立遺囑的90后是啥心理

張慶玉

2020年伊始，我們俗稱的最早一批90后，開始步入三十而立之年。越來越多的年輕一代開始立遺囑或考慮后事，這讓很多人感到費(fèi)解。

任何事情都可兩面看，一方面90后考慮立遺囑或捐獻(xiàn)遺體，反映了這代人樂于奉獻(xiàn)，甚至不懼怕死亡，這是人性逐漸成熟的表現(xiàn)；另一方面，我們似乎看到，年輕一代更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。

立遺囑的年輕人，都是啥心理？了解這個，我們就先從了解90后開始。

過分看重自我 不能真正體會快樂

這一代人的生活中顯然沒有經(jīng)歷過創(chuàng)傷性的歷史事件，他們出生以后就開始接觸各種科技產(chǎn)品，擁有更好的醫(yī)療條件、更優(yōu)質(zhì)的教育資源?？傮w上講，他們比上一代人更自信。他們堅信，我才是最棒的，我是與眾不同的，我想做什么就能做到。但是，如果過分強(qiáng)調(diào)自我，反而更容易在現(xiàn)實世界中迷失自我。

一方面，對自我的期望值更高，就更容易引起挫敗感。在成長的過程中，家長和老師一直在告訴他們：你們是最棒的，是與眾不同的。他們也習(xí)慣性地接受來自各方的贊美，尤其在小孩子看來，如果自己的行為沒有得到家長或老師的贊美，他們會更容易沮喪，甚至?xí)嵟?，極端者還會產(chǎn)生攻擊行為。久而久之，這些孩子容易給自己設(shè)定更高的目標(biāo)。

可是，在學(xué)校和家庭中接受的教育，并沒有教會這一代人如何去應(yīng)對不可避免的挫折。他們逐漸發(fā)現(xiàn)，并不是每個人都擅長自己喜歡做的事情，即使擅長自己喜歡的職業(yè)，也要遇到很激烈的競爭，只有少數(shù)幸運(yùn)的人才能真正成為金字塔尖的勝出者。他們很難接受接踵而來的失敗，很難接受自身暴露的種種缺點，此時的挫敗感和沮喪感更容易激發(fā)更嚴(yán)重的心理問題。短期表現(xiàn)可能是莫名其妙的情緒低落、興趣減退，或者容易緊張擔(dān)心，害怕出現(xiàn)應(yīng)付不了的難題。長此以往，這類孩子更容易行為退縮，比如不愿交際、喜歡獨(dú)處，害怕面對挑戰(zhàn)，甚至內(nèi)心自責(zé)、自卑。

另一方面，恰恰是因為過分看重自我，年輕一代很難真正體會到快樂和自信。大量研究表明，同他人相處融洽的人更快樂，更少沮喪，自尊程度更高。孟子也提倡：獨(dú)樂樂不如眾樂樂。

快樂和自信就是在與他人的互動中形成的?？鞓肥且粋€自然而然出現(xiàn)的結(jié)果，而不是你刻意地去追求的目標(biāo)。你越是去追求快樂，越是得不到快樂。你越是強(qiáng)調(diào)個性，最后的結(jié)果越是平庸，越是沒有個性。

年輕一代必須學(xué)會融入和接納集體生活，才能真正發(fā)現(xiàn)自我。

整合程度越低 越有孤獨(dú)感

社會學(xué)大師涂爾干認(rèn)為，人們更傾向于與他人建立一定的親密聯(lián)系來獲得更多的安全感和自我價值實現(xiàn)，他將這種個體與社會的緊密程度叫做整合度。當(dāng)一個人或者一群人與社會的整合程度降到了極低甚至為零時，他們就越有孤獨(dú)感和低動力感。

比如某單位領(lǐng)導(dǎo)，在崗工作時風(fēng)風(fēng)火火，也習(xí)慣整合和利用資源，能很快把事情辦好，深受下屬信服和尊重，可讓人想不到的是，他退休不到半年反而抑郁了。因為退休一下子使他與社會失去了聯(lián)系。

網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)也對整合度帶來了不小的改變。網(wǎng)絡(luò)越發(fā)達(dá)，生活越便利，人們獨(dú)處甚至自我封閉的成本就越低，也就更容易讓人選擇一種獨(dú)居甚至單身生活。此外，高度發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)容易給我們帶來一種假象，似乎我們的聯(lián)系更為密切，我們的朋友圈越來越大。其實恰恰相反，我們會更容易陷入自己熟悉的圈子，屏蔽掉其他的圈子，只能看到朋友們轉(zhuǎn)發(fā)的觀點和信息，這些觀點大多數(shù)又跟自己的觀點大致一樣。于是，你就更會覺得自己的觀點才是對的，自己接觸到的信息是世界的全貌。這種假象會使我們思想越來越狹隘，視野越來越單一。

所以說，越來越發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)，會降低個體與社會的整合程度。

年輕人立遺囑是教育的薄弱

回過頭再看看越來越多的年輕人選擇立遺囑現(xiàn)象，表面上似乎反映了年輕一代抗壓能力弱、容易悲觀消極的性格特征，更深一層反映了家庭和學(xué)校教育存在薄弱環(huán)節(jié)，在引導(dǎo)孩子正確看待理想與現(xiàn)實的辨證關(guān)系上做得不夠。

有些歐美國家早早把《哈姆雷特》《奧德賽》這種經(jīng)典悲劇寫入教程，目的可能是讓孩子們早一點認(rèn)識到這個世界不完美，而人生的意義就是通過自身的努力，讓這一切變得完美起來。

基于此，給家長們兩條建議：一是重視早期挫折教育，允許孩子犯錯誤，同時引導(dǎo)他們樹立堅韌的品性。二是努力搭建溫暖、和諧的家庭支持系統(tǒng)，多和孩子溝通，傾聽他們內(nèi)心的聲音，如親朋好友經(jīng)常聚會，讓他們體會更多的溫暖親情。不要忽視后者，這可直接參與孩子安全感的構(gòu)建，影響其未來人際關(guān)系，甚至影響其人生軌跡。

最后，筆者想到一件讓很多家長費(fèi)解的事件。有一個偶像組合叫TFboys，其中一位成員過生日，他希望看到外太空的樣子。于是，他的粉絲們黑進(jìn)了美國宇航局，還把明星的的照片掛上了外太空。也許，很多事情家長們覺得匪夷所思，但在孩子們的心里卻覺得快樂而有意義。