我有30余年的吸煙史，因患?xì)夤苎住⑾燃膊。?個月前開始戒煙，但不知為何，戒煙后反而覺得痰更多了，總是想咳嗽。請問，這是為什么？

四川德陽? ?文春志

長期吸煙的人在戒煙過程中常會出現(xiàn)一些不適癥狀，如咳嗽、咳痰、煩躁不安、易怒、嗜睡、體重增加等，醫(yī)學(xué)上稱之為“戒斷癥狀”，屬正常現(xiàn)象，一般在戒煙一段時間后會自然消失，不必過于擔(dān)心。

戒煙后咳嗽、咳痰癥狀加重，主要原因是長期吸煙導(dǎo)致肺泡和氣管內(nèi)壁黏附一層煙焦油，戒煙后這層煙焦油開始松解、脫落，讓人感覺喉中有痰，反射性引起咳嗽，目的是將這些煙焦油排出體外，并非真正的痰。

為減少長期吸煙的人突然戒煙后出現(xiàn)的不適，建議循序漸進(jìn)地減少抽煙量，不要試圖一次性完全戒掉，若出現(xiàn)煩躁不安、口干等癥狀，可以適當(dāng)吃些零食來緩解癥狀。

孔令武