和時(shí)間做朋友是一種怎樣感覺(jué)

與時(shí)間為友，生活充實(shí)而美好

自從我懷孕后，難免時(shí)間緊張。但我還是想尋找更多生命中的可能，早前些年埋頭書籍與學(xué)海的時(shí)間，積累了心智力量，想著“有些事，現(xiàn)在不做，這輩子可能沒(méi)機(jī)會(huì)”，另外也想著給自己的下一代做榜樣，所以才有動(dòng)力。當(dāng)時(shí)最先想到的是，在所在的小城市里發(fā)起個(gè)人管理與成長(zhǎng)分享活動(dòng)——幸福成長(zhǎng)沙龍。

在母乳喂養(yǎng)那段將近一年的日子里，想想，還真有一段艱辛。寶寶由于純母乳喂養(yǎng)，耐餓程度比不上喝牛奶的娃，常常隔2小時(shí)就哇哇大哭。所以當(dāng)時(shí)，每月也只能外出一次，即使這樣，我還是做到每月一期分享活動(dòng)。

我記得，一開始組織活動(dòng)時(shí)手忙腳亂，每個(gè)月光是準(zhǔn)備就耗費(fèi)很多精力，到后來(lái)，經(jīng)驗(yàn)積累多了，一兩個(gè)小時(shí)就可以搞定一期籌備。于是，每個(gè)月像海綿那樣擠擠又有時(shí)間，并順手發(fā)起其他活動(dòng)，帶著網(wǎng)上的小伙伴一起成長(zhǎng)。

2015年，我心血來(lái)潮在網(wǎng)上發(fā)起幸福成長(zhǎng)沙龍“拆書戰(zhàn)隊(duì)”，隊(duì)員每周需要提交一篇600字拆書筆記，就這樣抱團(tuán)養(yǎng)成大量閱讀輸入的好習(xí)慣，到現(xiàn)在已經(jīng)是第25期了。2016年初，又在小圈子里發(fā)起“生活妙鮮多”的嘗試新鮮事活動(dòng)，“每天3分鐘斷舍離”整理活動(dòng)，帶著一群伙伴打卡，感受新鮮生活與極簡(jiǎn)生活的美好。而我始終相信，因?yàn)闀r(shí)間的投入，才有可能把學(xué)習(xí)的心得、方法、感悟總結(jié)出來(lái)。除此之外，2014年孕期總共書寫了274篇《寶寶來(lái)啦》孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)日志，從2015年開始堅(jiān)持早起寫作，一年多的時(shí)間里公開發(fā)布超過(guò)43萬(wàn)字成長(zhǎng)類文章，還有未發(fā)布的5萬(wàn)字存在云筆記里。

我從一個(gè)生活漫無(wú)目的、渾渾噩噩、習(xí)慣抱怨的孕婦，變成一個(gè)熱愛(ài)個(gè)人管理、坦然面對(duì)一切困難的辣媽。與時(shí)間為友，讓我的生活充實(shí)而美好，沿著想要的樣子大步向前！

（李艷陽(yáng)，28歲）

高效的時(shí)間計(jì)劃表，可平衡學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系

“2008年，攜手圓夢(mèng)清華園?！边@是剛進(jìn)入高中時(shí)我和妹妹的約定，3年后，我們分別在物理競(jìng)賽和化學(xué)競(jìng)賽中取得了優(yōu)異成績(jī)，成為清華大學(xué)有史以來(lái)第一對(duì)被保送入學(xué)的雙胞胎姐妹。我就讀于精儀系，妹妹就讀于化學(xué)系。

其實(shí)，我和大多數(shù)新生一樣，剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)也曾經(jīng)歷過(guò)學(xué)習(xí)上的迷茫期，覺(jué)得自己的適應(yīng)能力差，有幾門課程聽起來(lái)很費(fèi)力。大一上學(xué)期，全年級(jí)150人中只考了第26名，一向“總是希望最好”的我受到了打擊，為此感到壓力很大，便不斷探索好的學(xué)習(xí)方法。這時(shí)，妹妹的學(xué)習(xí)法寶——“周計(jì)劃表”啟發(fā)了我?！爸苡?jì)劃表”是她在“社會(huì)工作概論”課上學(xué)來(lái)的方法，老師建議大家通過(guò)計(jì)劃表來(lái)平衡學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系。

我至今還記得老師上課時(shí)強(qiáng)調(diào)的話，“一方面不要被計(jì)劃牽著鼻子走，另一方面不要讓生活中的變化太多?！庇辛擞?jì)劃表，我們把一周的時(shí)間合理分配下來(lái)，每天都要總結(jié)“計(jì)劃完成情況”“學(xué)習(xí)情況”“社會(huì)工作”“體育鍛煉”“生活狀態(tài)”“修養(yǎng)品行”等。當(dāng)時(shí)，因?yàn)橹匦抡业綄W(xué)習(xí)方法的我充滿了斗志。每天早晨6點(diǎn)30分，我們起床學(xué)習(xí)，晚上自習(xí)到10點(diǎn)30分教室關(guān)門，才收拾東西回宿舍休息。這樣一天天堅(jiān)持下來(lái)，到了大二時(shí)，我完全跟上了老師的節(jié)奏，真正把進(jìn)度把握在了自己手中，成績(jī)躍居專業(yè)第一。在清華的四年時(shí)間里，因?yàn)楦黜?xiàng)表現(xiàn)優(yōu)秀，我獲得了清華特等獎(jiǎng)學(xué)金。

“周計(jì)劃表”對(duì)我而言就像備忘錄一樣，關(guān)鍵是要有一顆想要安排好時(shí)間的心。計(jì)劃表確實(shí)幫助自己提高了學(xué)習(xí)效率，使我很快適應(yīng)了大學(xué)生活的節(jié)奏。每當(dāng)有學(xué)弟學(xué)妹請(qǐng)教關(guān)于制訂計(jì)劃表的方法時(shí)，我會(huì)告訴他們：“制訂的計(jì)劃一定要可行，每天完成一項(xiàng)就是對(duì)自己的鼓勵(lì)，那種看上去就完成不了的計(jì)劃只會(huì)造成打擊?！睍r(shí)至今日，我和妹妹一直保持著制作“周計(jì)劃表”的習(xí)慣。

（馬冬晗，31歲）

有時(shí)間觀念的人，別人才會(huì)尊重你的時(shí)間

我判斷一個(gè)人是否有時(shí)間觀念，基本的有兩點(diǎn)：一是守時(shí)，二是準(zhǔn)時(shí)。

守時(shí)，就是不遲到，準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)，應(yīng)該是提早一點(diǎn)到。

遲到，永遠(yuǎn)不是小事！在女兒兩歲半的時(shí)候，我為她選幼兒園，有一家預(yù)約了周六上午10點(diǎn)試聽。我?guī)е〖一锂?dāng)天提前20分鐘到了教室，這是做學(xué)生的責(zé)任，她需要適應(yīng)一下環(huán)境，上課前喝個(gè)水、去個(gè)廁所，做好聽課的準(zhǔn)備。結(jié)果，到了10點(diǎn)，老師沒(méi)來(lái)……更糟糕的是，她的同事也不知道她為什么遲到和多久能到。既來(lái)之則安之，又等了10分鐘，依然沒(méi)到；再等10分鐘，還是沒(méi)到，我們果斷走了。一個(gè)給兩歲半孩子上課的老師遲到20分鐘，我覺(jué)得，這個(gè)老師包括這個(gè)幼兒園一定不怎么樣。“周一堵車”，哪個(gè)周一不堵車？為什么不早點(diǎn)出門？“今兒下雨了”，我只知道，有時(shí)間觀念的人都不會(huì)是起床困難戶。

守時(shí)，就是遵守承諾，承諾從來(lái)不是小事。“快了，快了?！薄暗降走€需要多長(zhǎng)時(shí)間？”“沒(méi)多久了?！笨炝耸怯卸嗫?？沒(méi)多久到底是要多久？你一定也被這樣模棱兩可的說(shuō)辭折磨過(guò)，我很準(zhǔn)時(shí)，會(huì)給對(duì)方盡可能準(zhǔn)確的時(shí)間。時(shí)間越精確給人感覺(jué)越可信。如果回答是“我大概6點(diǎn)15分到”，時(shí)間就更精確了些。

有一次騎自行車回家的路上，老婆打電話問(wèn)我?guī)c(diǎn)到，我看了下表說(shuō)“6點(diǎn)14分”，這個(gè)時(shí)間非常精確，她驚呆了。等我爬上樓梯按門鈴時(shí)，正好6點(diǎn)14分。以后我說(shuō)了幾點(diǎn)到家，她就信了。我在工作中，常用準(zhǔn)確的數(shù)字來(lái)描述一些事情，無(wú)論是時(shí)間節(jié)點(diǎn)，還是工作量化，一定要告訴對(duì)方具體的數(shù)字。誰(shuí)都沒(méi)有安全感，除非看到具體的數(shù)字。給對(duì)方一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)字，一是代表了“我說(shuō)的是事實(shí)，不是瞎掰”，二是“我都知情，在我掌控之中”。