作性并不強(qiáng)，短短45 分鐘內(nèi)首先保證安全，既要增強(qiáng)體質(zhì)，又要強(qiáng)化柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，還要突出對(duì)學(xué)生的情感教育，雖然可以根據(jù)長(zhǎng)期教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行側(cè)重，但最后往往是面面俱到?jīng)]有側(cè)重點(diǎn)。同時(shí)，強(qiáng)化素質(zhì)教育的教育模式對(duì)于教育者提出較高要求，需要對(duì)各種素質(zhì)有清楚的認(rèn)識(shí)，結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)對(duì)于整個(gè)教育階段各種素質(zhì)發(fā)育的敏感期進(jìn)行統(tǒng)籌安排規(guī)劃，每次課前也需要精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)過程，教學(xué)過程需嚴(yán)格要求與組織，課后還需總結(jié)反思，否則，素質(zhì)教育也只能是泛泛而談。

4、應(yīng)試體育的比重比較大

應(yīng)試體育是在應(yīng)試教育的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，應(yīng)試教育是為了迎合社會(huì)選拔人才而產(chǎn)生的，它單純?yōu)閼?yīng)付考試、爭(zhēng)取高分和升學(xué)率，忽略了學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。以前因?yàn)槭軕?yīng)試教育的影響教學(xué)的重心全部放在了考試科目上，體育這類副科名存實(shí)亡，后來為了提升對(duì)體育的重視程度在中考課程中增加了體育，不料體育也成為了應(yīng)試課程。按照體育教學(xué)的規(guī)律，要全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)，不僅要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力，更要提高學(xué)生的心理素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，體育教學(xué)中各個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)有機(jī)整體，缺失任何一個(gè)都是不完整的。而中學(xué)階段的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育敏感期，身體素質(zhì)提高很快，也是增長(zhǎng)知識(shí)、發(fā)展能力的良好階段，可塑性很大。以往個(gè)別學(xué)校的體育教學(xué)只注重升學(xué)考試的內(nèi)容，從三個(gè)方面體現(xiàn)出了片面性：一是對(duì)學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育出現(xiàn)畸形現(xiàn)象，二是使教學(xué)形式單一、內(nèi)容單一，教師業(yè)務(wù)素質(zhì)下降，學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)育不全面，三是體育考試中的不公平現(xiàn)象。由于我國(guó)的素質(zhì)教育發(fā)展時(shí)間過短，體育教育普遍不受重視，在教育體系中的地位還有待提高。另一方面由于我國(guó)人口基數(shù)大，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈。很多家長(zhǎng)為能夠讓孩子有一個(gè)很好的發(fā)展空間，從小開始就加重學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，對(duì)孩子文化課程特別重視，體育鍛煉的機(jī)會(huì)也少之又少。目前中國(guó)的基礎(chǔ)教育主要還是應(yīng)試教育，學(xué)校和老師一方面要執(zhí)行國(guó)家的教育方針策略，另一方面又有社會(huì)和家長(zhǎng)方面的輿論壓力。

5、安全壓倒一切

不知從何時(shí)起，“校鬧”成為一種常態(tài)，但凡因各種原因在學(xué)校發(fā)生安全事故導(dǎo)致學(xué)生傷害事故都會(huì)導(dǎo)致校園被占，教學(xué)秩序被干擾。這類事件中有很多是與體育有關(guān)的，包括運(yùn)動(dòng)傷害、運(yùn)動(dòng)中突發(fā)疾病、意外事故等。事情的是非曲直我們不好斷言，但最終造成學(xué)校過分強(qiáng)調(diào)安全，安全壓倒一切，所有的教學(xué)活動(dòng)都要服從于安全。強(qiáng)調(diào)安全這本身沒錯(cuò)，這是對(duì)于生命的尊重，但是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е略谶@些事情的處理過程中學(xué)校往往處于弱勢(shì)，最終學(xué)校最終賠錢了事，相關(guān)人員也要承受相當(dāng)?shù)奶幜P與壓力。長(zhǎng)此以往，學(xué)校和相關(guān)老師唯安全是瞻，中長(zhǎng)跑這么好一個(gè)項(xiàng)目現(xiàn)在都因?yàn)楹ε鲁鍪禄静辉趺撮_展，武術(shù)等項(xiàng)目也因?yàn)楹ε聦W(xué)生打打鬧鬧只教最基本的動(dòng)作，走出校園的項(xiàng)目如小學(xué)生春游秋游也都基本叫停。

三、災(zāi)害自救對(duì)個(gè)人各方面能力的需求

1、良好的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)就是個(gè)人內(nèi)心世界對(duì)外界環(huán)境的抗干擾能力，災(zāi)害心理是指在災(zāi)害發(fā)生后，受災(zāi)人被動(dòng)地、消極地出現(xiàn)的一種心理。自然災(zāi)害會(huì)給人們帶來讓人無法接受的心理傷害，極其容易讓災(zāi)民失去抗災(zāi)斗志，使之陷入深深地悲傷中，這時(shí)如有較強(qiáng)的心理忍耐力，可以克服這些心理問題，在較短的時(shí)間內(nèi)可以找到解決問題的方法，在災(zāi)難發(fā)生的短暫瞬間能夠快速做出選擇，臨危不懼盡最大可能的保護(hù)自己的生命安全。在承受災(zāi)害時(shí)能夠相信災(zāi)害終究會(huì)過去，利用自己身邊可利用的東西盡最大可能延長(zhǎng)救援人員的到達(dá)。良好的心理素質(zhì)可以讓人在面對(duì)災(zāi)害臨危不懼，很果斷的找到問題的根源，很快就可以解決好當(dāng)前遇到的難題。相反，嚴(yán)重的災(zāi)害心理可能讓人失去繼續(xù)存活下去的希望，不做任何自救行動(dòng)。

2、較好的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)一般是指人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能，是一個(gè)人活動(dòng)能力的表現(xiàn)。身體素質(zhì)的好壞優(yōu)劣雖然與遺傳有關(guān)，但跟后天的體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)也有及其重要的關(guān)聯(lián)。通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鞣矫嫣岣呱眢w素質(zhì)水平。面對(duì)突如其來的自然災(zāi)害，首先我們得具有良好的身體素質(zhì)，以5.12 汶川地震中一些在廢墟里面獲救的事例來說，有這樣一個(gè)女孩，被埋廢墟50 個(gè)小時(shí)后，13 歲的何翠青在救援人員的幫助下生還。在廢墟里面的50 個(gè)小時(shí)內(nèi)，沒有任何人的幫助，沒有水和食物，自己的身體已經(jīng)多處骨折受傷。面對(duì)死亡是孤獨(dú)和黑暗，在這種環(huán)境下想在廢墟里面存活下去，這得需要超人的忍耐力、以及強(qiáng)烈的求生欲望、樂觀向上的心理素質(zhì)、忍受這些痛苦和磨難、才可以獲得生存的機(jī)會(huì)。在面臨生與死的挑戰(zhàn)時(shí)，我們?cè)趶U墟里面唯一可以做的就是堅(jiān)持，需要有足夠的體能和耐力，支撐我們面對(duì)這些挑戰(zhàn)。

3、良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

所謂團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，是以一個(gè)團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)，團(tuán)隊(duì)成員互補(bǔ)互助充分利用資源，達(dá)到團(tuán)隊(duì)最大工作效率的能力。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)個(gè)體來說，不僅要有個(gè)人的能力，不拖團(tuán)體的后腿，更需要能在不同的位置上各盡所能、與其他成員相互合作的能力。自然災(zāi)害發(fā)生的危機(jī)一直存在，并且極其容易在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)。所以需要主體在短暫時(shí)間內(nèi)處理完畢，盡最大的可能減小災(zāi)害帶來的傷害，否則災(zāi)害將朝著讓人難以想象的方向發(fā)展，災(zāi)害所帶來的范圍和損失程度勢(shì)必?cái)U(kuò)大，讓人無法解決和承受。這就需要團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間內(nèi)，充分發(fā)動(dòng)各種有利資源應(yīng)對(duì)這些災(zāi)害，進(jìn)行有效的資源分配與路徑選擇，這個(gè)過程中良好的溝通、團(tuán)結(jié)、服從、執(zhí)行甚至忍耐，都是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的關(guān)鍵。

4、災(zāi)害意識(shí)

學(xué)生是一個(gè)國(guó)家發(fā)展的根本，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，因此學(xué)生時(shí)代的安全教育顯得極其重要。很多學(xué)生之所以不夠重視體育安全教育，很大一部分是因?yàn)闆]有意識(shí)到安全教育的重要性，認(rèn)為生活中自己離災(zāi)害的發(fā)生很遙遠(yuǎn)，并且不了解災(zāi)害帶來的極大的破壞性。這就需要學(xué)校提供給學(xué)生更多的了解自然災(zāi)害的機(jī)會(huì)，加大對(duì)自然災(zāi)害發(fā)生的宣傳力度。體育課時(shí)可以播放一些關(guān)于自然災(zāi)害發(fā)生的紀(jì)錄片，讓學(xué)生了解自然災(zāi)害的危害。體育教師可以組織學(xué)生災(zāi)害情景逃生演習(xí)，讓學(xué)生身臨其境感受災(zāi)害來時(shí)的急迫，提供給學(xué)生練習(xí)自然災(zāi)害逃生技能的機(jī)會(huì)。這樣可以極大地促進(jìn)學(xué)生災(zāi)害憂患意識(shí)的培養(yǎng)。更好的配合學(xué)校的安全教育。

四、體育教學(xué)內(nèi)容與災(zāi)害自救之間的距離

基于以上分析，可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)與災(zāi)害自救之間還是存在較大距離的。首先，各種身體素質(zhì)水平與災(zāi)害自救存在差距，尤其是耐力與力量素質(zhì)，這與學(xué)校體育平時(shí)過分強(qiáng)調(diào)安全、過分注重學(xué)生的快樂感受有很大的關(guān)系。其次，心理承壓能力與災(zāi)害中的心理承受水平之間差距巨大，這主要是因?yàn)轶w育教育中過分注重安全、注重快樂，心理承受沒有得到有效鍛煉，一旦面對(duì)災(zāi)后巨大的創(chuàng)傷，心理方面難以承受，而心理的崩潰更會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)的異常。最后，災(zāi)害意識(shí)與良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力有待加強(qiáng)。目前來看，災(zāi)害預(yù)防教育還是停留于表面階段，沒有上升到系統(tǒng)性和有效性，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是停留于口頭，缺乏有效的途徑與方式進(jìn)行有效練習(xí)。

五、建議

強(qiáng)健的體魄、持久的忍耐力、堅(jiān)韌的毅力、敏捷的意識(shí)與判斷、良好的服從與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，能使我們生活的更健康，在遇到突發(fā)意外災(zāi)害的時(shí)候也能更好的保護(hù)自己，能進(jìn)行一定的自救，更好的生存下去。未雨綢繆防患于未然，只有在學(xué)校體育中進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)與訓(xùn)練，才能在災(zāi)害來臨的時(shí)候坦然面對(duì)，這也是體育教育的一項(xiàng)重要職能?；诖?，筆者提出以下建議：一是將體育教學(xué)落實(shí)到實(shí)處，在安全范圍內(nèi)盡可能發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，尤其是耐力和力量等素質(zhì)；二是培養(yǎng)正確的健康觀念，沒有疾病并不等于健康，具有良好的適應(yīng)能力與抵抗能力才是健康，切勿嬌生慣養(yǎng)；三是通過各種途徑與方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)與協(xié)作能力，克服自私心理。