劉玉方

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在進行冰雪運動的時候肌膚接受寒冷的空氣反而會更加敏感。在享受滑雪運動前，別忘了經(jīng)常給皮膚做面膜，讓皮膚舒緩放松，防止泛紅、發(fā)熱或敏感等不適感。此外，冷水洗臉也能在一定程度上緩解皮膚對于寒冷天氣的不適應。如果你的皮膚正處在敏感期，需要注意盡量使用溫和滋潤的護膚品。避免使用容易產(chǎn)生刺激性的強效護膚品。

為了防止細菌和有害物質對皮膚的肆意入侵，你需要為皮膚打造好防護屏障。出門前，隔離霜是必須要涂的。如果長時間在戶外活動或接觸了比較臟的雪水，也別忘給皮膚做個徹底清潔。這樣細菌和雜質就不容易傷害到你的皮膚啦！

針對冬日紫外線的傷害，你需要在出門前做好皮膚的防護工作，“防曬”絕對是必不可少的護膚步驟。選擇防曬指數(shù)SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是在冰雪場時紫外線的強度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。