蘭政文

傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生，認為冬季主藏，從立冬到來年立春這段時間是服膏方的最佳時機。但不是說過了立春就與膏方說再見了。按照中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”等理念，只要你的體質(zhì)確實存在“虛”或“實”等問題，一年四季都可服用膏方。只是具體方藥要根據(jù)各個季節(jié)的特點，并結(jié)合個體情況，請中醫(yī)專家進行調(diào)整。

● 人到老年，三大問題接踵而至

人到老年，至少有三大問題集于一身：一是增齡帶來的衰老，多表現(xiàn)為眼花耳鳴、食差納呆、睡眠不佳、容易疲勞、反復(fù)感冒、記憶下降、行動敏捷性降低、骨質(zhì)疏松等;二是多種老年病臨身，包括慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、哮喘、“三高”、心腦血管病等;三是空巢孤獨等精神情志問題。

老要養(yǎng)，病要治，情志要調(diào)理，有沒有一舉三得都兼顧的辦法呢？傳統(tǒng)中醫(yī)給出了較為理想的答案，那就是服用膏方。

● 調(diào)理治病用膏方

膏方是一種具有高級營養(yǎng)滋補和治療預(yù)防病癥綜合作用的成藥。用湯藥濃煎后摻入某些輔料，制成一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型的藥物。其特點是不囿于某個單一癥狀，而是從人的整體出發(fā)，集中三四十味藥物組成大型復(fù)方，根據(jù)患者的不同階段，從復(fù)雜的病癥中找出亟須治療的主要矛盾，兼顧平素的體質(zhì)，并結(jié)合氣候、地域特點，重點突出地進行個性化調(diào)治，幫助人體從整體上恢復(fù)陰陽平衡的穩(wěn)態(tài)。

中醫(yī)理論認為，人體陰陽臟腑氣血平衡則能健康無恙，延年益壽，這恰恰為擅長于調(diào)陰陽、和氣血、補五臟的膏方提供了用武之地?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦顯示，膏方在抗疲勞、延衰老、暢情志、增強免疫力、調(diào)治慢性疾病等方面確有功效。膏方的最大優(yōu)勢是兼治病、調(diào)養(yǎng)于一體，且副作用小，安全性高，同時也省去了煎煮的麻煩，便于儲存、攜帶與服用，因而成了養(yǎng)生的一大利器。

膏方在防治與減少呼吸、消化、血液系統(tǒng)以及“三高”復(fù)發(fā)等方面效果明顯。膏方通過調(diào)理體質(zhì)，可有效幫助人體恢復(fù)臟腑功能，調(diào)補陰陽氣血的不足，延緩衰老，減少疾病的發(fā)生，改善心腦血管功能，提高生存質(zhì)量。情志調(diào)理也是其一大傳統(tǒng)優(yōu)勢，如用膏方在補腎健脾、扶正祛邪的基礎(chǔ)上，加用柴胡、川楝子、香附、佛手、郁金、合歡花、白芍等調(diào)暢肝氣的藥，施治于合并焦慮、抑郁者常獲良效，若再配合心理疏導(dǎo)法，可收到身心同步調(diào)補的效果。

● 適用膏方的人群

鑒于膏方的保健功能，結(jié)合老年人的身心特點，以下人群適宜用膏方進行滋補：

1.“三高”及其他慢性病患者，特別是動脈硬化、冠心病、腦供血不足等需要長期用藥者。

2.臟腑功能虛損者。

3.處于康復(fù)期的患者，尤其是大病（如腦梗死、心肌梗死）、大型手術(shù)后以及腫瘤放化療后的患者，有助于提升生活質(zhì)量。

當(dāng)然也有例外，凡體內(nèi)存在痰濁、食積、濕熱者，盲目進補可能會阻礙痰濕運化而加重癥狀。另外，新近患上外感病癥，如發(fā)熱、腹瀉、咽喉疼痛、感冒、咳嗽，或胃痛、腸炎、膽囊炎、膽結(jié)石以及肝炎，結(jié)核等傳染病的活動期，應(yīng)暫停服膏方，待治愈后再繼續(xù)服用，否則一味進補會有“閉門留寇”、延長病程的隱患。

● 服用膏方有講究

要用好膏方，提高晚年生活的質(zhì)量，還需要把握好以下幾點。

1.不打無準(zhǔn)備之仗。服膏方前，應(yīng)到醫(yī)院做一次較為全面的身體檢查，將潛藏于體內(nèi)的大小病癥盡量“捕捉”出來，再將檢查結(jié)果告知專業(yè)的醫(yī)生。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)你存在“虛不受補”的情況，如胃腸功能差、舌苔厚膩、消化不良、經(jīng)常腹脹，會先著手調(diào)理脾胃，施以理氣化濕的方藥以改善脾胃運化功能，為后續(xù)的膏方服用開路。因為滋補膏方大多厚膩，脾虛者服后更易導(dǎo)致脾胃氣滯。

2.量身定做，對癥配方。服用膏方最忌兩條：一是盲目跟風(fēng)或仿效他人;二是圖方便，隨意服用現(xiàn)成膏方。每個人都是一個獨特的個體，即便同患一種病，病機也不盡相同，所以要請中醫(yī)辨證擬方，這也是中醫(yī)藥的精髓所在。另外，同一個人不同時段的用藥方案也不同，不可一個藥方定終身，即便去年的膏方療效好，今年是否可繼續(xù)用還得請專業(yè)的醫(yī)生問診確認，不能完全照搬。

3.不“急”不“怠”。膏方起效需要一定時間，不可急于求成而大劑量服用或擅自增加服用次數(shù)，否則易出現(xiàn)不思飲食、口苦鼻衄、大便秘結(jié)或溏泄等癥狀;也不要吃上十天半月，感覺沒明顯變化就誤認為膏方不靈而換用或棄用。膏方具有滯后性和長效性的特點，正確之舉是遵醫(yī)囑，功到自然成，也不可將做好的膏方束之高閣。膏方營養(yǎng)豐富，容易變質(zhì)，保存不當(dāng)會造成浪費。一般來說，膏方要吃兩三個月才漸顯效果，可維持半年以上。

4.別只看價格。膏方是藥，藥效的宗旨在于“去多余，補不足，固本清源”，與價格高低、藥材是否名貴無甚關(guān)聯(lián)，適合你體質(zhì)且有效果的才是最好的。切忌一味追求名貴藥材和貴價膏方，甚至點名要藥。

5.有特殊情況及時停服。膏方應(yīng)堅持服用，但并不意味著盲目地吃完療程，而是要經(jīng)常留意自身的反應(yīng)，出現(xiàn)一些狀況時要及時應(yīng)對。如消化滯緩，就是在服用膏方幾天后出現(xiàn)不思飲食、腹脹等胃腸不適的情況，須暫停服用膏方，遵醫(yī)囑改用理氣和胃消導(dǎo)藥施治一兩周后，待癥狀逐漸消失再繼續(xù)服用膏方。再如內(nèi)熱過盛，表現(xiàn)為服用膏方幾天后出現(xiàn)齒浮口苦、鼻衄、低熱、大便秘結(jié)等狀況，可用清熱瀉火通腑藥煎煮取汁，放入膏方中一起服用以糾偏差，或暫停膏方以湯藥調(diào)理，待癥狀消除后再服膏方。有的人服用膏方幾天后會出現(xiàn)大便溏薄或泄瀉，可暫停膏方，改用理氣健脾的藥物，配合清淡易于消化的飲食，待脾胃功能恢復(fù)后再服膏方。

6.膏方不能代替原來的治療藥物。服用膏方期間，尤其是降壓藥、降糖藥等西藥不能隨意停用。膏方立足調(diào)理，提高免疫力而兼顧治病，過程緩慢。若停用日常的治療藥物，可能會造成血壓、血糖的大幅度波動，從而給健康埋下隱患。

（編輯? ? 林? ? 妙）

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