胰腺癌是如何引起的？這七個誘因要看看

杜文英

【中圖分類號】

R764.04? 【文獻標識碼】

B【文章編號】2095-6851（2020）04-021-01

隨著經(jīng)濟水平的不斷進步，人們的生活水平也大大提高，生活習慣和飲食結構也有著很大的改變，伴隨而來的則是越來越高的腫瘤發(fā)病率。胰腺癌是一種常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤，其發(fā)病機制還沒有完全清楚。但據(jù)相關研究表明，胰腺癌和個人、環(huán)境、遺傳等因素都有一定的的關系。那么，胰腺癌到底是怎么引起的呢？哪些原因可能會誘發(fā)胰腺癌呢？接下來將向您介紹胰腺癌的7個重要誘發(fā)因素，一起來看看吧。

1胰腺癌的常見誘因有哪些？

1.1遺傳因素人體的遺傳因素影響著人體的身高、體重、智力等方面，還有一些疾病也會受到遺傳因素的影響。胰腺癌就是一種會受到遺傳因素影響的疾病，如果家族曾有過胰腺癌病史，那么患胰腺癌的幾率相對于普通人會更大。此類人群需要注意保持警惕，定期進行體檢排查。

1.2糖尿病糖尿病和胰腺癌也是有一定關系的，糖尿病患者的葡萄糖不耐受癥狀可能不僅僅是由糖尿病引起的，有的時候可能是由胰腺癌造成的。所以不要被糖尿病的表象所迷惑，很有可能是胰腺癌，糖尿病病程比較長的病人需要特別注意。

1.3慢性胰腺炎和遺傳性胰腺炎

酒精肝相信很多朋友都聽說過，長期飲酒除了會引起肝臟損傷之外，胰腺也有可能受到損傷引起慢性胰腺炎，慢性胰腺炎的發(fā)病人群可以是年輕人也可以是老年人，但長期酗酒的人患慢性胰腺炎的幾率有明顯增加。而遺傳性胰腺癌的胰腺導管一般是畸形的，胰腺功能會受到損傷。慢性胰腺炎和遺傳性胰腺炎都是不容易在短時間治愈的，長期下去如果病情得不到有效控制的話就很容易發(fā)展成胰腺癌。

1.4抽煙

長期吸煙也是造成胰腺癌的重要因素之一，據(jù)有關研究表明，吸煙的人患胰腺癌的幾率是不吸煙的人患胰腺癌幾率的2-3倍，煙草中的尼古丁等成分都是相當危險的致癌物質，其危害性可想而知。

1.5年齡

隨著年齡的增長，胰腺癌的患病幾率也會增加，因為隨著年齡的增長人體的身體機能也在發(fā)生退化。據(jù)統(tǒng)計，有80%左右的胰腺癌患者年齡超過50歲，只有很少一部分患者的年齡低于40歲。但是這并不代表年輕人就不會患胰腺癌，如果生活習慣不良，作息紊亂、三餐不定等也會加重胰腺癌的患病幾率。不論是年輕人還是老年人都該做好胰腺癌的預防措施。

1.6性別

胰腺癌患者男性人數(shù)約為女性的3倍，男性的患病幾率遠遠大于女性。這和男性吸煙率高、酗酒率高有著密不可分的關系。

1.7飲食

不良的飲食習慣會加重胰腺癌的患病率，比如經(jīng)常吃紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）和加工肉類都會影響胰腺的正常功能。而且肥胖體質的人相對于正常體重的人胰腺癌的患病風險增加了百分之二十左右。因為高蛋白、高脂肪的食物會加重胰腺的負擔，從而影響胰腺的正常功能。

2應該從哪些方面預防胰腺癌呢？

上文已經(jīng)向您介紹了關于胰腺癌的幾個重要誘發(fā)因素，胰腺癌和個人、環(huán)境以及遺傳都有著密不可分的聯(lián)系，那么該從什么方面下手來預防胰腺癌呢？接下來就為您介紹胰腺癌的預防注意事項：

2.1“病從口入”這句話相信大家都聽說過，所以良好的養(yǎng)成良好的飲食習慣對于預防胰腺癌有著不言而喻的作用。在日常生活中要注意盡量不要暴飲暴食，也盡量不要酗酒，這些都是導致慢性胰腺炎的主要原因。當代社會很多人都有情緒化飲食的習慣，不開心或者高興了都習慣大吃大喝一頓，但其實這是一種非常不好的飲食習慣，經(jīng)常暴飲暴食會加重胰腺的負擔，增加患慢性胰腺炎的可能，長此以往很容易演變成胰腺癌。

另外還需要忌長期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，這樣會增加胰腺負擔，導致相應的細胞增生、變性而癌變。少吃熏烤煎炸食品及腌制食品，這類食物中可能含有致癌物質。多食新鮮水果和新鮮蔬菜，日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧，這些食物中的維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，對防癌有利。

2.2堅持鍛煉身體對于預防胰腺癌也有著很重要的作用每天堅持運動一方面運動可以消耗熱量有效地控制體重，防止肥胖過度，誘發(fā)胰腺炎;另一方面，堅持鍛煉身體可以有效地防止癌細胞擴散。工作壓力大，生活沒規(guī)律，長時間的應酬也會損害人們的健康，因此需要保持良好的心情和積極的精神狀態(tài)，運動也是一種很好地緩解精神壓力的方式。

2.3盡量不要吸煙煙草中含有尼古丁等大量的致癌物質，長期吸煙除了會加重肺的負擔引起肺癌之外，也很容易誘發(fā)胰腺癌。而且吸煙還會產(chǎn)生大量二手煙，對于家庭成員和周圍的人也是有很大的損害的。所以為了您的健康和他人的健康，建議吸煙人士要盡量戒煙。

2.4對于一些工作性質比較特殊的工作人員而言，需要特別注意做好防護工作。經(jīng)常接觸萘胺和苯胺等有害化學物質的工種，比如石油產(chǎn)品開發(fā)人員、化工產(chǎn)品研制人員等患胰腺癌的風險是常人的5倍。所以一定要在工作過程中做好防護工作，盡量減少有毒物質的直接接觸。

2.5避免長期攝入高動物蛋白高脂肪飲食，做菜的時候盡量用植物油代替動物油，因為植物油中含有的不飽和脂肪酸相對于動物油中的飽和脂肪酸對人體更好，能夠減少患病幾率。

2.6生活要規(guī)律，現(xiàn)在很多年輕人都有熬夜的習慣，作息時間非常不規(guī)律，經(jīng)常通宵打游戲、打麻將、唱卡拉OK等。長期熬夜會加重體質酸化，增加患癌癥的風險，而且長期熬夜還可能會加重心腦血管的負擔，容易造成猝死。所以，一定要養(yǎng)成健康的生活習慣，保持弱堿性體質，勞逸結合，這樣才能保證機體的免疫力正常，內分泌處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，維持機體正常的新陳代謝，減少患癌癥以及其它各種疾病的幾率。

以上就是關于胰腺癌的全部內容，相信看完這篇文章的您一定已經(jīng)清楚了胰腺癌的七大常見誘因：遺傳因素、糖尿病、慢性和遺傳性胰腺炎、抽煙、年齡、性別、飲食。以及預防胰腺癌的注意事項：養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習慣，勞逸結合，維持穩(wěn)定的作息;少攝入高蛋白高脂肪的食物，養(yǎng)成正確的飲食習慣，多吃瓜果蔬菜，避免暴飲暴食;堅持鍛煉身體，保證良好的心態(tài)以及積極的精神狀態(tài);盡量不要吸煙，遠離煙草;特殊工種要做好防護措施。只要做到了這些注意事項，輕松遠離胰腺癌。