蕭忠彥

挪威科技大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠問題會令慢性腰痛患者難以恢復(fù)。

研究人員對年齡在20歲以上、患有慢性腰痛的3712名女性和2488名男性進行為期11年的隨訪調(diào)查，其間有1508名女性（40.6%）和1296名男性（52.1%）腰痛癥狀基本消除，恢復(fù)了健康。在調(diào)整了年齡、體質(zhì)指數(shù)、體育運動量和吸煙飲酒等因素后，分析結(jié)果顯示，與睡眠質(zhì)量較高的男性相比，那些經(jīng)常出現(xiàn)睡眠問題或失眠情況嚴(yán)重的男性從慢性腰痛中恢復(fù)過來的可能性降低17%，女性參試者中該比例降低21%。此外，身體存在多處肌肉、骨骼疼痛者更容易因睡不好導(dǎo)致病情難以康復(fù)。在排除了焦慮、抑郁和鎮(zhèn)靜藥物使用等因素后，結(jié)果依然成立。研究結(jié)論發(fā)表在《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》上。

研究人員分析指出，睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致機體炎癥加重，改變大腦處理疼痛的方式，預(yù)防或減少慢性腰痛患者的睡眠問題或許能讓他們早日康復(fù)。

摘自《生命時報》