可以避免的癌癥風(fēng)險

付麗麗

前不久，《柳葉刀》環(huán)球健康子刊拋出了一個重磅結(jié)論——中國每年大約有100萬人因為完全可以避免的癌癥而死亡，這個數(shù)據(jù)占中國癌癥患者總死亡數(shù)據(jù)的45%左右。

在上述報道中，《柳葉刀》提及的避免癌癥致死的因素有五大類：行為因素（吸煙、二手煙、飲酒）、飲食因素（水果、蔬菜攝入量低、食用紅肉及加工肉類過多）、代謝因素（糖尿病、肥胖）、環(huán)境因素（PM2.5、紫外線）和感染因素（乙肝、丙肝病毒、人類免疫缺陷病毒等）。

“上面所說大多為主動因素，有些屬于被動因素，盡管都會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，但在全國各地，其影響力不同，影響相對較大的是飲食和行為因素?！焙幽鲜∧[瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤科副主任高啟龍告訴記者，俗話說“病從口入”，超過50%的癌癥與飲食有關(guān)，而不健康生活方式增加的患癌風(fēng)險也在逐年升高。

高啟龍表示，行為、飲食以及感染因素易被人們忽視。具體來講，行為因素中：二手煙是危害婦女和兒童的隱形健康殺手，卻容易被人們所忽視。二手煙每年導(dǎo)致10萬人死亡，其中很多是兒童。二手煙是明確致癌物，中國是全世界二手煙問題最嚴(yán)重的國家。研究表明，如果老公吸煙，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。此外，體育鍛煉不足也會增加患癌的風(fēng)險。運動防癌一直都是經(jīng)久不衰的話題，運動可以減少26種癌癥的發(fā)病風(fēng)險?？傮w來講，積極鍛煉會把癌癥風(fēng)險降低約7%。

其次是飲食因素：紅肉是我國居民消費量最大的肉類。我國肉類消費量總體呈現(xiàn)逐年增長的趨勢。食用紅肉及加工肉類過多，對慢性疾病有不良影響，例如2型糖尿病、冠心病、增加肥胖風(fēng)險以及結(jié)直腸癌、乳腺癌等;再就是感染因素：我國由于感染導(dǎo)致的癌癥比例高于發(fā)達國家，以肝炎病毒，人類乳頭瘤病毒和幽門螺旋桿菌導(dǎo)致的癌癥為主?！斑@些病毒對健康造成的危害不容忽視，可以通過接種疫苗和積極治療加以控制，從而有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。”高啟龍說。

對此，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師張曉東表示，這些因素都挺重要的，以個體來講，影響每個人的因素可能有所不同，但吸煙和飲酒肯定是第一位的。

（據(jù)《科技日報》）