西紅柿土豆牛肉濃湯

菜 名：西紅柿土豆牛肉濃湯

月 齡：18個(gè)月以上

食 材：土豆、牛肉50g、西紅柿、食用油適量

工 具：普通鍋

說是濃湯，其實(shí)也是有菜有肉有主食的一餐了。主食就是土，豆大家別再把土豆當(dāng)蔬菜，啦作為薯，類人家富含淀，粉理所應(yīng)當(dāng)坐上主食的位子。

這道湯煮的時(shí)候可以不要先放鹽，煮好后寶寶份先盛出來，大人再根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)味，一家人一起吃，感覺美美的。

土豆切小塊，牛肉焯水后切小丁，西紅柿去皮切丁。

鍋中放油，西紅柿丁炒出沙，加入牛肉丁，翻炒一會(huì)兒，加入土豆。

加水燉煮，直至所有食材軟爛?；?。（土豆可以搗成泥，這樣湯會(huì)更香濃）

推薦理由：

喝稀湯不如吃稠湯，最重要的是吃湯里面的肉肉和菜，還可以補(bǔ)鐵補(bǔ)維生素哦。僅僅用三步就完成的西紅柿土豆牛肉濃湯，又快又營養(yǎng)，寶寶很愛吃。