呂明

很多人都知道春夏是皮膚問題的高發(fā)期，但很少有人注意到，冬季也是皮膚病多發(fā)的季節(jié)。隨著氣候逐漸變得惡劣，北方氣溫降低，南方除了低氣溫，還有潮濕，有些人的皮膚會感到不適，出現(xiàn)瘙癢、紅疹，還會伴有接連不斷的噴嚏，等。冬季的皮膚問題多數(shù)是由過敏引起的，那么，我們應(yīng)該如何去預(yù)防與治療呢？

冬季皮膚病高發(fā)原因

立冬后，天氣開始變冷，空氣質(zhì)量也逐漸下降，很多人不能適應(yīng)，所以身體開始出現(xiàn)問題。最先有感覺的就是皮膚。因?yàn)槎炜諝廨^為干燥，紫外線增強(qiáng)，使皮膚水分快速流失，所以引發(fā)了皮膚瘙癢、紅疹等。眼睛與鼻腔也會出現(xiàn)不適。

引起冬季皮膚病的主要原因便是過敏，也就是大家俗稱的“風(fēng)疙瘩”。能引起過敏的原因雖然比較多，但大致區(qū)分為身體接觸、吸入與食入過敏原等。身體接觸過敏原，如金屬、化妝品、甲醛、床單等，當(dāng)然也包括紫外線、風(fēng)這些生活中不可避免的情況。吸人性過敏原主要有花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。食人性過敏原如牛奶、海鮮、雞蛋、酒和一些藥物等。

以上三種主要的過敏原稱之為外因，那么與之相對的內(nèi)因，就是機(jī)體免疫力低下，也就是常說的體質(zhì)不好。加上冬季皮膚干燥，身體代謝變緩，每天體內(nèi)毒素排出變慢、變少，皮膚表層的保護(hù)膜容易被低氣溫、寒風(fēng)、潮濕等破壞，就使得冬季成了皮膚疾病的高發(fā)期，給人們生活帶來了或多或少的不便。

冬季皮膚過敏的癥狀

皮膚過敏的癥狀有很多，但主要特點(diǎn)就是瘙癢難忍。通常情況下，人們會感覺皮膚發(fā)干，然后瘙癢，而且可以明顯看到脫皮現(xiàn)象，越抓撓越嚴(yán)重。還容易起紅斑，從臉上，到頸部，最后可能蔓延全身。還有的表現(xiàn)為眼部周圍紅腫、流淚，鼻涕多，然后總是打噴嚏，使人很不舒服。

如果發(fā)現(xiàn)自己的身體開始出現(xiàn)以上癥狀的時候，要多注意觀察，如果癥狀開始增多，那么要及時就醫(yī)用藥，以便早日康復(fù)。冬季過敏皮膚病的預(yù)防

首先，參加戶外活動的時候，如果對陽光比較敏感，需要涂抹防曬霜。冬天太陽的紫外線依然是比較強(qiáng)烈的，所以一定要做好保護(hù)?？諝庵杏谢覊m的時候，一定要注意佩戴口罩。同時，應(yīng)減少外出時間。減少皮膚直接裸露在空氣中的時間。

其次，雖說冬季皮膚容易干燥，但是還有部分人汗腺比較發(fā)達(dá)，所以在運(yùn)動過后或者室溫太高的情況下，容易大量出汗。所以要注意保持皮膚的清潔，適當(dāng)增減衣物，同時勤換內(nèi)衣。還要注意在身體出汗、毛孔張開的情況下，不要立即脫衣和吹冷風(fēng)。冬季氣溫較低，低氣溫和涼風(fēng)容易刺激皮膚，讓毛孔緊閉、血管緊縮，出現(xiàn)“風(fēng)疙瘩”。對于愛干凈的人來說，冬季洗澡不可過勤，以免破壞皮膚表層的保護(hù)膜。皮膚缺乏油脂會越來越干，容易過敏。

最后，在飲食上要注意清淡，多食用果蔬，避免食用已經(jīng)知道的過敏食物。刺激性食物也要少吃。就醫(yī)時要提前告訴醫(yī)生自己對哪些藥物過敏，預(yù)防過敏性皮膚病。

冬季皮膚過敏的治療與護(hù)理

出現(xiàn)皮膚過敏要及時就醫(yī)。對于內(nèi)服藥，如左西替利嗪、氯雷他定等，一定要注意按時服用，而且注意飲食不要太過油膩，影響藥效。外用藥如溶液、粉劑、軟膏等，要在清潔皮膚后進(jìn)行涂抹。用藥期間如果出現(xiàn)不適，要及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整并更換。在治療的過程中，隨著皮膚癥狀的減輕，可以多次就醫(yī)，調(diào)整藥量。千萬不要私自用藥，以免造成更嚴(yán)重的紅腫與不適。在護(hù)理方面，皮膚瘙癢時不要過度抓撓，可以做一些其他的事情去分散注意力。每天用干凈的純棉毛巾清潔面部或不適的部位，保證其干凈。床上用品與內(nèi)衣也要保持清潔，在飲食上要注意清淡，避免食用過敏的或刺激性食物，多吃果蔬，合理膳食。