多囊卵巢綜合癥的護理

陳利

【中圖分類號】R711.75

【文獻標(biāo)識碼】B

【文章編號】2095-6851（2020）04-166-01

隨著我國醫(yī)療技術(shù)水平的不斷發(fā)展，多種疾病的治療方法開始有了更加有利的突破。一種疾病從發(fā)現(xiàn)到治療再到康復(fù)的過程相對來說都會比較漫長，診斷、檢查以及治療至關(guān)重要，但是進行必要的護理亦是不可忽視的重要一環(huán)。多囊卵巢綜合癥作為一種多發(fā)于20～35歲女性群體的婦科疾病之一，其對女性的健康危害極大，如治療不及時則可能會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥進而危及生命。對于多囊卵巢綜合癥這一疾病應(yīng)做好臨床或日常的護理，以保證患者早日康復(fù)。鑒于此，為幫助患者進一步了解，下面就為大家介紹一下多囊卵巢綜合癥的護理方法。

一、什么是多囊卵巢綜合癥

多囊卵巢綜合癥是指多發(fā)于生育年齡時期婦女群體的一種常見的復(fù)雜性女性內(nèi)分泌疾病，主要由內(nèi)分泌或代謝出現(xiàn)異常而導(dǎo)致。

（一）癥狀

1.典型癥狀。

多囊卵巢綜合癥的癥狀主要表現(xiàn)為功血、月經(jīng)稀發(fā)以及閉經(jīng)等月經(jīng)紊亂情況。還有高雄激素等相關(guān)臨床表現(xiàn)，高雄激素的表現(xiàn)為：多毛，人體的毛發(fā)主要受到性別與種族等方面的影響，而毛發(fā)增多則為雄激素逐漸增高的表現(xiàn);高雄激素性痤瘡，患者可能會伴隨痤瘡、皮膚粗糙以及毛孔粗大等癥狀，這種痤瘡和青春期的痤瘡有差異，主要的特點是治療的反應(yīng)較差、極難治愈且持續(xù)的時間較長;女性型脫發(fā)，多囊卵巢的患者可能在20歲左右的時期就已經(jīng)開始有脫發(fā)的趨勢;皮脂溢出，患者患病后身體內(nèi)可能會產(chǎn)生大量雄激素，進而引發(fā)高雄激素血癥，增加皮脂分泌，從而使患者的頭、面部出現(xiàn)油脂過多的情況，毛孔也會逐漸增大，且鼻唇溝的兩側(cè)會出現(xiàn)皮膚稍發(fā)紅和油膩的情況，且還會出現(xiàn)頭皮鱗屑變多、發(fā)癢的癥狀，另外，患者的胸部和背部的油脂分泌也會日益增多;除以上之外，患者最明顯的癥狀就是出現(xiàn)男性型陰毛分布，但不會產(chǎn)生過于明顯的男性特征。

在檢查診斷時，患者會被檢測出卵巢多囊樣改變的情況，如果患者在進行超聲檢查時發(fā)現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)的卵巢內(nèi)卵泡多于12個，且直徑大都在2～9mm之間，卵巢體積亦大于10ml，同時伴隨髓質(zhì)回聲增強的表現(xiàn)，則可進一步診斷為多囊卵巢綜合癥。

2.其他癥狀。

多囊卵巢綜合癥患者還有一些其他的臨床癥狀，包括肥胖，肥胖癥狀在多囊卵巢綜合癥患者中占絕大多數(shù)，比例約為30%～60%，其癥狀的發(fā)生率也會受到種族以及飲食習(xí)慣差異的影響，多囊卵巢綜合癥患者肥胖的主要表現(xiàn)形式為向心性肥胖，也被稱為腹型肥胖;不孕，因排卵功能障礙等問題，可能導(dǎo)致多囊卵巢綜合癥患者的受孕率逐漸降低，從而使流產(chǎn)率逐漸增高;阻塞性睡眠窒息，這一癥狀在多囊卵巢綜合癥患者中實屬常見，并且不可以用單純的肥胖來解釋，胰島素抵抗的情況比BMI、年齡或者循環(huán)睪酮水平等，對睡眠中呼吸困難的影響更大;抑郁，多囊卵巢綜合癥患者出現(xiàn)抑郁的情況逐漸增多，且發(fā)病率日益上升，這一癥狀和高體質(zhì)指數(shù)以及胰島素抵抗等因素相關(guān)，從而使患者的生活質(zhì)量等水平出現(xiàn)明顯下降的趨勢。

（二）病因。

多囊卵巢綜合癥的致病因素尚不明確，但是經(jīng)過多重研究及實驗表明，在遺傳和環(huán)境因素的共同作用下，很可能引發(fā)多囊卵巢綜合癥。遺傳因素即是指多囊卵巢綜合癥的患者大都存在家族遺傳史;環(huán)境因素則是指患者體內(nèi)的宮內(nèi)環(huán)境、日常生活飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣等方面。

二、多囊卵巢綜合癥的護理方法

（一）日常護理

1.日常生活護理。

多囊卵巢綜合癥的患者應(yīng)時刻注意保證自身睡眠足夠良好，避免疲勞過度的情況發(fā)生。患者在日常生活中還應(yīng)注意保持心情愉悅以及情緒穩(wěn)定，注意均衡膳食、保持適量的運動，以及養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

2.環(huán)境護理。

多囊卵巢綜合癥患者的居住環(huán)境要保持適宜的溫度，其不宜住在較為潮濕的地區(qū)或環(huán)境中;尤其是在在陰雨季節(jié)，患者要特別注意預(yù)防濕邪侵襲。

3.運動鍛煉。

對于一些痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合癥患者來說，形體肥胖、身重易倦是其主要的癥狀特點，所以應(yīng)該保持長期進行體育鍛煉，包括各種舞蹈、五禽戲、八段錦、武術(shù)、游泳、球類、慢跑以及散步等都可以進行選擇?；颊邞?yīng)保持活動量的逐步增強，讓自身疏松的皮肉通過鍛煉逐漸變?yōu)榻Y(jié)實以及致密的肌肉。還可適當(dāng)?shù)脑黾託夤Ψ矫娴倪\動，包括長壽功、動樁功以及保健功等，使運氣功法得到加強。

4.心理護理。

多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)保持健康的心理狀態(tài)，日常的心情要放松，建立起治愈疾病的信心，積極配合醫(yī)生進行治療。

5.及時預(yù)防以及定期檢查。

患者應(yīng)適當(dāng)了解疾病知識，及時警惕，年輕女性在罹患該疾病時未進行治療，則可能導(dǎo)致中、老年時期患2型糖尿病的幾率逐漸增高。該疾病未經(jīng)治療則會被認(rèn)定為進行性綜合癥，一旦發(fā)病，則可能終身存在，所以要及時發(fā)現(xiàn)及時治療。另外，在選擇多囊卵巢綜合癥護理方法時，也應(yīng)謹(jǐn)慎，以免適得其反。有一部分患多囊卵巢綜合癥的患者可能會出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的情況，所以患者應(yīng)及時定期去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的全身檢查。

（二）飲食調(diào)理。

多囊卵巢綜合癥患者在飲食方面也要注意，可多吃蔬菜、水果等，尤其是部分有健脾利濕和化痰祛痰作用的食物，另外還要少食肥甘厚味，不宜飲酒過量，且吃東西時勿過飽。多囊卵巢綜合癥患者的飲食調(diào)理具體方法包括：多吃包菜、蠶豆、紅小豆、薏苡仁、扁豆、大棗、白果、枇杷、洋蔥、海蜇、紫菜、荸薺以及白蘿卜等食物。

綜上所述，多囊卵巢綜合癥嚴(yán)重影響女性的身體健康，如不及時治療則可能導(dǎo)致不孕、抑郁癥或糖尿病等并發(fā)癥，所以要及時的進行護理和治療。除了必要的藥物治療方法外，護理手段的選擇也至關(guān)重要。本文主要介紹了幾種日常生活中多囊卵巢綜合癥患者常用的護理方法，包括生活環(huán)境、心理、行為和飲食方面的護理，以及預(yù)防和定期檢查等。希望進行了以上護理后，患者可以早日康復(fù)。