在大環(huán)境很好的情況下，想要把小日子過成什么樣子，可能更多的是取決于你自己本身想要過什么樣的日子，以及你是否愿意為之努力。

這幾天，一位名叫李子柒的四川姑娘火了?；鸬绞裁闯潭龋渴澜缏劽?。在國外知名自媒體平臺(tái)上，她的訂閱量幾乎和CNN差不多。有外國網(wǎng)友評(píng)論說“這簡直像是在看國家地理+迪士尼+廚神當(dāng)?shù)馈薄八诮涛覀冋J(rèn)識(shí)我們所不了解的中國”。有網(wǎng)友看了她的視頻后表示，很想去中國看看。

身姿輕盈、一襲素袍，她或是策馬奔跑在景色怡人的鄉(xiāng)間小道，或是耕作收割、自制佳肴，身邊花果飄香、稻田蛙鳴……集中了幾乎所有大熱元素的“李子柒”無法不紅。她的美食視頻題材基本來源于中國鄉(xiāng)村古樸的傳統(tǒng)生活，以中華民族美食文化為主線，圍繞衣食住行展開，讓繅絲、竹編、釀酒、造紙等許多非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目進(jìn)入大眾視野，甚至吸引了一大批外國友人的關(guān)注。視頻制作精美，不管是屋檐落雨、灶臺(tái)爐火，還是肩扛枯柴、石磙碾姜，都營造出一種寧靜祥和的意境。

從桃花酒、琵琶酥到文房四寶，因?yàn)橐H自學(xué)習(xí)掌握工藝流程，李子柒一段幾分鐘的視頻常常要拍數(shù)月甚至一年。鏡頭里的李子柒，十分專注，一板一眼，看上去是那么沉穩(wěn)扎實(shí)。在光影流轉(zhuǎn)中，觀者感受到了一股非常熟悉但又久未謀面的煙火氣、生活味，以至于很多網(wǎng)友關(guān)注李子柒后紛紛感嘆：太治愈了。

治愈? 專注? 沉穩(wěn)? 自然? 文化

說到治愈，很容易讓人聯(lián)想起長眠在紐約撒拉納克湖畔的特魯多醫(yī)生的墓志銘：有時(shí)，去治愈;常常，去幫助;總是，去安慰。特魯多醫(yī)生這句話中的第一層意思——治愈，意思是治療疾病，網(wǎng)友感嘆的“治愈”，含義其實(shí)是墓志銘的最后一層意思——安慰。大家在看李子柒視頻的過程中，獲得了心靈上的撫慰，產(chǎn)生了愉悅感。這種撫慰和愉悅感是怎么產(chǎn)生的呢？還得從她的視頻特點(diǎn)“專注”入手分析。何謂浮躁？具體表現(xiàn)很多，比如干事業(yè)急于求成、急功近利，總想著一口吃個(gè)胖子，以至于不能靜下心來學(xué)習(xí)、研究，心神不寧，心猿意馬，往往導(dǎo)致工作上追求浮夸，生活中熱衷浮華。這種情緒長期縈繞心頭，對(duì)人心理健康的負(fù)面影響不小。當(dāng)此際，看到李子柒那樣專注地做一件事，無異于服用了一劑清涼藥，產(chǎn)生類似于禪定的效果，反躬自省下，得到心靈的凈化，壓力得到釋放，情緒得到撫慰。有網(wǎng)友說看后會(huì)落淚，也是壓力得到舒緩的一種表現(xiàn)，難怪會(huì)產(chǎn)生“太治愈了”的感覺。