30001)慢性腰痛是一種常見的退變性疾病，通常是指持續(xù)時間在12周以上的肋骨以下至臀橫紋區(qū)域的疼痛[1]。成年人慢性腰痛的患病率為12%～33%，嚴重影響患者的生活質(zhì)量[2-3]。慢性腰痛的發(fā)病機制較為復(fù)雜，臨床醫(yī)生在診治慢性腰痛時，主要關(guān)注腰部的病理改變，而對其周圍關(guān)節(jié)的病理改變關(guān)注較少，導(dǎo)致對部分慢性腰痛的病因診斷不明、治療效果欠佳。根據(jù)區(qū)域相互依存理論，人體各個關(guān)節(jié)在運動時相互關(guān)聯(lián)，局部關(guān)節(jié)的疼痛不僅與疼痛關(guān)節(jié)本身有關(guān)，也與其周圍的關(guān)節(jié)存在密切聯(lián)系

的一項研究表明，腰痛和睡眠不足的老人，抑郁風(fēng)險明顯上升。研究小組利用1551名體檢者的研究數(shù)據(jù)，以其中數(shù)據(jù)無缺失的935名老人為對象，進行相關(guān)內(nèi)容調(diào)查，并使用抑郁自評量表(SDS)，分析和研究腰痛和睡眠不足與抑郁癥狀之間的關(guān)系。結(jié)果表明，其中的215人(23.0%)有抑郁癥狀。與沒有抑郁癥狀的組相比，有抑郁癥狀的組腰痛比例(59.5%比44.3%)和睡眠不足比例(40.0%比13.9%)均有顯著的上升。進一步分析得出，有腰痛者的抑郁癥狀風(fēng)險增加1.66倍，

王圣杰腰痛，一個大家提起就忍不住吐槽的話題。腰痛的原因有很多，但多數(shù)人一看自己的醫(yī)學(xué)影像報告結(jié)果為“椎間盤膨出”或“椎間盤突出”，就會默認這是腰椎間盤突出癥惹的禍。真的是這樣嗎？作為脊柱外科醫(yī)生，我有責(zé)任鄭重地提醒大家：千萬不要輕易給自己扣上“腰椎間盤突出癥”的帽子！什么是椎間盤膨出或突出所謂“膨出”或“突出”，這是一種影像上的描述，反映了腰椎間盤形態(tài)上的異常。這些異?？赡軄碜宰甸g盤的退變、破裂或者髓核的流出。盡管部分腰痛及神經(jīng)痛可能由這些異常引起，但更多

umbago （腰痛） and a compressed spinal disk.Banquet for Lady DaiBeneath the scene of Lady Dai and her mourners is a bronze clasp and two human-headed doves. The doves rest on the roof of a banquet or ritual setting with several male

浙江省中山醫(yī)院腰痛是現(xiàn)代人的常見健康問題，很多朋友三四十歲就開始腰酸、腰痛，嚴重影響正常的工作和生活。一說到腰痛，人們很容易和腎虛聯(lián)系起來，但其實不然。腰痛的病因很多,并非只是腎虛一種，外感邪氣、內(nèi)傷七情、過勞、跌撲閃挫等原因皆可導(dǎo)致腰痛。中醫(yī)的腰痛分型寒濕型腰痛寒濕腰痛是寒邪與濕邪阻滯于經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，造成經(jīng)絡(luò)不通而疼痛。主要表現(xiàn)為腰部冷痛，得溫、熱后疼痛減輕，腰部酸脹，翻身疼痛，靜臥休息后疼痛不減輕，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇。濕熱型腰痛濕熱腰痛是濕邪與熱

患者之后不時出現(xiàn)腰痛的癥狀，就一定要拍片，因為很有可能是外傷留下了隱患。腰痛且伴有神經(jīng)癥狀。如腰痛伴有四肢麻木、疼痛感等，極有可能是神經(jīng)受到壓迫所致，需要拍片查看。夜間疼痛明顯。夜間腰痛明顯的患者有可能是腫瘤導(dǎo)致，所以需要拍片。休息后加重，活動后減輕。這種情況可能是強直性脊柱炎的前兆，需要警惕。查體呈陽性。如果查體發(fā)現(xiàn)患者背部有局部叩痛，即為陽性，極可能是腰椎滑脫所致，需要拍片確診。持續(xù)不緩解。除非存在神經(jīng)受損或全身性疾病，否則單純性腰痛一般很快就會自愈，

立文日常生活中，腰痛是非常常見的一種癥狀。一般來說，不同原因引起的腰痛，它們的發(fā)作時間、發(fā)作周期也會有一定的差異，腰痛時間能辨病，在某種程度上來說，其實是真的！早不痛晚痛臨床上，很多腰椎間盤突出癥患者會出現(xiàn)“早不痛晚痛”的特點。腰部位于軀干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整個軀干活動最頻繁的地方，一天工作的時間越久，腰椎間盤就越突出，因此腰痛就越劇烈。當(dāng)經(jīng)過一晚上的休息，椎間盤又稍稍復(fù)位，壓迫神經(jīng)的壓力也會減輕，腰痛就獲得緩解，所以腰椎間盤突出的病人

知，可為什么久坐腰痛，久坐傷的是哪塊肌肉，卻很少人知道。腰痛多是久坐久臥引起廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法科主任陳秀華教授解釋，中醫(yī)認為肌肉由脾所主，只有適度運動才能使脾氣健旺，肌肉益健。若久坐不動，則脾運受困，肌肉失其充養(yǎng)而傷肉。“長期桌前辦公的上班族，休息時往往會采用‘葛優(yōu)躺?！标愋闳A說，“這個坐姿偶爾坐一下放松下也無妨，但不宜在軟沙發(fā)上這樣久坐，因這是個半躺的姿勢?！敝嗅t(yī)說“久臥傷氣”，常采用這種懶散坐姿，“氣”將受損，會越坐越不想動，造成“說不出為什么就是不

帝內(nèi)經(jīng)》理論治療腰痛驗案一則田嶸榛（重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院腦病二科，重慶 400700）腰痛屬于中醫(yī)門診常見病，按照《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》第7版，將病因分為外邪侵襲、體虛年衰、跌撲閃挫。腰痛證型分為寒濕腰痛、濕熱腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛。然而腰痛變化萬端，以上幾個證型并不能完全覆蓋或者包含腰痛的證型。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，就對腰痛做過相關(guān)論述，散見于《素問·六元正紀大論》、《素問·脈要精微論》、《素問·刺腰痛篇》、《素問·繆刺論篇》、《靈樞·經(jīng)脈篇》。腰痛不僅與腎相

普通人最多的還是腰痛，一生從未有過腰痛經(jīng)歷的人幾乎沒有，腰痛已成為嚴重影響社會活動和居民們?nèi)粘Ｉ钯|(zhì)量的常見病、多發(fā)病。伴隨著社會競爭日益激烈，人們的工作壓力加重，生活節(jié)奏逐步加快，腰痛已經(jīng)不再是中老年人的“專利”，腰痛患者群體近20年來呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢。為什么腰痛患者多，其原因有哪些？閱讀本文后，心里就能“有個數(shù)”。腰痛與頭痛一樣，只是一個癥狀，不是病名，其原因較為復(fù)雜，在此將腰痛及腰痛的原因歸納為兩大類加以理順，讀者閱后便可以“一目了然”。腰痛從根

●周娥 李田園腰痛的辯證分型及針灸治療●周娥 李田園腰痛是一種現(xiàn)代臨床常見疾病，根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論將其分為寒濕腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛、濕熱腰痛，按照經(jīng)絡(luò)理論可將其分為太陽經(jīng)腰痛、少陽經(jīng)腰痛、陽明經(jīng)腰痛、少陰經(jīng)腰痛、厥陰經(jīng)腰痛、太陰經(jīng)腰痛，本篇論述腰痛的辨證分型及針灸治療。腰痛；分型；針灸治療腰痛又稱腰脊痛，是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病癥。古代文獻對腰痛早有論述，《素問·脈要精微論》載：“腰者

李麗華我因腎虛腰痛有七八年了，聽人介紹了一偏方，治好了腰痛。偏方是：杜仲、補骨脂、小茴香各9克，鮮豬腰子1對。將腰子切成片，連同以上3味藥加適量水共煮，煮至腰片發(fā)黑時，喝湯，吃腰片。我連吃5劑，腰痛就好了。國家藥典委員會信息處博士后白曉菊點評：腎虛腰痛主要表現(xiàn)為：腰痛酸軟，腿膝無力，極易倦乏，反復(fù)發(fā)作，纏綿不愈。根據(jù)此病的癥狀、體征以及舌象、脈象，中醫(yī)將腎虛腰痛分為兩種類型：腎陰虛型和腎陽虛型。除一般腎虛腰痛主癥外，伴有心煩失眠、口干咽干、面色潮紅、手足心

文/槙孝子常常腰痛的人小腿肚一定很僵硬文/槙孝子身患腰痛的亞洲人比歐美人多。依據(jù)調(diào)查顯示，估計大約有1500萬名日本人患有腰痛。每年為腰痛所苦的人不斷增加，但是數(shù)據(jù)指出有85%的人原因不明，真是令人不可思議的大眾病。腰痛一詞說來簡單，其實還分為慢性腰痛、椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等多種類型。不過大部分共同的導(dǎo)火線，就是腰部周圍肌肉衰退，無力支撐骨頭，造成施力不當(dāng)，結(jié)果導(dǎo)致肌肉緊張，椎間盤突出，脊柱間變狹窄，因而出現(xiàn)疼痛。天天伸展小腿肚，可放松脊椎周圍的肌肉小腿

》始，本病就以“腰痛”專篇與“痹論”并列于《素問》，后世醫(yī)家多宗之，以致現(xiàn)在《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》中所列疾病，仍既有“痹病”又有“腰痛”。對于腰痛，歷代醫(yī)家有兩種認識，一是將其獨立于痹病之外，另列“腰痛門”；二是將其歸入“痹病門”。本文將腰痛歸入痹病中的肢體痹之腰痹的范疇進行論述。1 腰痹的病名古代醫(yī)籍中關(guān)于腰痹的論述頗為豐富，其中尤以“腰痛”為名論述較詳。如早于《內(nèi)經(jīng)》的《陰陽十一脈灸經(jīng)》就有“要（腰）痛”描述。《內(nèi)經(jīng)》最早提出“腰痛”病名，被后世所宗。漢·張仲

經(jīng)》在《素問·刺腰痛》篇系統(tǒng)論述腰痛，認為十二經(jīng)脈皆可令人腰痛，為后世所宗；另外，在其他篇中涉及腰痛也有數(shù)十處。漢·張仲景《傷寒論》中有腰痛的論述，其在《金匱要略》首論“腎著”曰：“腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出，衣里冷濕，久久得之，腰以下冷痛，腹重如帶五千錢?！焙笫蓝嘧谥！吨T病源候論》自《內(nèi)經(jīng)》之后，再次詳細論述腰痛，專門列有“腰背病諸候”，論有“腰痛候、腰痛不得俯仰候、風(fēng)濕腰痛候、卒腰

腰痛誘因知多少俗話說：“病人腰痛，醫(yī)生頭疼”。腰痛的病因不僅復(fù)雜，且發(fā)病率高。弄清腰痛的病因，有助于對腰痛進行合理的治療。如果把脊柱的外傷性、退行性、感染性、代謝性，先天性、外來性及腫瘤的病理改變作為粗線條綜合分析，有助于查明腰痛的病因。一、腰痛與年齡青少年應(yīng)多考慮脊柱結(jié)核、軟骨病。20歲左右時，應(yīng)注意強直性脊柱炎；40歲左右時多為腰椎間盤突出癥、腰肌勞損；50歲以上則多為脊柱退行性變、骨質(zhì)疏松癥、轉(zhuǎn)移性腫瘤。二、腰痛與性別男性腰痛多與慢性勞損有關(guān)，女性則

海軍某部艦艇官兵腰痛流行病學(xué)調(diào)查任東風(fēng) 譚小云 吳聞文 侯樹勛 劉計魯 劉侃目的對某部艦艇官兵腰痛的流行病學(xué)進行調(diào)查。方法采用自行設(shè)計的腰痛調(diào)查問卷對某部 1266 名艦艇官兵進行腰痛發(fā)病狀態(tài)調(diào)查，收集相關(guān)數(shù)據(jù)。按照在艦艇服役年限分為：1～5 年組；6～9 年組；10 年以上組，分別調(diào)查各組腰痛發(fā)病率、改良 ( oswestry，OSW ) 腰痛失能評價量表評價失能情況、計算體重指數(shù) ( body mass index，BMI )，對組間數(shù)據(jù)進行對比分析。

用酒煎服，治勞傷腰痛。哈爾濱楊國語 重慶市中醫(yī)骨科醫(yī)院主任中醫(yī)師郭劍華點評：勞傷腰痛其臨床癥狀與腰肌勞損相似，是最常見的一種慢性腰痛。一般指腰部軟組織積累性、機械性的慢性損傷，或急性腰扭傷后未得到及時有效的治療而轉(zhuǎn)為慢性腰痛。這類腰痛所表現(xiàn)的癥狀多為腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重、休息后緩解、彎腰困難、持久彎腰疼痛加重。用上方來治療勞傷腰痛，對腎虛型的腰痛可能有一定療效。不喝酒的人建議用水煎服。勞傷腰痛證型較多，非一方一法可立愈。建議先到醫(yī)院做一些檢查，排

近一段時期我常感腰痛，卻又查不出原因。請問腰痛都可由哪些疾病引起?江西贛州劉學(xué)海答：腰痛，只是一個臨床癥狀，并非一種獨立的疾病。引起腰痛的原因甚多，故腰痛患者必須先明確診斷，方可進行有效地治療?？梢?span id="j5i0abt0b" class="hl">腰痛的疾病主要是軟組織及骨骼損傷，由這類疾病引起的腰痛約占所有腰痛的1／2。軟組織的疾病主要是腰背部的肌肉韌帶和筋膜的損傷，據(jù)有關(guān)資料表明，約占運動系統(tǒng)腰痛病的80％。其余的為骨組織疾病，如腰椎結(jié)核、腰椎骨質(zhì)增生、脊柱裂等。此外，引起腰痛的疾病還有消化系統(tǒng)的急

溫　新這里所說的腰痛是指非病變性的腰痛，即不是內(nèi)臟和骨組織病變等引起的腰痛。主要分為疲勞性腰痛、姿勢不正確引起的腰痛和閃腰引起的腰痛等三類。日本松田整骨醫(yī)院專家松田悅夫曾發(fā)表文章，對非病變性腰痛作了專門論述。他認為：預(yù)防非病變性腰痛的最好方法，就是通過運動強化支承脊柱的肌群，使身體具有防止腰痛產(chǎn)生的能力。為此，他向人們推薦了對防止非病變性腰痛最有效的體操。因該體操動作少而簡單，看圖即可學(xué)做，所以僅將動作圖附在下面，不再作無謂的解說。

秦　儉怎樣防止腰痛或者至少不使腰痛發(fā)展呢?達瓦爾博士在他的《如何戰(zhàn)勝腰痛》一書中，建議人們重視以下三點，這三點顯然往往為人們所忽略：一、每天清晨起床之后，立即雙手左右分別扶腰，以輕微的動作，運動腰部肌肉，二、腰背部忌吹冷風(fēng)，尤其是過堂風(fēng)。三、保持日常生活中正確的勞動姿勢，特別應(yīng)注意左邊圖中畫的三種姿勢；箭頭指示的黑色人象的動作是錯誤的，容易引起腰痛；白色人象的動作是正確的，可以防止腰痛。各位不妨試試。自伊朗《世界報》

孫芝齋　沈家銓腰痛，在廣大勞動人民中是一種常見病。發(fā)生腰痛的原因很多，不少內(nèi)科，外科、婦科，神經(jīng)科等疾病都可以出現(xiàn)腰痛。常見的疾病有：一、脊柱性腰痛：如脊柱軟組織或骨關(guān)節(jié)損傷(勞損)，腰柱間盤脫出癥，脊柱結(jié)核，骨髓炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，增生性脊柱炎，腰椎骨刺，以及脊柱先天畸形，腫瘤等，二、性神經(jīng)性腰痛。如脊髓、神經(jīng)的炎癥或腫瘤壓迫等。三、內(nèi)臟疾病的反射性腰痛t如男性的前列腺炎、女性的盆腔炎，此外還有腎結(jié)石，腎炎、胰腺疾患，潰瘍病、腹膜后腫瘤等。祖國醫(yī)學(xué)將腰痛病