不弄清“好好學(xué)習(xí)”，怎能夠“天天向上”

向軍

父母們總要求孩子好好學(xué)習(xí)，天天向上。但是何為“好好學(xué)習(xí)”，父母卻沒給孩子說清楚。殊不知——

父母們總要求孩子好好學(xué)習(xí)，天天向上。但是何為好好學(xué)習(xí)，父母卻沒給孩子說清楚。孩子自己也弄不明白，或許上課坐姿端正、挺直腰桿，就是認真聽課，好好學(xué)習(xí)？

當然不是。好好學(xué)習(xí)，是指能在學(xué)習(xí)過程中，形成“預(yù)習(xí)-上課-復(fù)習(xí)”這樣一個完整的閉環(huán)。這也是標準的“發(fā)現(xiàn)問題-尋找規(guī)律-解決問題”的過程。

預(yù)習(xí)不是提前學(xué)習(xí)，而是學(xué)會問問題

我上學(xué)時曾誤以為：預(yù)習(xí)=提前學(xué)習(xí)。我會在前一天晚上，把第二天老師要講的內(nèi)容先學(xué)一遍。此時，我大概掌握了50%的比較淺顯的內(nèi)容，難點自己是摸不到的。第二天老師開講，我聽著熟悉，感覺自己都會，于是開始發(fā)呆、走神兒。

這造成了兩個問題：一是預(yù)習(xí)讓我花費了大量的時間，可我自己學(xué)的與老師課堂講的，很多內(nèi)容是重復(fù)的，導(dǎo)致無意義的學(xué)習(xí)時間延長。二是老師講課時，有些內(nèi)容我聽著熟悉，就以為自己全懂了，于是產(chǎn)生懈怠情緒，不想再聽，結(jié)果反而錯過了預(yù)習(xí)時自己未掌握的難點、要點。

運動前，我們要熱身，打開關(guān)節(jié)。這樣，運動時體內(nèi)脂肪能更快地進入燃燒狀態(tài)。人的大腦也是如此。要讓腦神經(jīng)細胞活躍起來達到最好狀態(tài)，也需要預(yù)熱。這就是預(yù)習(xí)的作用——提高學(xué)習(xí)效能。

當初，我把預(yù)習(xí)當提前學(xué)習(xí)，結(jié)果學(xué)習(xí)效果比不預(yù)習(xí)還差?？梢?，當初我的預(yù)習(xí)是錯誤的，那么應(yīng)該如何正確預(yù)習(xí)呢？

通常，第二天的學(xué)習(xí)課程要預(yù)習(xí)，第二天不學(xué)的課程就不用預(yù)習(xí)。每科的預(yù)習(xí)時間以不超過10分鐘為宜。千萬不要覺得10分鐘太短不夠用，事實上剛開始不適應(yīng)預(yù)習(xí)的新手才需要用10分鐘，熟悉套路后，每門功課花3～5分鐘就夠了。一個中學(xué)生一天需要預(yù)習(xí)的科目一般有三四科，那預(yù)習(xí)時間一般在20分鐘左右。

人的注意力是有限的，我們的生理、心理很難支持高強度的注意力集中。

通常，學(xué)生聽課是這樣的：一開始，注意力高度集中;過一會兒，大腦累了，于是思想開始開小差;又過了一會兒，大腦休息好了，察覺到自己走神了，趕緊把注意力拉回課堂。

一節(jié)課40分鐘，悲劇很可能就發(fā)生在你走神的那幾分鐘——剛好錯過了本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點。于是，課后你不得不花10倍的時間來查遺補漏。

而正確的預(yù)習(xí)，恰好可以解決上課走神的問題。

正確的預(yù)習(xí)是學(xué)會提問題。我給大家提供一個簡單的預(yù)習(xí)模板：這節(jié)課講的是什么？和以前的知識有什么銜接？哪些內(nèi)容可能是重點難點？以這個模板為基礎(chǔ)，預(yù)習(xí)不同課程可以添加不同內(nèi)容。如，預(yù)習(xí)理科類課程可以添加：這個公式是如何推導(dǎo)出來的，怎么變形等。

學(xué)會問問題是預(yù)習(xí)的主要任務(wù)，但不要花大量時間、精力去解決這些問題。你只需要明確有哪些問題你還不清楚就行了。問題，可以留在第二天的課堂上解決。

帶著問題聽課，才更容易全神貫注

檢驗預(yù)習(xí)是否到位，就看你提的問題是否具體、清晰。如果問題具體、清晰，說明你預(yù)習(xí)到位了。這樣，第二天上課你的大腦里已經(jīng)有了一張問題表，上面記著你預(yù)習(xí)時心存疑惑的地方。老師授課時你帶著問題聽，當老師講到疑惑點時，你心里會咯噔一下，馬上全神貫注。強烈的目的性，會保證你在關(guān)鍵時刻不走神。

即時復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)，各有各的方法

復(fù)習(xí)可以簡單地分為：即時復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)。即時復(fù)習(xí)，指復(fù)習(xí)當前學(xué)習(xí)的內(nèi)容，通常是今天剛學(xué)的知識;而綜合復(fù)習(xí)是以章節(jié)或?qū)W期節(jié)點為單位進行的復(fù)習(xí)。這兩者的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。

即時復(fù)習(xí)

即時復(fù)習(xí)的做法很簡單，主要是把當天所學(xué)內(nèi)容，做結(jié)構(gòu)化梳理。即時復(fù)習(xí)的關(guān)鍵是不能拖延，當天問題必須當天解決。這種態(tài)度對理科生尤其重要，因為理科學(xué)習(xí)要求邏輯嚴謹，環(huán)環(huán)相扣，今天小迷糊很容易釀成明天大災(zāi)難。不讓難題過夜是即時復(fù)習(xí)的重點。

綜合復(fù)習(xí)

綜合復(fù)習(xí)的要求比較高，關(guān)鍵是要用對方法。許多人不自覺地把即時復(fù)習(xí)的方法，運用在綜合復(fù)習(xí)上。這是不合適的。即時復(fù)習(xí)，因為知識點小，多用線性思維。但如果在綜合復(fù)習(xí)時還用線性思維，就不妥了。

綜合復(fù)習(xí)要用結(jié)構(gòu)化思維。所謂結(jié)構(gòu)化思維，是對知識網(wǎng)絡(luò)做分類和層級處理，把每個小結(jié)構(gòu)作為一個專題來復(fù)習(xí)。如高一物理，綜合復(fù)習(xí)時，可以用兩天復(fù)習(xí)摩擦力的題型，再用兩天復(fù)習(xí)加速運動的題型，再用兩天復(fù)習(xí)粗糙斜面上勻變速運動的題型……以此類推。

任何學(xué)習(xí)，都需要付出汗水。但是不要怕，只要掌握了方法，奮力奔跑，即使身陷黑夜，跑著跑著，天就亮了。

【編輯：楊子】