對乒乓球比賽中節(jié)奏變化影響因素的幾點探討

張民

摘? 要：隨著我國人們的生活水平不斷提高，對于生活質(zhì)量的要求也逐漸變得越來越高，加上我國提出體育強國的口號，全民對于體育鍛煉的重視度也在不斷增加，乒乓球運動普及范圍廣，適合各個年齡階層的人們參加，乒乓球入門簡單，具有很強的娛樂性。在正式比賽中，由于乒乓球的球速快，距離短，具有很強的觀賞性，而且比賽中體現(xiàn)了節(jié)奏的變化，給乒乓球運動帶來了更多的趣味。本文主要簡單介紹了節(jié)奏的定義，探討了乒乓球賽事里節(jié)奏的內(nèi)涵、特點和運動所的表現(xiàn)形式，結(jié)合個人的工作經(jīng)驗，對影響乒乓球節(jié)奏主要因素進行了分析，僅供相關(guān)人士參考。

關(guān)鍵詞：乒乓球? 節(jié)奏變化? 影響因素

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0221-02

近年來，我國的體育事業(yè)不斷發(fā)展，乒乓球運動的普及范圍廣，適合各個年齡階段的人們，而且乒乓球的入門相對簡單，成為了全民運動，乒乓球運動的球速快，正式比賽中具有很強的觀賞性，加上乒乓球的節(jié)奏變更頻繁，能夠極大調(diào)動現(xiàn)場觀眾的情緒，所以得到了國際的推廣，在正式比賽中，要想掌握賽場主動權(quán)，就要合理地控制比賽的節(jié)奏，進行適當?shù)淖兓銎洳灰?，攻其不備，從而獲得比賽的勝利。

1? 節(jié)奏的定義

不同的領(lǐng)域?qū)τ诠?jié)奏的定義不同。從廣義上理解，節(jié)奏是幾種不同現(xiàn)象連續(xù)不斷的重復(fù)出現(xiàn);從音樂學(xué)科的角度來看，節(jié)奏是指音樂頻率、強度的變化;而在體育活動中，節(jié)奏主要是指包含運動速度強弱、快慢、急緩、長短的有規(guī)律的運動現(xiàn)象。根據(jù)節(jié)奏時間間隔的長短，可以將其分為簡單節(jié)奏和復(fù)雜節(jié)奏。

在乒乓球比賽中，節(jié)奏的變化可以改變賽場的氛圍，對于選手的心理狀態(tài)也有舉足輕重的影響，同時也是乒乓球比賽制勝的要素。球員對于比賽節(jié)奏的控制把握，也能夠反映選手的綜合實力，以及技術(shù)的高低，尤其是在高質(zhì)量的乒乓球比賽中，賽場的勝利不僅取決于戰(zhàn)術(shù)、體能、心理方面，也表現(xiàn)為誰能夠在比賽過程中控制比賽的節(jié)奏，徹底發(fā)揮自己的優(yōu)勢，調(diào)動對手，掌握局勢，使對方處于非主動的位置。這樣一來，對于掌握主導(dǎo)權(quán)的一方，就能夠在氣勢和心理上占據(jù)優(yōu)勢，從而發(fā)揮越來越好，最終獲得比賽的冠軍。

因此，在體育競技中，為了取得更好的成績，球員需要把握乒乓球比賽的節(jié)奏，總結(jié)影響乒乓球比賽節(jié)奏的重要因素，從而在訓(xùn)練時進行有計劃且有目的的練習，制定合理的戰(zhàn)術(shù)，提高信心，獲得比賽的勝利。

2? 乒乓球賽事里節(jié)奏的內(nèi)涵、特點和運動所的表現(xiàn)形式

隨著乒乓球比賽的發(fā)展，乒乓球的國際影響力也在逐漸增加，加上特別是近幾年乒乓球的有關(guān)賽制和規(guī)則發(fā)生了改變，這對乒乓球的發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，也是乒乓球歷史的一個重要變化。新的賽制變化，比如球體的增大、使用無機粘合劑等，改變了球員平日里的訓(xùn)練習慣，尤其是十一球賽制的實施，改變了原有的比賽節(jié)奏，使得比賽的節(jié)奏發(fā)展更快，增加了對抗性，稍有不留意就會造成比賽的失利，所以這對球員對于比賽節(jié)奏的掌握提出了新的要求。

因此，在如今的乒乓球比賽中，球員需要思考如何保持進攻的主動性，爭取靈活多變的球路及打法，合理調(diào)整比賽節(jié)奏，掌握比賽的主動權(quán)。

2.1 乒乓球賽事里節(jié)奏的內(nèi)涵和特點

乒乓球運動是指，在標準的空間中，擊球者雙方必須保持一定的距離，進行來回擊球運動，比賽時雙方形成動態(tài)的時空平衡。如果一方改變了擊球速度，那么另一方就必須配合球速的變化，改變自身的擊球速度，從而體現(xiàn)了乒乓球比賽節(jié)奏變化這一現(xiàn)象。

乒乓球比賽運動的球速快，距離短，所以節(jié)奏變化貫穿了整個比賽，并起到了不可忽視的作用。節(jié)奏的變化體現(xiàn)了球員對于場上比賽的整體把握程度，球員在比賽中合理地利用各種比賽戰(zhàn)術(shù)，利用戰(zhàn)術(shù)的變化來改變比賽的節(jié)奏，從而調(diào)整自身的心態(tài)，比如規(guī)則中有明確規(guī)定，比賽過程中，允許運動員雙方擦汗、系鞋帶等，通過這些小的動作可以短暫地調(diào)整狀態(tài)，來改變比賽的節(jié)奏，利用這些小的動作進行節(jié)奏改變的時候，需要選擇合適恰當?shù)臅r間點，否則會給自己造成心理壓力，另外，可以利用乒乓球線路的改變、擊球力量的變化、改變速度等，來調(diào)整整個比賽節(jié)奏。

2.2 乒乓球賽事節(jié)奏表現(xiàn)形式

2.2.1 技術(shù)節(jié)奏

一般來說，技術(shù)節(jié)奏是球員的實力表現(xiàn)之一，主要指有效使用各種擊球方式來改變賽場的節(jié)奏，體現(xiàn)了擊球時間與空間的完美融合。擊球方式的變化多種多樣，比如放高球、對拉、殺球等，在比賽中，球員根據(jù)球路、落點位置和旋轉(zhuǎn)方向，選擇合適的擊球方式，并且需要結(jié)合對方的站位，進行攻擊，調(diào)動選手，從而掌握比賽的節(jié)奏，球員應(yīng)該充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，制定技術(shù)戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，利用各種有效的擊球方式，實現(xiàn)節(jié)奏的變換。

2.2.2 乒乓球賽事中的戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏

乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)種類繁多，需要根據(jù)球員自身的特點、對手的比賽狀況，合理制定戰(zhàn)術(shù)，確定以防守為主，還是采取進攻主動出擊，而且需要觀察對手的比賽投入狀態(tài)，可以采取發(fā)球攻擊，出其不意，從而獲得比分，在某種程度上也對對方選手造成了一定的心理壓力。

在控制乒乓球比賽的節(jié)奏中，常見的表現(xiàn)為由穩(wěn)定的對拉，到突然線路的變化，從而調(diào)動選手的移動范圍，再利用殺球、抽球等，改變賽場的節(jié)奏，獲取比賽的勝利，比賽中雙方應(yīng)就實際的變化情況，選擇有利自身的戰(zhàn)術(shù)，通過變式節(jié)奏的變化給對方造成心理壓力，造成防不勝防的情況，從而獲取比分。

3? 影響乒乓球節(jié)奏主要因素分析

3.1 乒乓球賽事中的基本節(jié)奏和技術(shù)

任何運動都離不開基本節(jié)奏，無論是游泳、羽毛球、籃球等，運動員在運動的過程中，都有著自身適應(yīng)的頻率，在乒乓球中，有來有往的節(jié)奏是以基本的技術(shù)為基礎(chǔ)，基本動作技術(shù)可以突出協(xié)調(diào)的節(jié)奏，能夠幫助球員鞏固基本技術(shù)，只有在掌握了基本的、準確的技術(shù)動作之后，才能夠適應(yīng)快速變化的節(jié)奏，從而幫助球員自身不斷整合變化的技術(shù)和速度。在實際的比賽中，可能會出現(xiàn)正手到反手的變化，那么此時選手就變得十分被動，為了掌握比賽的節(jié)奏，選手可以利用反拉或搶拉技術(shù)手段，改變這一被動局面，將球的掌控權(quán)落回自己手里。

3.2 心理節(jié)奏

球員除了需要掌握基本的技術(shù)動作之外，還需要具備較強的心理素質(zhì)，如果在比賽中，不能夠及時調(diào)整心態(tài)，那么也會導(dǎo)致失去對比賽的掌控權(quán)。如果處于上風，沒有告誡自己要穩(wěn)的話，很容易出現(xiàn)驕傲的心態(tài)，造成失誤，一旦被對手抓到機會，加上乒乓球的十一分賽制，很容易就會出現(xiàn)逆風翻盤的現(xiàn)象;如果處于劣勢，球員要不斷地給自己鼓勵打氣，冷靜下來分析局勢，揚長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，進攻對手的薄弱點，盡量減少比賽過程中的心態(tài)不平衡，增強心理調(diào)適能力。

3.3 體能節(jié)奏

作為體育運動，運動員必須具備良好的身體素質(zhì)及體能，才能夠適應(yīng)高強度的比賽，充沛的體能是節(jié)奏掌控的重要基礎(chǔ)，優(yōu)秀的身體素質(zhì)能夠幫助選手更好地完成技術(shù)動作的實現(xiàn)，比如一些高難度的動作，就需要利用腳步的瞬間爆發(fā)力及腰部的力量，實現(xiàn)反拉或搶拉，有效地改變場上局勢。

4? 結(jié)語

乒乓球運動的開展有助于提高全民的身體素質(zhì)，為了讓我國的體育運動事業(yè)更上一層樓，在進行乒乓球運動的時候，球員應(yīng)該要掌握賽場的節(jié)奏變化，做好基本節(jié)奏技術(shù)與心理因素、體能的鍛煉，更好地適應(yīng)高強度的比賽，有效地改變場上局勢。

參考文獻

[1] 翟興明，任澤浩.乒乓球新規(guī)則對運動員接發(fā)球技術(shù)的影響[J].當代體育科技，2014（2）：150-151.

[2] 李威.淺析乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)的影響[J].當代體育科技，2014（4）：190，192.

[3] 鄧弦.乒乓球新賽制對乒乓球技術(shù)產(chǎn)生的影響分析[J].體育博覽，2011（19）：22.