任偉
在大多數(shù)人的意識里,癌癥就代表著絕望與死亡,當(dāng)從一位專攻腫瘤的院士口里聽說“腫瘤科醫(yī)生患癌多數(shù)都治好了”時,不禁讓人備感意外。為何醫(yī)生容易拿到“存活通行證”?他們是怎么做的?
【故事1】
膀胱癌:3年沒復(fù)發(fā)
螃蟹張(筆名),某三甲醫(yī)院腫瘤內(nèi)科醫(yī)生
我是一名腫瘤內(nèi)科醫(yī)生,在一家三甲醫(yī)院工作,畢業(yè)十幾年。一次路過體檢中心,看到人少,我一時興起做了個體檢,查出膀胱腫瘤。手術(shù)進行得很順利,如今,3年里幾次復(fù)查都沒有發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā),我僥幸逃出腫瘤的“魔爪”。
【我的忠告】
1.身體是本錢,良好的生活習(xí)慣可以讓你避開疾病。
患病之前,工作很忙,養(yǎng)成了喝水少、憋尿的習(xí)慣,上夜班還要經(jīng)常熬夜。水杯放在辦公室里,但基本沒時間去喝,都是到了吃飯時間才覺得口渴。
早上、中午飯前、下班后、回家后,尿色一直深黃,但我沒注意,因為膀胱癌主要誘因是吸煙,我沒有煙酒嗜好,算不上高危人群。
現(xiàn)在,我每天喝2000毫升白開水,不抽煙、不喝酒,盡量不熬夜。該上廁所上廁所,哪怕是跑著去、跑著回。
2.再多專業(yè)知識也比不過家人陪伴。
一些人發(fā)現(xiàn)癌癥后,不相信的初期感覺過去后,就剩下恐懼了。這時家人的陪伴就非常重要。
3.信任是讓醫(yī)生重視你的最好方法。
我手術(shù)后膀胱出現(xiàn)絞痛,自己診斷是泌尿系結(jié)石發(fā)作了,第二天準(zhǔn)備和外科醫(yī)生討論一下,結(jié)果他張口就說,是術(shù)后膀胱痙攣,很常見。我沒有再瞎猜,畢竟還是他們見得多,用了對癥的藥后,很快就好了。
【故事2】
乳腺癌:1年就重回崗位
張玲(化名),中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院醫(yī)生
張玲曾患乳腺癌,后來重回崗位并擔(dān)任某科室主任。從發(fā)現(xiàn)腫瘤,到完成治療重新回到工作崗位,全程僅1年左右的時間。
【我的忠告】
1.乳腺增生,堅持做乳腺自檢。
我的乳腺癌是自檢出來的。由于多年來一直有乳腺增生的問題,所以堅持每兩個月做一次乳腺自檢操。有一次摸到了一個小腫塊,于是立即做B超、乳腺鉬靶、核磁檢查,確認(rèn)后很快就做了手術(shù)。手術(shù)很順利,然而結(jié)果卻是個壞消息,雖然腫塊極小,但卻是惡性的。
2.睡醒了還累就是過勞。
年輕掩蓋了好多問題。整宿整宿地值夜班,夜以繼日地忙于搶救病人,累得筋疲力盡,歇一歇就又能拼了??墒悄挲g大了,慢慢就發(fā)現(xiàn)補不回來了。我三十多歲開始失眠,也睡得特淺,腳步聲一到門口,馬上就醒。在查出癌癥前幾個月,明顯感覺自己體力下降,累,是一種歇不過來的累。就像孫燕院士曾經(jīng)說過的:睡醒了還累就是過勞。
3.從沒懷疑過醫(yī)生的每一個決定。
整個治療過程,與普通的癌癥患者沒任何區(qū)別,醫(yī)生開的藥,也有不少自費藥。整個治療,我自己掏了十來萬元。我從來沒有懷疑過醫(yī)生為我作出的每一個決定。
4. 用工作忘掉癌癥陰影
保持好心情,這是醫(yī)生給所有患者最重要的建議。誰對癌癥都會有心理陰影,我也不例外??赡艿眠^去五六年,直到當(dāng)年的那些記憶都模糊、淡化后,我們才能走出來。所以我一定要盡快恢復(fù)工作,幫助自己忘掉那些不愉快的事。同事們也常對我說:“這事翻篇兒啦,不準(zhǔn)再去想了?!?/p>
【故事3】
肺癌:被判活不過100天,幾年過去仍精神
徐林友,黃山市人民醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師
徐林友本身是肺癌醫(yī)生,2011年1月自己卻被查出肺癌腦轉(zhuǎn)移,當(dāng)時被醫(yī)生判定為“很難活過100天”,如今這么多年過去了,仍舊活得很健康。所謂五年生存率,對于一個癌癥病人來說,從臨床標(biāo)準(zhǔn)來看,可以說是臨床治愈了!
【我的忠告】
1.反思:我為什么會得肺癌?
確診之后的幾日,我不停問自己“我作為肺癌醫(yī)生,自己為什么會得肺癌?”雖然我吸煙、喝酒,但很少,并不是老煙槍,也不是老酒友,而我所患的非小細(xì)胞肺腺癌與吸煙飲酒并沒有直接關(guān)系。
就在百思不得解的過程中,我回憶起患病前10個月,我曾有過一個月做了26臺大手術(shù)的經(jīng)歷,其中3例出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥,每天提前上班,直到晚上12點以后才回家,飯端在手上也沒胃口,簡單吃了幾口就瞌睡重重,洗漱完后,躺在床上又睡不著,這樣的狀態(tài)持續(xù)了將近1個月。
我認(rèn)為,自己得肺癌的最主要原因是持續(xù)長時間的工作壓力過大和疲勞,影響了飲食和睡眠習(xí)慣。
2.再好的藥也救不活心死的人。
我給癌癥病人治療和做手術(shù)有20多年了,生死看得多。我見過我的病人在得知患癌癥后,精神和意志立即垮了,再高明的醫(yī)生、再好的治療方案、再好的藥物,都救不活一個“心死了的人”。而我堅持樂觀情緒,這確實更有利治療,也是我戰(zhàn)勝肺癌的一個原因。
3.接受科學(xué)治療,不要有病亂投醫(yī)。
我雖然笑談生死,可在治療上不敢含糊。這么多年來,我一直堅持吃藥、放射治療,雖然副作用很大,頭發(fā)掉光,全身沒有力氣,眼角膜充血,可從沒抵觸過。最后經(jīng)過嘗試靶向治療,成功地戰(zhàn)勝了肺癌。
患癌之后一定要科學(xué)治療,近三分之一的病人因為自己不正確治療,甚至是有病亂投醫(yī)而失去生命。
4.改變生活習(xí)慣,什么時候開始都不晚。
生病之前,我抽煙、喝酒,下夜班會外出吃夜宵?;疾『螅已杆俳涞袅藷熅?,平時多吃素菜,葷菜很少吃,也不外出應(yīng)酬了,大多數(shù)時間安靜地坐著,看醫(yī)學(xué)書籍,陪女兒和妻子。
癌癥病人最忌諱勞累和什么也不干,兩個方面都不能走極端。我在醫(yī)院住院一段時間后,感覺身體還好,就回家休養(yǎng),做些力所能及的家務(wù)。
每天晚飯后,我會出去散步半小時到1個小時。開始的時候,身體虛弱,腳步邁不動,但在妻子或朋友陪伴下,也堅持走下來了。