高振中 馬進 闖振強

摘 ?要：為配合浙江省場地自行車男子運動員在浙江省射擊射箭自行車運動管理中心的科學化訓練監(jiān)測工作，通過長期跟蹤實驗法選測了血紅蛋白、血清肌酸激酶、尿素氮等與訓練負荷和機能恢復有關的運動生理和生化指標，評定訓練負荷設置的合理性及機能狀態(tài)恢復的時效性，研究結果表明：運動員在冬訓期間的血紅蛋白、血清肌酸激酶、尿素氮等生理生化指標的波動均在正常范圍之內，因此運動員應該基本適應冬訓期間實施的訓練計劃。

關鍵詞：血紅蛋白 ?血清肌酸激酶 ?尿素氮 ?機能狀態(tài)

中圖分類號：G872.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0022-02

Abstract： In order to cooperate with the scientific training and monitoring of male cyclists in Changxing Base in Zhejiang Province， the physiological and biochemical indexes related to exercise load and body function， such as hemoglobin， serum creatine kinase and urea nitrogen， were selected and measured by experimental method， and the exercise load and physical function status were evaluated. The results showed that the athletes were basically adapted to the training plan carried out during winter training.?

Key Words： Hemoglobin; Serum creatine kinase; Urea nitrogen; Functional status

自行車項目按照項群歸類屬于速度力量類體育競技項目，階段性進行生理生化訓練敏感的監(jiān)控對評價自行車運動員的速度和力量素質，預防由于過度疲勞而導致運動損傷的發(fā)生有著重要的指導意義。當運動員能夠承受足夠大的運動負荷量，并且處于人體最大應激狀態(tài)，個體的運動能力才能進一步得到提高。將人體不同時態(tài)的生理生化指標進行對比研究，才能為身體機能客觀評定提供理論依據。

1 ?研究對象、內容與方法

1.1 研究對象

詳見表1。

1.2 研究內容與方法

1.2.1 研究內容

本次冬訓時間為12周，本文只討論前3周，訓練期間每周二、五取清晨安靜靜脈血，測定相關生化指標。

1.2.2 研究方法

實驗法、數據統(tǒng)計法、文獻資料法。

1.3 統(tǒng)計方法

所有數據均用Excel 2000軟件進行統(tǒng)計學分析，并以

P<0.05作為差異顯著性水平。

2 ?研究結果

2.1 血紅蛋白

血紅蛋白是紅細胞的主要成分，直接影響人體的身體機能和運動能力[1]。從第一周到第三周，6名運動員血紅蛋白的變化均是逐步提升的，從個體上看分別為，李**為“14.00→14.40→14.90”，羅**為“13.90→15.75→16.10”，王**為“14.05→14.05→15.30”，嚴**為“14.10→14.15→14.80”，詹**為“13.65→12.85→14.40”，高**為“14.80→14.75→15.85”。6名運動員的平均血紅蛋白變化趨勢也是逐步上升的。

2.2 血尿素氮

大負荷的運動訓練才會動用蛋白質作燃料，使血尿素生成明顯增多[2]。從第一周到第三周，6名運動員血尿素氮的總體變化均是逐步下降的，從個體上看分別為，李**為“8.35→6.85→6.20”，羅**為“9.50→7.55→6.30”，王**為“6.45→6.10→4.50”，嚴**為“7.90→7.45→5.85”，詹**為“5.75→7.90→3.75”，高**為“6.55→5.95→3.95”。說明運動員對運動的負荷是適應的。

2.3 血清肌酸激酶

血清肌酸激酶是關系到短時間激烈運動是快速成ATP，運動后ATP恢復的重要代謝酶，與運動時和運動后能量平衡及轉移有密切關系[3]。第一周到第三周，六名運動員肌酸激酶的變化均是逐步下降的，從個體上看分別為，李**為“86.50→84.50→56.00”，羅**為“97.50→75.00→60.50”，王**為“72.50→68.00→40.50”，嚴**為“82.50→67.00→44.50”，詹**為“66.00→77.00→47.00”，高**為“76.50→75.00→39.50”。這樣的訓練負荷安排對運動員是合適的。

3 ?結論與建議

（1）浙江省自行車隊男一線隊員6人大部分都能適應這3周訓練負荷，同時機能狀態(tài)的表現也是良好的。其中血紅蛋白值在訓練過程中得到顯著提升，對再一次增加訓練負荷具有重大意義。

（2）不同的運動個體在訓練中的表現是不一樣的，所以應該區(qū)分對待，注意運動員的個體差異，同時教練員應該根據生理生化指標的變化，動態(tài)的調整訓練計劃，進一步增加訓練的有效性，同時避免過度訓練的產生。

參考文獻

[1] 馮連世，馮美云，馮煒權.優(yōu)秀運動員身體機能評定方法[M].北京：人民體育出版社，2003：79.

[2] 張麗芳，周越，何文革，等.血紅蛋白和血尿素指標在運動員機能評定中的比較研究[J].沈陽體育學院學報，2002（2）：12-13.

[3] 盧健，陳彩珍.運動負荷及機能狀態(tài)的微量快速生化監(jiān)控體系的建立與實踐[J].浙江體育科學，2003（4）：17-20.