江笑川

俯瞰昂賽鄉(xiāng)巴艾涌。攝影/ 舒欣

昂賽鄉(xiāng)采若神山。攝影/ 舒欣

三江源國(guó)家公園預(yù)計(jì)將于2020年底正式設(shè)立，屆時(shí)將會(huì)是中國(guó)第一個(gè)國(guó)家公園。

三江源國(guó)家公園包括長(zhǎng)江源、黃河源、瀾滄江源3 個(gè)園區(qū)，總面積12.31萬(wàn)平方公里。長(zhǎng)江源園區(qū)位于玉樹藏族自治州治多、曲麻萊縣，黃河源園區(qū)位于果洛州瑪多縣境內(nèi)，瀾滄江源園區(qū)位于玉樹藏族自治州雜多縣。

三江源國(guó)家公園不免讓人聯(lián)想到美國(guó)的優(yōu)勝美地國(guó)家公園、大峽谷國(guó)家公園、羚羊谷等地，這些國(guó)家公園不僅僅有地理上的奇觀，同時(shí)也是世界級(jí)戶外運(yùn)動(dòng)的勝地：攀巖、越野跑、騎行、徒步旅行……

中國(guó)西部地區(qū)一直是戶外探險(xiǎn)愛好者們關(guān)注的勝地。那么地處我國(guó)西部的三江源國(guó)家公園落成后，根據(jù)當(dāng)?shù)氐淖匀毁Y源，最適合開展哪些戶外運(yùn)動(dòng)呢？

為什么是三江源

“國(guó)家公園”的概念源自美國(guó)，名詞譯自英文“ NationalPark”，美國(guó)藝術(shù)家喬治·卡特林（Geoge Catlin）憂慮于美國(guó)西部大開發(fā)對(duì)印第安文明、野生動(dòng)植物和荒野的影響。

他寫道：“它們可以被保護(hù)起來(lái)，只要政府通過一些保護(hù)政策設(shè)立一個(gè)大公園—— 一個(gè)國(guó)家公園，其中有人也有野獸，所有的一切都處于原生狀態(tài)，體現(xiàn)著自然之美?！?/p>

國(guó)家公園的含義因此被全世界許多國(guó)家所認(rèn)同，盡管各自的確切含義不盡相同，但基本意思都是指自然保護(hù)地的一種形式。

江河是大地的血脈，長(zhǎng)江、黃河是中華民族的母親河，哺育了璀璨的華夏文明;瀾滄江是重要的國(guó)際河流，一江通六國(guó)，是東南亞的母親河。

三江源地處青藏高原腹地，是長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江的發(fā)源地，是我國(guó)淡水資源的重要補(bǔ)給地，是高原生物多樣性最集中的地區(qū)，是亞洲、北半球乃至全球氣候變化的敏感區(qū)和重要啟動(dòng)區(qū)。

特殊的地理位置、豐富的自然資源、重要的生態(tài)功能使其成為我國(guó)重要生態(tài)安全屏障，也擁有著壯美的自然景觀，庇護(hù)著種類繁多的珍稀野生動(dòng)物，使之有成為世界級(jí)戶外運(yùn)動(dòng)勝地的可能性。

三江源國(guó)家公園，怎么玩？

徒步

三江源國(guó)家公園當(dāng)?shù)匚幕圆匚幕癁橹?，神山圣湖崇拜、徒步轉(zhuǎn)山本身就是文化特色之一。阿尼瑪卿、年保玉則等神山就坐落在這片土地上。徒步轉(zhuǎn)山本身就是文化特色之一。阿尼瑪卿、年保玉則等神山就坐落在這片土地上。

這些神山的轉(zhuǎn)山路線，一直是熱門徒步路線，每年都有大批朝圣者和徒步者前往。行走在雪山圣域之間，享受著自然的風(fēng)景和獨(dú)特的文化，無(wú)疑是徒步者們的莫大享受。

除轉(zhuǎn)山環(huán)線外，三江源地區(qū)地理?xiàng)l件獨(dú)特，景觀豐富壯美，也誕生了許多特色徒步線路。如雜多縣昂賽鄉(xiāng)的昂賽大峽谷徒步，該地?fù)碛星嗖馗咴钔暾陌讏准o(jì)丹霞地貌之一，是唐古拉山脈與橫斷山脈過渡地帶鮮有的地質(zhì)景觀。

江嘉多德、尕朵覺悟等山區(qū)景色壯美，但鮮有人問津。王沛，曾是清華大學(xué)山野協(xié)會(huì)2018年瀾滄江源科考隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，在接受《戶外探險(xiǎn)》采訪時(shí)，他說：“江嘉多德給我一種非常大氣的感覺，湖泊也比較多，我覺得它有點(diǎn)像放大版年保玉則，但比年保玉則還要漂亮。”

漂流

三江源作為大河大江的發(fā)源地，水系豐富，非常適合開展漂流運(yùn)動(dòng)。20世紀(jì)80年代，中國(guó)人首漂長(zhǎng)江、黃河的壯舉在中國(guó)探險(xiǎn)的歷史長(zhǎng)河中熠熠生輝，而今在三江源的漂流活動(dòng)更是日漸興盛。

專門從事生態(tài)旅游研究的段煉在《三江源國(guó)家公園大河漂流研究》一文中提到，瀾滄江園區(qū)扎曲昂賽大峽谷漂流里程120千米，激流險(xiǎn)灘20個(gè)，最高激流灘3 級(jí)，非常適合5～10 月進(jìn)行漂流活動(dòng)。

國(guó)際漂流聯(lián)合會(huì)主席喬·威利斯·瓊斯在考察中指出，玉樹的通天河賽道在水量、流速、落差、技術(shù)性和挑戰(zhàn)性上都表現(xiàn)得非常出色，開創(chuàng)了世界最高海拔漂流的先例。而長(zhǎng)江一級(jí)支流巴塘河下游河段有著適合漂流運(yùn)動(dòng)的天然落差，且賽道等級(jí)可達(dá)國(guó)際4+ 級(jí)，是中國(guó)乃至國(guó)際少有的高等級(jí)優(yōu)秀賽道。

在世界范圍，基于水和水環(huán)境的活動(dòng)，被公認(rèn)是對(duì)環(huán)境沖擊最小的活動(dòng)，大河漂流運(yùn)動(dòng)非常適合三江源豐富的水系資源，以及保護(hù)和利用并舉的建設(shè)理念。

雜多縣喇嘛諾拉圣山中轉(zhuǎn)途中。攝影/ 王沛

登山

三江源地區(qū)山峰資源豐富。玉珠峰、阿尼瑪卿山、格拉丹東峰、青新峰（布喀達(dá)坂峰）等幾座極高山為青海省首批登山探險(xiǎn)基地。

1992年，青海省公布14座對(duì)外開放攀登的山峰，沿用至今。這些山峰為阿尼瑪卿、格拉丹東、雅拉達(dá)則、青新峰、年保玉則、錯(cuò)日尕則、玉珠峰、玉虛峰、馬蘭山、湖北冰峰、五雪峰、大雪峰、唐古拉山、龍亞拉峰。這14座山峰均位于三江源地區(qū)，分布于唐古拉山脈和昆侖山脈。

同時(shí)，三江源地區(qū)未登峰資源眾多，14座開放山峰僅6座有攀登記錄。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，三江源地區(qū)對(duì)外開放山峰、區(qū)域最高峰或已攀登的山峰等重要山峰至少37座，其中只有13 座有攀登記錄。

而青海省最高峰青新峰僅有一次日本登山隊(duì)伍的攀登記錄，尚無(wú)國(guó)人登頂。尤其是瀾滄江源地區(qū)存在大量未登峰，少有國(guó)人對(duì)這一片區(qū)域進(jìn)行攀登探索，等待著人們未來(lái)的發(fā)掘和挑戰(zhàn)。

越野跑

隨著馬拉松和越野跑運(yùn)動(dòng)的興起，如玉龍雪山挑戰(zhàn)賽、四姑娘山超級(jí)越野跑等高海拔越野跑賽事也逐漸興盛。高原越野跑不僅是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，更能有效鍛煉跑者心肺能力。

三江源地區(qū)地處高原，多高原草地，踏感柔軟舒適，同時(shí)景觀壯美非常適合越野跑運(yùn)動(dòng)開展。選手可以一邊奔跑，一邊享受雪山、草甸、濕地、山地、湖泊等多類地貌風(fēng)光。

目前，三江源地區(qū)已經(jīng)有同德宗日杯高原越野跑挑戰(zhàn)賽、阿尼瑪卿高原半程馬拉松賽等諸多賽事。

未來(lái)能否有更多優(yōu)質(zhì)高海拔越野賽在此舉辦？我們拭目以待。

綠絨蒿。攝影/ 羅鈺

越野自駕

高原自駕一直是許多自駕一族向往的旅行之一。2016年，玉樹旅游局向海內(nèi)外游客發(fā)布了7條自駕線路，分別是康巴風(fēng)情穿越之旅、尋跡唐蕃古道穿越之旅、探秘可可西里穿越之旅、朝覲藏區(qū)四大神山穿越之旅、黃河源尋根溯源之旅、長(zhǎng)江源尋根溯源之旅、瀾滄江尋根溯源之旅。

在基礎(chǔ)建設(shè)方面，《三江源國(guó)家公園總體規(guī)劃》提出：園區(qū)內(nèi)外統(tǒng)籌兼顧，把縣城和重點(diǎn)城鎮(zhèn)作為公園的支撐服務(wù)區(qū)， 集中布局公共服務(wù)和訪客接待、交通運(yùn)輸、自駕營(yíng)地、醫(yī)療救護(hù)等設(shè)施，更是把自駕旅行作為三江源未來(lái)對(duì)外接待的重點(diǎn)之一。

值得注意的是，2019年五一假期，一車隊(duì)在四川理塘縣環(huán)格聶之眼行駛，對(duì)草地造成嚴(yán)重碾壓，一時(shí)成為自駕圈丑聞。

三江源地區(qū)草地生態(tài)系統(tǒng)十分脆弱，自駕活動(dòng)只適合在規(guī)劃的道路和區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，望格聶之眼的丑聞不再發(fā)生。

騎行

“天路騎行”，騎行青藏線一直是騎行愛好者的殿堂級(jí)路線，而三江源國(guó)家公園就在青藏線之間。除了青藏線，三江源國(guó)家公園還有多條路線可供選擇。

騎行在三江源國(guó)家公園之間，兩側(cè)是雪山、草原，云隨著風(fēng)在天邊舒卷，野生動(dòng)物在天空下奔跑跳躍。這里一定可以給你帶來(lái)難忘的騎行體驗(yàn)。

而對(duì)于山地車愛好者而言，這里同樣值得期待。 “凡是能徒步的路線基本都可以玩山地車?！辟Y深山地車手尤添麟這么表示。據(jù)他分析，果洛、玉樹、格爾木均有機(jī)場(chǎng)，交通較為便利。例如阿尼瑪卿雪山，距果洛機(jī)場(chǎng)不足百公里，交通很是方便，具有一定進(jìn)行山地越野的潛力。

尤添麟還表示，還有一種自行車玩法叫Gravel， 是一種介于公路車和山地車之間的騎行方式，也很適合草原騎行。

觀鳥

三江源地區(qū)是鳥類的天堂，也是觀鳥愛好者的天堂，位于亞洲留鳥遷移的中、西兩條次要通道上，是中國(guó)重要的鳥類棲息與繁衍地之一。

園區(qū)共有鳥類16目45科196種，占全國(guó)鳥類的五分之一，其中包括黑頸鶴、金雕、胡兀鷲等8種國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物，灰鶴、大鵟、高山兀鷲、獵隼、白馬雞等國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物26 種。

三江源最著名的觀鳥勝地為隆寶灘國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，這里是三江源核心區(qū)內(nèi)最大的鳥類自然保護(hù)區(qū)，總面積達(dá)1萬(wàn)公頃。這里棲息著眾多高山珍禽，尤其以國(guó)家一級(jí)保護(hù)鳥類黑頸鶴最為著名，被世界鳥類專家譽(yù)為“黑頸鶴之鄉(xiāng)”。除黑頸鶴之外，還有斑頭雁、棕頭鷗、普通燕鷗、赤麻鴨、秋沙鴨、雪雞等眾多高原珍貴禽鳥。

攝影

三江源是自然攝影的勝地。冰川、雪山、丹霞，不同的地質(zhì)地貌在這里萃聚;大河、湖泊，或壯闊或秀美的水系在這里奔涌;藏羚、雪豹、金雕，各種珍稀野生動(dòng)物在這里跳躍;銀河、風(fēng)雨、霞光，這里是離天空最近的地方。

三江源不僅有著豐富的自然攝影資源，也有著豐富的人文攝影資源。藏袍、氈房、經(jīng)幡、馬背上的康巴漢子、河邊的嘉洛姑娘、圣山圣湖崇拜、人與自然和諧相生……獨(dú)特的文化造就了獨(dú)特的人文景觀。

赤麻鴨。圖/ 山水自然保護(hù)中心 韓雪松

冰川行走

冰川行走體驗(yàn)是國(guó)外比較流行的一種新興運(yùn)動(dòng)，比雪山攀登更安全輕松，比普通的旅行觀光更刺激。行走在冰川之上，感受著古老的冰川在陽(yáng)光下閃爍，是一種特殊而美妙的體驗(yàn)。

三江源地區(qū)擁有亞大陸型冰川和極大陸型冰川兩大中國(guó)冰川類型，是中國(guó)組合型巨大冰川的組成部分。三江源國(guó)家公園范圍內(nèi)擁有冰川833平方公里，儲(chǔ)冰量達(dá)2000億立方米。

目前，受全球變暖影響，三江源地區(qū)冰川退化嚴(yán)重，黃河源現(xiàn)冰川儲(chǔ)量很少。但玉珠峰、阿尼瑪卿雪山、瀾滄江源等地有大面積冰川分布，尤其是玉珠峰、格拉丹東、阿尼瑪卿等地可以結(jié)合登山、徒步等一起開展冰川探險(xiǎn)活動(dòng)。

目前三江源國(guó)家公園尚在體制試點(diǎn)建設(shè)階段。按照三江源國(guó)家公園建設(shè)規(guī)劃，園區(qū)預(yù)計(jì)2020年底前正式設(shè)立，2025年整體體制趨于完善。

阿尼瑪卿山脈哈龍冰川。攝影/ 王沛

作為中國(guó)第一批、也是我國(guó)目前面積最大的國(guó)家公園，三江源國(guó)家公園充滿了無(wú)限的可能性。參考美國(guó)國(guó)家公園的開發(fā)與建設(shè)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，戶外探險(xiǎn)的真諦不僅僅在突破人類自身的極限，更要恪守人與自然之間的平衡。

希望三江源國(guó)家公園的落成，會(huì)成為中國(guó)國(guó)家公園體系前進(jìn)的一大步，這里也會(huì)成為探險(xiǎn)愛好者期待已久的戶外勝地。