愛(ài)衛(wèi)月我能做啥？

吳志明：

今年4月，是全國(guó)第32 個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生人人受益，疫情防控人人有責(zé)。樹(shù)立防疫有我、愛(ài)衛(wèi)同行的觀念，持續(xù)抓好愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，是阻斷新冠肺炎疫情傳播途徑的重要基礎(chǔ)。

新冠肺炎可防、可控、可治，關(guān)鍵在防。要樹(shù)立衛(wèi)生意識(shí)，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，搞好環(huán)境衛(wèi)生、居室衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。一是要自覺(jué)維護(hù)城市環(huán)境衛(wèi)生，二是要搞好工作場(chǎng)所的衛(wèi)生，三是要保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，四是要注意個(gè)人衛(wèi)生?？傊?，要養(yǎng)成勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水、多通風(fēng)、曬衣被等良好的生活習(xí)慣。

環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人的身體健康有很大的影響。環(huán)境衛(wèi)生狀況不好時(shí)，空氣中會(huì)飄散著灰塵。這灰塵可能攜帶病菌、病毒等病微生物，人吸入后就會(huì)生病。如果居住環(huán)境不僅有灰塵，還有污水、雜草、禽畜糞便、垃圾等對(duì)人的健康危害更大。所以，保持環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人的身體健康、生活質(zhì)量都有很大的益處。

因此，要自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所的衛(wèi)生。住在樓上的居民不應(yīng)只圖方便，將廢紙、煙頭、瓜皮、果殼等廢棄物隨手扔出窗外，不應(yīng)向窗外潑臟水，倒殘羹剩湯。晾曬衣物時(shí)要先擰干，以免水滴弄濕了樓下鄰居晾曬的衣被。垃圾必須分類(lèi)。建造、裝修房屋產(chǎn)生的建筑垃圾應(yīng)倒在指定地點(diǎn)，不得倒入垃圾箱內(nèi)。在實(shí)行垃圾袋裝化的地區(qū)，居民應(yīng)主動(dòng)配合，將垃圾裝在垃圾袋內(nèi)，在指定的時(shí)間內(nèi)放在指定的地方。

此外，要保持住宅區(qū)內(nèi)綠地的整潔。不隨地吐痰，不亂倒垃圾，不亂貼濫畫(huà)，不違章亂建，不搶道亂行，不損壞公物，不虐老欺幼，不污言穢語(yǔ)，不酗酒滋事，不在公共場(chǎng)所吸煙，不迷信，不扎堆聊天。

生活飲用水受污染，不僅可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒或誘發(fā)其他疾病。保護(hù)健康，一定要注意生活飲用水安全，提倡使用自來(lái)水。如果飲用水受污染要及時(shí)進(jìn)行消毒處理。水源地周?chē)荒芟匆路蚯逑雌渌K物，不能有廁所、糞坑、污水坑（溝）等污染源。

春季最容易形成腸道傳染病的流行，因此最好多吃熟食，多喝開(kāi)水。生涼食品里可能含有未被殺死的細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等，看起來(lái)很干凈的生水里也可能含有細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)或有毒化學(xué)物質(zhì)等，對(duì)人的身體健康造成一定的危害。

陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌作用。勤曬被褥、衣物，經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗讓陽(yáng)光照射屋內(nèi)，促使室內(nèi)保持干燥，有利于抑制各類(lèi)病菌產(chǎn)生，可以預(yù)防多種疾病。

住宅室內(nèi)、樓道和院落的衛(wèi)生要每天打掃一次，家具要經(jīng)常擦拭，衛(wèi)生間要天天打掃，坐便器要加蓋，無(wú)滲漏，無(wú)異味。清理的生活垃圾要拋放到指定的垃圾站，養(yǎng)成將垃圾分類(lèi)拋放的習(xí)慣，遵守公共場(chǎng)所衛(wèi)生制度，參與公共環(huán)境衛(wèi)生保潔工作，愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生。具體說(shuō)來(lái)要做好10 件事：1.堅(jiān)持每周一次環(huán)境衛(wèi)生大掃除。2.堅(jiān)持參與一場(chǎng)春季“除四害”活動(dòng)。3.堅(jiān)持就餐時(shí)一人一筷一勺。4.堅(jiān)持每天兩次開(kāi)窗通風(fēng)。5.堅(jiān)持每天兩次消毒手機(jī)、鑰匙等物品。6.堅(jiān)持每天兩次監(jiān)測(cè)體溫。7.堅(jiān)持佩戴4小時(shí)的口罩更換一次。8.堅(jiān)持每天生活垃圾四分類(lèi)。9.堅(jiān)持七步洗手法,認(rèn)真洗手。10.保證每天充足睡眠八小時(shí)。

您看看要做的事情不少吧!我們要一鼓作氣、咬緊牙關(guān)、堅(jiān)持到底，堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)，用健康的體魄擁抱幸福生活、共享和諧環(huán)境，保護(hù)好我們的家園！